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本文导读目录：

1、莬丝子如何泡水 菟丝子泡水喝的功效

2、莬丝子能长期泡水喝吗 莬丝子泡水喝方法教程

3、莱菔子怎样炒制 莱菔子炒多长时间

4、莱菔子泡水喝的功效 莱菔子泡水的禁忌

莬丝子如何泡水 菟丝子泡水喝的功效 ♂

莬丝子如何泡水 菟丝子泡水喝的功效

菟丝子是一种能补益肝肾，延缓衰老，增强人体抗病能力的保健食材也是一种能预防和治疗多种疾病的常用中药材，在日常生活中它能用来泡水喝，据说这样就能让他的保健功效得到有效发挥，那么菟丝子平时应该怎样泡水喝呢？人们用它泡水喝，又有哪些具体功效呢？

菟丝子泡水喝的方法比较简单，在需要时可以直接把它放到干净玻璃杯中用沸水冲泡，也可以把它放到无油无水的锅中用，小火慢炒，炒到它表面微微焦黄以后取出降温，再把它研碎然后入到杯子中加沸水冲泡，这样能让菟丝子中的营养成分尽快析出，有利于它保健功效的发挥。

1、强壮身体

菟丝子泡水喝能滋补强壮身体，它不但能提高人类肝肾功能，还能缓解中气不足，更能提高人类脾胃功能，对人类出现了中气虚损和元气损伤，以及体弱多病等症都有一定调理作用，在日常生活中坚持用它泡水喝，会让人体健康水平明显提高，也能让身体变得越来越强壮。

2、提高肾功能

菟丝子泡水喝还能入肾经，它能提高人类肾功能，并能防止人体因肾虚而出现多种疾病，特别是男性出现阳痿早泄和遗精滑精等不良症状时，多用它泡水喝，就能让症状明显缓解。菟丝子还能温补肾阳也能固精壮阳，在男性出现性功能减退或性欲低下时多用它泡水喝对身体恢复也有很大好处。

3、预防视力下降

莬丝子能长期泡水喝吗 莬丝子泡水喝方法教程 ♂

莬丝子能长期泡水喝吗 莬丝子泡水喝方法教程

菟丝子是旋覆科植物菟丝的成熟干燥种子是一种能补益肝肾，固精缩尿的中药材，菟丝子在临床上除了能治病外还能用于人体保健，人们直接用它泡水喝，能增强身体抗病能力，也能延缓身体衰老，并能增强身体免疫力。但菟丝子毕竟是一种中药材，人们能长期用它泡水喝吗？它平时又应该怎么泡水喝呢？

1、菟丝子是一种无毒的中药材，人们可以长期用它泡水喝，只有那些特殊体质的人在不适合用菟丝子长期泡水喝，像那些阴虚火旺或者正处于怀孕期间以及来月经期间的女性，就不适合长期用菟丝子泡水喝，不然会对身体产生不良影响。

2、菟丝子能长期用来泡水喝，而且长期用它泡水对人类身体有诸多好处，它不但能增强人类骨骼密度，还能修复受损的软骨病能加快人类骨骼发育，它对人类的骨质疏松和骨关节疼痛以及股骨头坏死等，这都有一定预防和缓解作用，长期用它泡水喝能维持人类骨骼健康。

3、人们长期用菟丝子泡水喝，能吸收大量的多糖和多种活性酶，还能吸收一些对人体有益的氨基酸，这些物质能增强人体的抗氧化和抗衰老能力，并能阻止病毒对人体细胞产生伤害，另外人们长期用菟丝子泡水喝，还能提高身体内巨噬细胞的吞噬能力，它们能调节人体免疫力也能让人体抗病能力明显提高。

菟丝子泡水喝的方法比较简单，在用它泡水喝，以前需要先把它放到无油无水的锅中炒，用小火慢慢炒，10~15分钟，炒到它表面微黄后取出降温，每次取5~7，可直接用沸水冲泡。菟丝子泡水喝时，也可把兔子研磨后制成粉末，再装入干净的纱布袋中，直接用沸水冲泡，这样更有利于人体对它有效成分的吸收与利用。 

莱菔子怎样炒制 莱菔子炒多长时间 ♂

莱菔子怎样炒制 莱菔子炒多长时间

菜菔子是一种植物的种子，它收取以后需要经过炒制才能入药，只有那样才能让他发挥特别好的作用，但对它的炒制方法以及炒制时间人们还不了解，今天小编就做这方面的介绍，能让大家自己在家中就能炒出高效的菜菔子。

1、菜菔子在炒制时需要提前清理一下，去掉菜菔子中的杂质，用清水把它洗净，放到阴凉通风的地方晾干，把准备好的铁锅，用文火加热再把处理好的菜菔子入锅炒，在吵的时候一定要控制好火力，最好使用中小火。

2、菜菔子在在炒的时候要不断翻动，防止炒糊，炒到锅中的菜菔子鼓起来，而且有明显爆裂声出现时，才能关火，这时会闻到浓郁的香气，而且它的内部会变为黄色，取出以后降温，服用时直接把它捣碎就可以。

1、菜菔子炒的时候时间没有严格的规定，它与火力的大小有直接关系，正常情况下它从入锅到炒好需要六到八分钟，而且在炒的过程中要不断翻动。让它均匀受热。

2、菜菔子在炒的时候一定要掌握好火候，不能只看时间，要看锅中的菜菔子发生了哪些变化，如果发现他的体积膨胀，而且外表颜色加深，有浓郁香味出现，就说明它已经炒好，需要关火后尽快把它取出降温，如果炒的时候过长，会让菜菔子的口感改变，也会让它的药用成分大量流失，人们再服用也起不到应有的功效。

3、菜菔子在炒好以后药性温和，药用功效出色，能消除及时缓解腹胀并能消炎杀菌，化痰止咳，人们在服用时需要把它腌成细末，以后直接口服，也可以把它盐碎以后加清水煎煮服用。但那些过敏体质的人群最好在做过过敏测试以后再服用它，以免服用以后出现不良反应。 

莱菔子泡水喝的功效 莱菔子泡水的禁忌 ♂

莱菔子泡水喝的功效 莱菔子泡水的禁忌

菜菔子是植物萝卜的成熟种子，是一种能理气止痛和化痰止咳的中药材，它多在每年秋天收取，收取以后晒士或者炒熟以后就能入药，而且入药以后的菜菔子不但能健康服用，还能直接用来泡水喝。人们用它泡水能吸收丰富营养也能预防多种疾病，但在用菜菔子泡水喝时一定要注意它的禁忌。

1、促进消化

菜菔子泡水喝能提高人类肠胃消化功能，它含有的挥发油能润滑肠道，而还有的其他活性成分，在这种人体后则能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，并能加快消化液分泌，经常用它泡水喝，能让人体消化功能明显提高。

2、润肺止咳

菜菔子它是一种能入肺经的中药材，它能消除肺部炎症并能缓解肺热肥皂，经常用它泡水喝，也能让它的这些功效得到有效发挥，能在提高人类呼吸系统功能的同时，防止咳嗽气喘以及痰多等多种不良症状出现。

3、润肠通便

菜菔子中含有大量的挥发油，它能润滑人类肠道，病能加快肠道蠕动和缩短人体排便时间，在生活中小儿出现积食便秘时，也能用它泡水和蛋白，用它泡水时需要把它盐成细末再用开水冲泡，然后给患儿服用，能让他们积食和便秘的症状尽快减轻。

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