第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《健康与食物(健康丸)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享健康与食物的知识，其中也会对健康丸进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、健康与食物

2、健康丸

3、健康之路人参(健康之路人参健脾丸)

健康与食物 ♂

健康与食物

健康丸 ♂

健康丸

健康之路人参(健康之路人参健脾丸) ♂

健康之路人参(健康之路人参健脾丸)

这个药物属于中成药，主要是由：人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁（炒）、远志（制）。辅料为蜂蜜。主要是用于脾胃虚弱方面的症状，例如不思饮食，消化不良，饮食不化等等。这个在该药物的说明书上写的是比较详细的，你到时候仔细的看看就可以了。

人参归脾丸属于中成药剂，主要治疗心悸失眠，月经不调，心脾两虚及气血不足等病症，有健脾益气、养血安神等作用，不仅适合健忘失眠的人使用，对爱胡思乱想、脾胃不好、盗汗及月经提前的患者都有很好的调理作用，患者如果出现以上病症时，最好去医院明确病因后，在医院指导下使用。

气血，看似很玄乎，但是由于它与健康的关系密切，所以广受关注，尤其是女性群体关注比较多。

那么有哪些行为会导致女性气血不足？女人又该怎么判断自己是否气血不足呢？

有哪些行为会导致女性气血不足？

缺乏运动：长期不运动或者运动量过少的女性，一般经脉都不大畅通，因此气血生成的道路便会受阻，便会导致气血不足。

经常熬夜：如果女性经常熬夜，可能会导致气血不足。经常熬夜会让你处于疲劳和乏力的状态，对身体器官的代谢和循环都会造成印象。

性生活无度：还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。

劳欲过度：长年累月劳动过度，伤身伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。

意外伤害：此外，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

饮食不当：部分女性为了身材可能会节食，没有专业的控制饮食的指导，盲目只吃水果不吃饭，这样女性每天不能摄取足够的必须的营养，从而影响气血。

女人怎么判断自己气血不足？

精神状态：一个人的气血充足会让你做任何事情都精神饱满，如果整日无精打采、头晕目眩的，就说明你严重缺乏气血，就要适当地多补血。

面色及皮肤：面部惨白，嘴唇发白，看起来病恹恹的，明显的气血不足；颧骨两边颜色加深或出现褐斑，眼圈发黑，唇色淡白，头髮不够光泽易断，皮肤乾燥。

饮食：胃口变差，食后易胃胀不适，或多食易饿，嗳气多。

牙齿：牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。

睡眠：入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

月经：经期前后不准，提前或推后，月经量太多或太少，伴有血块，痛经，经前乳房胀痛，容易感冒，白带量多、色黄、有异味。

如若出现气血不足就要及时补充气血。

怎样才能更好的补充气血？

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标签：健康   不足

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