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本文导读目录：

1、冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法

2、冬虫夏草怎么吃功效最好 冬虫夏草的吃法技巧

冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法 ♂

冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法

很多人都听说过，冬虫夏草是一种十分名贵的中药材，它在市场上的售价曾经一度超过黄金。冬虫夏草每年产量特别低，只出产在云南和西藏的高寒地带，很多人都没有见过真正的冬虫夏草，更不知道冬虫夏草应该怎么吃。今天小编就带大家走进冬虫夏草，了解冬虫夏草的食用方法有哪些。

1、泡水喝

冬虫夏草平时可以直接泡水喝，需要时可以取1到2根虫草放在茶杯中，直接用沸水冲泡，每次放入的虫草可以反复冲泡4到5次，在最后要把茶杯中的虫草直接放在嘴中吃下去。

2、炖着吃

平时在家中炖制肉类食材时，特别是炖排骨或者炖羊肉时，都可以加入适量的冬虫夏草，而且它搭配不同的肉类食材，起到了滋补功效也不一样，要缓解身体虚弱，也能提高身体免疫力。

3、磨粉食用

平时冬虫夏草还可以磨成粉末，装入胶囊中随身携带，方便人们随时随地食用冬虫夏草，但是冬虫夏草在磨制的过程中会有一些损失。而且营养成分会有所流失，它并不是冬虫夏草最理想的食用方法。

4、熬粥

冬虫夏草还能用来熬粥喝，平时制作时可以把冬虫夏草洗净，再把大米淘洗干净，与虫草一起入锅，加清水用大火烧开，再用小火慢慢熬制一段时间，等大米变得软糯以后取出食用就可以。

5、泡酒

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 冬虫夏草是十分名贵的中药材，具有出色的滋补功效，可以治疗和预防人类的多种疾病，它在市场上的售价比黄金还要高。人们购买以后都想让它发挥最好的功效，但是冬虫夏草怎么吃才能发挥最好的功效呢?如果你们不知道，可以看看我对此做的专业介绍。

 1、冬虫夏草泡茶喝效果好

冬虫夏草泡茶喝效果最好，泡制时可以取二克冬虫夏草放在杯子里，用八十五度左右的开水直接冲泡，一次放入到的冬虫夏草可以反复冲泡多次，最后不喝的时候，可以把冬虫夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬虫夏草茶时，也可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样会更利于冬虫夏草功效的发挥。

2、冬虫夏草煲汤功效好

冬虫夏草煲汤功效特别好，在煲汤时它可以与鸽子或者水鸭以及乌鸡等肉类食材一起煲制，特别是水鸭与冬虫夏草一起煲汤，滋补效果特别出色，在煲制时把十克冬虫夏草放入到水鸭的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中炖三到四小时，炖好以后加入适量的食用盐调味即可。

3、冬虫夏草泡酒功效好

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冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬虫夏草怎么吃功效最好 冬虫夏草的吃法技巧、冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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