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本文导读目录：

1、香榧子的功效与作用

2、香榧的功效与作用 香榧的药用价值

香榧子的功效与作用 ♂

香榧子的功效与作用

香榧子的功效与作用

在众多的坚果产品中，香榧子可谓是一种引人注目的产品。它来自于一个具有丰富历史文化的地区，在中国很早就被当做美容佳品，而近年来，人们却发现它还具有其他更为重要的功效和作用。本文将详细介绍香榧子的功效和作用。

1.缓解焦虑、改善睡眠质量

香榧子含有较高的蛋白质和脂肪酸，既可以抑制中枢神经系统的兴奋作用，也可以促进身体的内分泌系统，减轻身体紧张情绪，从而改善睡眠质量。同时，香榧子还具有镇静催眠的作用，对于疲劳、失眠、头痛等症状有明显的缓解作用。

2.清热润肺、止咳平喘

香榧子还有清热润肺、止咳平喘的作用。传统中医认为，香榧子可清肺热、化痰止咳、镇静平喘、消除疲劳，对于慢性支气管炎、免疫力低下等疾病有一定的调理作用。

3.降低血脂、预防疾病

香榧子中还富含大量的抗氧化物质，如花青素、黄酮类物质等，这些物质可以帮助清除体内自由基，达到抗衰老、提高免疫力、防癌等作用。而且，香榧子中的亚油酸、芝麻酸等多种脂肪酸可以降低血脂，对于久坐不动、腰围增大的现代人来说，可以有效预防心脑血管疾病的发生。

4.增强身体免疫力、促进新陈代谢

香榧的功效与作用 香榧的药用价值 ♂

香榧的功效与作用 香榧的药用价值

香榧是一种古老的树种，它的果实就是人们熟悉的香榧子，它成熟以后可以供人类食用也能入药。香榧不但能让人体吸收丰富营养，还能祛除人体内的寄生虫，并能增加食欲，提高人体健康水平，它的保健功效与药用价值都十分出色，对维持人体健康有很大的好处。

1、补充营养强壮身体

香榧是一种营养价值极高的健康食材，人们食用它以后能吸收丰富脂肪酸和多种维生素与矿物质，它不但能提高人类脾胃功能，还能补益肝肾，对增强人体素质有极大好处，人们经常使用香榧能为身体补充丰富营养，也能提高人体健康水平要可以让人体变得更健康更强壮。

2、促进消化

香榧中还有大量的脂肪油还含有一些芳香类物质，人们食用它以后能加快身体内维生素的分解，提高人体对维生素的吸收利用率，另外它还能促进肠胃中消化液分泌，提高肠胃消化功能，对维持人类消化系统稳定有很大的好处。

1、治疗蛔虫病

香榧对人类的蛔虫病有特别明显的治疗作用，在治疗时需要准备香榧子一两，把它切成碎末，使君子仁一两也把它切碎，大蒜去皮以后制成蒜泥，与准备好的两种中药材放在一起加清水煎制，去渣以后直接服用每天服用三次，空腹时服用效果最好。这种方法对人类的肠虫以及蛲虫病也有特别明显的治疗作用。

2、治疗白虫病

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