第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《黑木耳的食用方法(黑杏叶的功效与作用)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

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本文导读目录：

1、黑木耳的食用方法

2、黑杏叶的功效与作用

黑木耳的食用方法 ♂

黑木耳的食用方法

1.黑木耳炒腐竹

①准备腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，调味料：盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精

②黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水；炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。

 

2.黑木耳炖鸡

①准备鸡精，油，盐，料酒，姜，葱，草鸡腿350克，黑木耳100克，白果60克

②草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟；白果用开水煮熟，剥去壳与衣；黑木耳泡发好，洗净；锅里油热，下姜丝，鸡块煸炒；待鸡块转色，放适量清水，料酒，大火煮开，小火炖50分钟；放入黑木耳，放入白果，中火煮8分钟；加盐，鸡精，葱花即可。

 

3.凉拌黑木耳

①准备黑木耳30克，黄瓜，胡萝卜，青红椒，白芝麻少许

②将黑木耳泡发好，洗干净，摘去老蒂，入锅中焯熟，放心，水开后煮5分钟绝对够了；将黑木耳捞出，浸入冰水中，凉透后捞出，用手撕成小片；将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克盐，1克鸡精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后搅拌均匀即可。

黑杏叶的功效与作用 ♂

黑杏叶的功效与作用

1.平衡血压。一般在患者长时间服用黑杏叶之后，能够有效的起到血管通透性以及延伸性的作用可以减少高血压患者出现血压升高的症状，在长时间服用之后对缓解血压升高是一种不错的措施。

 

2.祛风利湿：黑杏叶主要的作用可以有效的起到明目和祛风利湿的作用，在服用的时候可以在医生的指导下按照剂量服下，每服一茶勺黑杏叶需要通过醋汤送下，效果会非常显著。

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黑木耳的食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黑杏叶的功效与作用、黑木耳的食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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