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药膳的分类(药膳的特点及功效)
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本文导读目录: 1、药膳的分类 2、药膳的特点及功效 5、药膳配伍原则药膳的分类 ♂
药膳的分类
药膳的分类 : 益气健脾药膳,补血养营药膳,气血双补药膳,滋阴生津药膳,助阳健身药膳,安神益智药膳,开胃消食药膳,温里散寒药膳,理气止痛药膳,活血化瘀药膳,平肝熄风药膳,解表散邪药膳,祛痰止咳药膳,润肠通便药膳。
药膳的特点及功效 ♂
药膳的特点及功效一.纲领所谓“注重整体”、“辩证施食”。二.原则即在运用药膳时,首先要全面分析患者的体质、健康状况、患病性质、季节时令、地理环境等多方面情况,判断其基本症型;然后再确定相应的食疗原则,给予适当的药膳治疗。三.举例如慢性胃炎患者,若证属胃寒者,宜服良附粥;证属胃阴虚者,则服玉石梅楂饮等。 药膳的作用:药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的特点之一。一.强身防病药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的特点之一。药膳尽管是平和之品,但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显著的。如山东中医学院根据古代食疗和清宫保健经验研制而成的“八珍食品”,含有山药、莲子、山楂等8种食用中药,幼儿食用30天后食欲增加者占97%,生长发育也有所改善。二.治病再如,莱阳梨香菇补精,是由莱阳梨汁和香菇、银耳提取物制成,中老年慢性闩病患者服后不仅能显著改善各种症状,而且可使高脂血症者血脂下降,并可使免疫功能得到改善。 1.以药膳为主治疗疾病某些疾病或疾病中的某个阶段可以用药膳或食物为主加以治疗。例如桂枝汤就是食疗方是治疗外感风寒,营卫不和的主方;《金匮要略》中的甘麦大枣汤以治妇人脏躁等,都是以食疗方为主治病的实例。2.药食结合以辅助治疗疾病《内经》提出:“药以祛之,食以随之”,食物疗法是综合疗法一种重要的不可缺少的内容。古代医家主张在病邪炽盛阶段依靠药物,一旦病邪已衰,在用药治疗的同时,饮食营养亦须及时与保证,以恢复正气,增强其抗病能力。金元四大家张从正主张攻邪居先,食养善后,这是典型的药食结合。3.辨证施膳治疗疾病辨证施膳是从辨证论治发展而来的。它是根据食性理论,以食物的四气、五味、归经、阴阳属性等与人体的生理密切相关的理论和经验作为指导,针对病人的证候,根据“五味相调,性味相连”的原则,以及“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的法则,应用相关的食物和药膳治疗调养病人,以达到治病康复的目的。病人的膳食基本上分成温补、清补、平补、专病食谱四大类。 1.滋补膳食在中药药材中可供做滋补品和食疗药膳的达500种之多,约为全部中药药材的1/10,而中国政府卫生主管部门颁布的中药有70多种。这些特制食疗药膳食品,多出自古代书籍记载或民间经验流传以及近代加工改进的制品。其中最常用的药、食物有:人参、黄芪、山药、白术、天麻、茯苓、甘草、当归、首乌、黄精、核桃、大枣、薏苡仁、莲子、枸杞子、银耳、龙眼肉等。古代诸如《十药神书》中的大枣人参汤具有益气补血,助阳润肠等作用。这些丰富多彩的特殊滋补食品和药膳是中国独有的特色食品。2.具有多种保健作用的药膳佳肴食药结合制成的具有多种保健作用的佳肴很多。如具有食疗保健作用的药膳菜肴、点心、小吃等等,不胜枚举。药膳保健饮料有汤、饮、浆、茶、露、汁等。茶类多为单独的茶叶或与某些药物混合制成,如枸杞茶、玉磨茶、参杞酒等等,这些都是加工方法独特,具有多种保健作用的药膳食品。 沙参山楂粥功效:益气养阴活血、健脾养胃、清心安神。材料:沙参、山药、莲子、生山楂均20克,糖适量,粳米50克。制作:先将山药切成小片,与莲子、生山楂、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。山楂薏苡仁粥功效:清热活血、祛湿解暑。材料:生山楂30克,绿豆50克,薏苡仁30克,白米100克,冰糖适量。制作:把绿豆、薏苡仁、白米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀即可食用。活血袪湿消暑汤功效:清热活血、祛暑利湿。材料:生山楂、月季花、白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手各等分适量。制作:将材料加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加瘦肉类煲
药膳的特点是什么? ♂
药膳的特点是什么?药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威;既具有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。因此,药膳既不同于一般的中药方剂,又有别于普通的饮食,是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使食用者得到美食享受,又在享受中,使其身体得到滋补,疾病得到治疗。因而,中国传统药膳的制作和应用,不但是一门科学,更可以说是一门艺术。
药膳食品,不是一般的营养食品,是现代所称的功能性食品。中药与食物相配,就能做到药借食味,食助药性,变“良药苦口”为“良药可口”。所以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴,特别能满足人们“厌于药,喜于食”的天性。药膳既是一种功能性食品,也可以说它是中药的一种特殊的、受人们喜爱的剂型。
药膳药材照片(药膳药材照片图片) ♂
药膳药材照片(药膳药材照片图片)吃药膳应该给人们带来一种美食的享受,吃后回味无穷。若药膳像吃药那样勉强、难受,就失去了药借食味、食借药味、食疗并用的意义。因此,制作一种既可口,又有保健作用的佳肴,是有一定讲究的。主要应注意以下几个方面:
选料
药膳主要由药物、食物、汤、调料四部分组成,每一部分选料的好坏都会影响药膳制作的质量。因此,选料主要是对这四者进行严格挑选。
【药物】
制作药膳的药物必须具备可食性及补益性强的条件。选择时严格把握质量关,伪劣品种以及霉变的药材不能选用。在煎煮前必须将药材洗净、充分浸透。一般在锅内先放药物,后加冷水,浸泡1小时左右,使药物中心也能浸透,利于有效成分的析出。加水量应根据药物的多少确定,浸泡药物用的水可以与药物一起放入沙锅内烹调。
【食物】
五谷类、干果类食物需挑去谷米中的杂质,用水淘洗干净,但淘洗次数不宜过多,也不要用手搓,以免造成水溶性维生素和矿物质的损失。淘洗干净后应尽快加水煮熟,一般加温热水较好。煮时不可放碱(小苏打之类),以防止维生素B1的损失。
蔬菜和水果类食物应取新鲜品,先洗后切,块宜切得大一些。如需要切成细丝或碎丁,应随切随吃,以避免菜中的营养成分被氧化破坏。烹调时间宜短,一般在炒锅将热的时候放入,以减少维生素C的损失。能生吃的蔬菜应尽量生吃,以吸收更多的维生素C和胡萝卜素。
乳、肉、蛋类食物应新鲜,变质的不能选用。洗涤时要去腥除膻,否则会影响药膳的鲜美佳味。这类食品受烹调的影响较小,久煮、久炖不会影响其中的补益成分,但应注意不要油炸,因油炸可使其中的蛋白质变化,不容易消化吸收。
【汤】
汤的主要溶剂是水,所以水的多少对汤的制作极为重要,量要适中,一次加足,冷水下锅,中途不宜加水。因为水沸以后,再投入原料,原料表面骤然受到高温,外层蛋白质凝固,内部蛋白质就不会大量溶于水,汤汁就不会鲜美。若中途加水,会使原料骤然受冷收缩,同样影响蛋白质和脂肪的溢出。
【调味品】
调味能使无味的原料获得鲜美的滋味,为药膳增添色彩。调味的种类很多,根据自己的爱好可有咸味、酸味、甜味、辣味、香味等不同。调味的方法一般有三种:一是基本调味,即是原料下锅加热前放入调味料,而使原料有一种基本味,还有消除腥膻味的作用;二是正式调味,即在加热过程中,再投入一些调味品,达到自己喜欢的口味;三是辅助性调味,即加热后对前两种调味仍未达到口味要求的再次调味。
投放调味品的时间要适当,如不能先在汤内放盐,因为盐有渗透作用,最易渗透到原料内部中去,使原料内部水分排出、蛋白质凝固,影响水溶性蛋白质外溢。另外,葱、姜、蒜、酒不能多放,否则会影响汤汁本身原有的鲜味。
配料
在几种食物一起配料制作的过程中,既要发挥食物间的相互协同或拮抗作用,取长补短,以取得更好的进补效果,又要根据不同情况对某些食物加以“忌口”,否则就起不到进补的作用,甚至会产生不良的后果。
配料的方法大致有两种。一种是作用相同或接近的食物相配,使其产生协同作用,借以提高进补效果。如大枣、龙眼肉、赤豆、花生相配,煮熟后食用,治疗贫血及血小板减少的作用比食用单味食物时要强。另一种是用一种食物制约另一种食物性能的相配方法。如羊肉虽有补阳散寒的作用,但多吃容易出现鼻血、口苦等上火症状,所以容易上火的人在吃羊肉时可与萝卜同煮,这样既取了羊肉的温补作用,又用萝卜消除了羊肉的副作用。又如,吃河蟹时放点生姜,就可以减轻河蟹的寒凉性质,使脾胃虚寒的人不易出现腹痛、腹泻等症状。
火候
制作药膳的火候通常是先用旺火,后用慢火。先用旺火的目的是为了迅速提高冷水的温度,原料中的营养在水温逐渐提高时,由外而内逐渐受温度的作用,营养物质大量溢出到汤内。然后改为慢火,目的是为了使原料内部的营养成分能完全溢出。蛋白质在慢火中可继续水解,溶于水中,如果继续使用旺火,则蛋白质内部凝固,不易溢出,影响药膳的补益作用。
食材主料石斑鱼2只 辅料枸杞少许当归3片姜3片盐半茶匙味精1茶匙 步骤1.石斑鱼 好大2只 还是活的我按我做的写 中餐没有讲究什么都要多少重自己做的话 估计也就一只鱼 枸杞 当归 一样随便下一点2.把鱼杀好3.分成三部分 鱼头 鱼身骨头 鱼肉4.水烧开 下枸杞 当归 姜片5.先下鱼头 鱼骨 煮会 再下鱼肉煮开并调味即可6.肉质一级棒7.美味小贴士鱼滑刺多 杀的时候当心
食材:当归25g、乌骨鸡700g、枣(鲜)40g、党参15g、食盐适量、姜30g、料酒适量。
做法
2、乌鸡洗干净,切块。
3、锅中倒5碗水,倒入洗干净的乌鸡,滴几滴料酒,煮开,撇去浮沫。
4、把所有洗干净控水的药材,除枸杞外均加入高压锅中,盖盖子大火烧开,煮35分钟。
5、气阀下去后,放入枸杞,加盐调味,不盖锅盖煮5分钟,即可。
一般人的药膳汤都是要尽量的去除药味的,药膳汤本来就有药的味道,要做到药味浓很简单,多放一点药材进去, 时间煲久一些,不放去味的材料,自然就达到药味浓了。
当归,花旗参,枸杞,还有百灵草,天麻,杜仲等··
答,应该是猴头菌 吧,生长环境:朽木树干、树桩或树枝。
药膳配伍原则 ♂
药膳配伍原则药膳的配伍原则,离不开中医的辩证施治、辩证用药。在疾病是八纲辩证,即阴阳、表里、虚实、寒热。在药用是四气五味、升降浮沉,用以配合八纲辩证。
海藻在生物学分类中的地位是低等的海洋隐花类植物,人们日常所吃的海带、海苔、羊栖菜以及石莼、石花菜等都是海藻。 由于海藻富含多种生命活性物质,如多糖、高不饱和脂肪酸,牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等,无论是作为日常食物,还是提取活性物质作为药品,海藻对人类都有着极大的好处。 海藻具有独特的风味和营养价值。海藻可以作为肥胖病人的减肥食品,因为它热量低,而且含有大量纤维素,食用少量后即有饱胀感;海藻还可以作为糖尿病人的充饥食品,因为它不含糖份;另外,海藻作为高血压、心脏病患者的保健食品也有极好的保健效果。海藻中含有多种微量元素,如铁、锌、硒、钙等,这些元素都与人的生理活动有着密切联系,其中铁是人的造血功能必不可少的,锌有助于儿童的智力发育,钙可以使人的骨骼强健,而近年来的研究表明,硒可以防止癌症的产生,增强人体的免疫机能。因此,不管是老年人,还是青年人,食用海藻都能够强身健体、防病治病。 海藻自古以来就是药有植物。在明代李时珍编写的《本草纲目》中就已经列举了海藻的药用价值。人们日常生活中吃的紫菜,可治脚气和咽喉肿痛;海带可治大脖子病,这是民间流传已久的方法。通过现代高科技手段,将海藻中的生命活性物质提取出来,合成药物,为发展我国的传统医学提供了新的契机。海藻中的海藻多糖、多卤多萜物质都具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性。海藻多糖可以与HIV(人获得性免疫缺陷病毒)结合,使其失活,从而抑制病毒的复制,防治爱滋病;海藻多糖还可以降低血管中导致动脉粥样硬化的脂质含量,以及治疗心脑血管疾病。螺旋藻中的β-胡萝卜素可以保护人的视力。从深海鱼油中提取的高不饱和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)具有提高大脑智力以及增强人体免疫力的功效,而在海藻中也可以提取出这两种物质。因此,以海藻为原料,进行药品生产,可以大大降低生产成本,从而提高经济效益。海藻不仅可以作为食品、药物,还可以用于农业生产以及化妆品工业。海藻中含有吲哚乙酸、植物生长激动素、海藻酚等有机物质,用于种植业中作为肥料可以起到抗旱、抗盐碱渗透、耐寒、杀菌和促生长作用。将海藻制成肥料,不仅可降低成本、提高经济效益,还可以去除农药残留物对人体造成危害。将海藻粉添加到饲料中,可以改善肉质、提高产量,并且能够提高成活率,这主要是因为海藻的风味独特,而且富含氨基酸和蛋白质。海藻的表面有一层极为湿润的黏液,主要是用于退潮后保护海藻表面,防止日晒过度而造成死亡。根据这个原理,人们对这层黏液进行了研究,发现它是一种多糖类物质,具有极好的延展性能,将它制成化妆品,具有保湿、防晒的功效。现在市场上销售的大宝SOD蜜中的主要物质是SOD,它的中文名称叫做超氧化物歧化酶,可以防止由于过度日晒造成的皮肤表面氧化因子的活化,在海藻中也能够提取出这种酶。 总之,海藻中含有多种与人类日常生活相关的活性物质。海藻是海洋中的初级生产力的代表,在海洋中的数量极多,且种类丰富。人类应该认识到海藻的价值,并充分加以利用,这样不仅可以保护人类的健康,还可以保护地球上的生物资源,使得人类的生产生活可以可持续发展。生命源于海洋,充分地利用海洋,才能使生命向前发展。 (于森)摘自《海洋世界》2001第3期
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