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本文导读目录：

1、活血伸筋

2、活血住痛散 《救伤秘旨》

3、活血作用机制(活血的功效与作用吃法)

活血伸筋 ♂

活血伸筋   18526 活血伸筋 : 流通血脉,使筋脉伸展。适用于风湿痹证日久而致血 行不畅,关节酸痛,手足麻木,肢体瘫痪等筋脉屈伸不利病证。药如鸡血藤,伸筋草等。

活血住痛散 《救伤秘旨》 ♂

活血住痛散 《救伤秘旨》   活血住痛散 《救伤秘旨》 : 【组方药物】 白芷 穿山甲 小茴香 甘草各 9克 当归 川芎各6克 独活 羌活各4.5克 木瓜 肉桂 山药各3克 制草乌 麝香各0.9克
【制剂用法】 上药13味,共研细末。姜、酒调,作 1次服。
【主要功效】 活血化瘀,通络止痛。
【适应病证】 跌打损伤,骨折疼痛。

活血作用机制(活血的功效与作用吃法) ♂

活血作用机制(活血的功效与作用吃法)

红花具有利气止痛、活血通经的作用，具有很好的功效和作用。一般来说，我们都是将红花直接泡水来喝，适量地喝对身体有好处。也可以用纱布裹住红花，煮开之后泡脚，可以加速血液循环，调养身体。当然任何事物都不能过量的使用。多吃红花的话，会对神经、消化系统等等造成损害，要注意食用的量和均衡饮食。

在日常生活当中，许多食物都具有活血化瘀的效果，可以有效的通畅体内血脉，去除瘀血，比较适合的食物有葡萄，柠檬，凤梨，葡萄柚，橄榄，山楂，大白菜，山药，大蒜，番茄，花椰菜，芹菜，韭菜，洋葱，蘑菇。像水果干果类的有山楂柿子，李子，桃子，土豆，丝瓜等，这些食物都具有活血化瘀的作用。

小时候我听一位老中医讲过“葛根”的故事。

据《本草纲目》记载：葛根，性凉、气平、味甘、解表退热、生津、透疹、升阳止泻；用于外感发热头痛、高血压颈项强痛，具有止渴、消渴、清热、排毒等诸功效。对治疗“三高”，老年痴呆症、记忆力减退等病有显著疗效。

在古时候，有一位老者住在大山上，无儿无女，一个人靠采挖中草药、给老百姓看病为生。一天，老者正在山上采药，忽然听到山下人喊马叫，一片嘈杂声。过了一会，一个少年慌乱的跑到山上来，见到老者就跪在地上，哀求老者救救他，少年说：“老人家救救我吧！我是京城户部尚书的儿子，父亲被奸臣诬陷造反，被昏君不问青红皂白就抓进了天牢准备问斩，还要赶尽杀绝……全家几十口人就我一个人逃了出来……”老者听闻是贤臣之后，就把少年藏在了山上。追捕少年的官兵在山上搜了两天也没找到，就回京城复命了。原来老者把少年藏在了山顶悬崖边上的山洞里，这个山洞非常隐蔽，外人根本就找不到。老者也是常年累月在这大山上采药，无意中才发现这个山洞的。这个山洞在山顶的悬崖边上，面朝南方，采光相当的好，非常隐蔽也非常惊险，洞口都被树木和草药遮挡着，是一个天然避难所。

官兵走了之后，少年就拜老者为师，跟着老者学习采药制药、看病医术，少年是官宦之后，打小就读书识字，又聪慧伶俐，所以学习起来得心应手，很快就掌握了各种采药制药和医术。

时光如梭，转眼三年过去了，少年的医术更加精湛，完全可以自己给百姓诊断开药了，而老者的身体却大不如前。一天，老者带着少年又来到了山顶的山洞，站在洞口眼望着悬崖上的几株草药说：“徒儿，看到那几株药了吗？那是能救百姓命的好药啊！可惜这药材极少，又是长在最险峻最朝阳的地方，我年轻的时候还能过去采一点，现在是不行了……在咱们屋前我曾经栽种过，可就是活不成。这两年我在一本古书上找到了这种草药的记载，书上说要想移种此药必须得用人的鲜血浇灌才能活。”

少年听了大吃一惊，“师傅您莫不是要……”

老者缓缓说：“附近的百姓们需要这药材救命，可是就这几株完全不够用。只能把它们移植，才能增加药材的量。我老了，不久就归西了，想在临死前为百姓，为后人再做一点贡献……”

少年遵从老者的愿望，从悬崖边上移下来那几株草药，种在了屋前最朝阳的地方。用来浇灌草药的，正是老者的鲜血。老者自己用刀划开手腕，鲜血一滴一滴的浸落在草药上，老者始终是微笑着直到血尽。老者驾鹤西去了，草药长的异常旺盛，不多久就长遍了整个半山腰，少年用这些药救活了无数的百姓。少年用老者的姓氏给草药取了一个名字，叫做“葛根”。每年清明节，附近的百姓都会自发的来到大山上，在老者的坟墓前烧纸叩头来祭奠葛姓老者。

活血化瘀，是一种治法。用于治疗血瘀导致的各种病症。血瘀是指，血液瘀滞体内，包括溢出经脉外而积存于组织间隙的，或因血液运行受阻而滞留于经脉内以及瘀积于器官内的。可因病致瘀，也可因瘀致病。引起的血瘀原因很多，有气滞，气虚，血寒，血热等。活血化瘀治法，在慢性疾病，和外伤中有着重要的作用。

微适量的吃一些益母草或者藏红花这些食物都是属于温和的同时也会帮助身体而且化瘀，同时也可以通过食谱的方法帮助身体活血例如山楂、红糖、黑木耳等这些食物都可以帮助体内活血化瘀的作用，是也可以适当的喝一些山药粥或者花生粥都具有活血化瘀的功效。

李时珍说：三七能治一切血病。三七能保肝护肝、对三高、心脑血管疾病、妇科疾病有很好的预防和治疗效果。三七是生物界少有单方使用即对以上领域疾病预防、治疗有明显效果的物种，因此被称为“时代品种”，是当代中药材中集食疗养生为一体的一颗明珠。

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标签：活血   老者   少年

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