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本文导读目录：

1、吃石黄皮的副作用和禁忌 石黄皮什么人不适宜吃

2、吃碧螺春有什么好处

吃石黄皮的副作用和禁忌 石黄皮什么人不适宜吃 ♂

吃石黄皮的副作用和禁忌 石黄皮什么人不适宜吃

 石黄皮是一种蕨类植物，在农村，这种植物非常多见。然而，这种看似非常多见的野草其实是一种中药材，可以治腹泻、痢疾、乳腺炎等疾病。很多家庭主妇喜欢用吃黄皮来熬粥或者煮汤喝。石黄皮煲汤要注意技巧，不然只会浪费食材。

1、准备石黄皮

将石黄皮洗干净之后，放到筛子里面阴干水分，在此期间，要准备好瘦肉，将瘦肉用温开水清洗干净，用刀切成薄薄的小片，再将阴干水分的石黄皮用到拍碎，将里面的瓤去掉，将石黄皮放到锅子里面备用。

2、煲石黄皮汤

将姜洗干净之后去皮，切成薄片，再将大蒜切成碎末状。将瘦肉片和姜片蒜泥放入到锅子里面，加水用大火煮开。再用小火慢煮两个小时左右，加入适量的食用盐就可以。这样用小火熬煮出来的石黄皮瘦肉汤非常的入味，不仅好喝，且药效极好。

1、准备食材

石黄皮可以煲瘦肉汤，也可以煮排骨汤喝，石黄皮排骨汤可以止咳化痰、补气益气，还能补充钙质提高身体素质。先将排骨用温水浸泡半个小时，将上面的油腥撇掉，再用温水清洗几次。将石黄皮拍碎去瓤，再准备好蒜泥和姜片。

2、煲石黄皮排骨汤

先将排骨放到锅子里，加入大量的水煮开，再把排骨捞出来，将水倒掉，这样主要再次去掉排骨的血腥味，熬出来

吃碧螺春有什么好处 ♂

吃碧螺春有什么好处

吃碧螺春有兴奋作用、利尿作用、强心解痉作用、能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂。

1、兴奋作用，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

2、利尿作用，茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用，咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用，茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

(1)不可空腹饮用

碧螺春茶含有大量的茶多酚成分，空腹饮用容易导致脾胃受冷，刺激胃部。

(2)不饮浓碧螺春茶

碧螺春茶中含有丰富的咖啡因、茶碱等，能振奋人的精神，如果饮用过浓、过量的碧螺春茶，容易引起失眠、头痛等现象。

(3)寒性体质不宜饮用

碧螺春是未经发酵的茶，性质寒凉，且富含多酚类成分，寒性体质的人群饮用会雪上加霜，导致人出现精神虚弱，手脚冰冷、腹泻等症状。

(4)胃病患者禁止饮用

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