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本文导读目录：

1、土三七的功效和作用 土三七的食用方法

2、土三七草的功效与作用 土三七草的药用价值

3、土人参叶的功效与作用

土三七的功效和作用 土三七的食用方法 ♂

土三七的功效和作用 土三七的食用方法

土三七与常见的中药三七不是一种存在，它虽然与三七相似，但它在带有一定毒性，人们过量食用时会引发食物中毒。它也能入药，但药用价值比中药三七要差一些，下面是对土三七功效的具体介绍，能让大家对它多一些了解，同时也会让大家了解土三七的食用方法有哪些。

1、补充营养

土三七能为人体补充丰富的营养，它能让人体吸收一些植物蛋白和脂肪还能让人体吸收大量的碳水化合物，这些营养被人体吸收以后能促进人体代谢也能提高身体各器官功能，经常食用能提高人类身体素质预防缓解体虚。

2、防病抗病

土三七能当保健食材食用，它能补益气血也能活血止痛散瘀止痛，经常服用能提高人类身体的抗病能力也能阻止多种出血类疾病发生，另外人们出现跌打损伤或者关节肿痛时及时服用土三七还能起到明显的治疗作用。

1、土三七能蒸着吃，在需要的时候把准备好的土三七冲洗干净，再沥干表面的水分，切成段状以后放到干净的容器中，加适量的面粉调匀，在蒸锅中放清水，加热以后把土三七入锅隔水蒸制，开锅以后再蒸半小时左右，蒸到锅中的面粉全熟，关火取出，取出以后醮食大蒜和香醋以及麻酱一起调成的料汁就可以。

2、土三七还能煎汤服用，人们在需要时可以把土三七洗净以后切成小块或者研成粉末，把它们放在锅中，加清水一起煎制，煎好以后的药液能直接口服，它还能与其他中药材搭配在一起煮水喝，除了这些食用方法以外，土三七还能研以后口服，但是研好以后的土三七末应该入锅炒熟，因为生土三七直接吃会加重肠胃负担，炒制以后对肠胃刺激会明显减少。 

土三七草的功效与作用 土三七草的药用价值 ♂

土三七草的功效与作用 土三七草的药用价值

土三七草就是土三七的地上部分，它是一种多种生草本植物，每年长出的嫩叶能供人类食用也能为人体补充丰富营养。土三七草不但营养丰富，还能入药，药用价值也特别高，对人类的常见疾病有明显治疗作用。大家如果对土三七草有兴趣可以看看下面我对它功效与作用的具体介绍。

1、清肠排毒

清肠排毒是土三七草最重要的功效，土三七草不单性质寒凉，还含有大量纤维素和膳食纤维，这些营养成分被人体吸收后能软化人体内的大便，并能促进肠道蠕动，能缩短人体排便时间，平时人们经常食用能清理肠道壁上淤积的垃圾和毒素，并能预防缓解人类高发的便秘。

2、保护眼睛

土三七对人类眼睛有明显保护作用，它不但含有一定数量的核黄素，还含有一些胡萝卜素和维生素a，他们都是人类眼睛和视神经发育时必须的重要营养，而且能促进视体质合成，对提高人类视网膜功能也有一定好处，平时多实用土三七草让人体吸收丰富的营养，就能保护眼睛，防止眼睛病变也能缓解眼疲劳，预防视力下降。

3、增强人体抗病能力

人们食用土三七草还能增强人体抗病能力，它含有的维生素，c和尼克酸以及维生素b，还有胡萝卜素等被人体吸收后都能促进免疫细胞再生，而且能抑制多种病毒和细菌的活性，能阻止它们对人体产生伤害，经常食用能让人体自身抗病能力明显提高。

4、止血

土人参叶的功效与作用 ♂

土人参叶的功效与作用

土人参叶并不是植物人参的叶子，它是马齿苋和植物栌兰的叶子，是一种可供人类食用的野菜，也是一种功效，出现的保健食材能消肿解毒也能止痛，止痒下面是对土人参叶功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点了解一下。

1、促进乳汁分泌

土人参叶就特别明显的通乳作用，它使治疗女人乳汁不足的良药，对女人在生小孩以后出现了乳汁不足和乳汁量少等症状，都有特别好的缓解作用，在需要的时候可以把她洗净，以后当青菜做汤喝，也可以炒熟以后直接让产妇食用。

2、消肿解毒

土人参叶还能消肿解毒，它含有一些天然的药用成分，它含有的药用成分能很快被人体吸收，可加快人体内多种有害物质分解与排出，对人类经常出现的皮肤红肿疼痛和痈肿疼痛有特别好的治疗作用，能让肿痛症状减轻。

3、补充营养

土人参叶不但能入药，还能当绿色蔬菜供人类食用，能为人体补充丰富营养，这种食材中含有的维生素纤维素和多种矿物质能很快被人体吸收，可提高身体多器官功能并能维持人体正常代谢，经常食用能提高人类身体素质。

4、清肠排毒

土人参叶味儿苦性寒能清理人体内的热毒，也能预防肠热，肠燥和便秘等多种不适症状出现，它能加快肠道蠕动，受到人体排便时间，并能让肠道壁上预计到毒素，所以整体代谢一起排出体外，经常食用它能预防便秘也能清肠排毒。

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土三七的功效和作用 土三七的食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于土三七草的功效与作用 土三七草的药用价值、土三七的功效和作用 土三七的食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：三七   作用   人体   食用   功效

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