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猪肚炖花生的功效与作用 猪肚炖花生有什么功效

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• 1、猪肚怎么炖汤更好吃
• 2、猪肚花生汤还可以放什么
• 3、猪肚可以炖花生米吗

猪肚炖汤最为常见的就是猪肚鸡了，是目前最多人喜欢吃的一道食物，猪肚鸡的做法是很简单的，我们将猪肚清洗干净，去除猪肚的臭味，将猪肚跟鸡肉进行焯水操作，然后在将猪肚切丝，最后在将这两者用慢火炖一个小时左右就可以入味，炖好的猪肚鸡可以加入胡椒粉进行提味，大家可以来尝试一下。

猪肚和什么炖最有营养：何香猪肚汤

何香猪肚汤是一道传统的药膳，何首乌、猪肚、小茴香籽都是养胃的好食材，同炖煮具有良好的健脾暖胃的功效，因此，肠胃不好的人宜多多饮用此品哦。

材料：猪肚1个，何首乌60克，面粉，小苏打，小茴香籽。

做法：

1、鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液，用清水洗净备用。

2、将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质，放入猪肚内，用棉线将猪肚缝合起来。

3、沙锅中注入足量的冷水，将猪肚放入锅中大火烧开，转小火炖1小时后关火。

4、取出猪肚

中药材图片

，将药材取出，将猪肚洗净改刀切成条，然后放入锅中烧开即可。

小贴士：

1、最好用砂锅来炖汤，如果没有可用不锈钢锅，但切记不要用铁锅。

2、调理期间不要吃萝卜，以免影响疗效。

3、此汤不要放任何调料，包括食盐，以免影响药效。

4、如果不怕苦的人可以把生首乌一起留下食用。

5、炖一只猪肚分两天吃完，一星期炖一次，一般胃病连吃三个星期就会有很大改变。

猪肚和什么炖最有营养：胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤是一道传统的药膳，胡椒性温热，有温中散寒的功效，因此此品常用于脾胃虚寒，四肢不温、形寒怕冷等。

材料：白胡椒30～50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。

做法：

1、先将猪肚洗净(可加盐、醋、用开水烫洗)。

2、锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲2小时左右。

3、汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。

猪肚和什么炖最有营养：芡实猪肚汤

这是广东的传统名肴，可以健脾胃，益心肾，补虚损。适用于脾胃虚弱，食欲不振，腹泻，心悸失眠，肾虚尿频等症，对胃溃疡、十二指肠溃疡也有疗效。

材料：猪肚1个，芡实30克，莲子30克，红枣10个。

做法：

1、把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。

2、芡实、红枣(去核)洗净;莲子(去心)用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。

3、把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时。

4、最后依据个人口味调味即可。

猪肚和什么炖最有营养：红枣莲子猪肚汤

此品是江西南昌的一种瓦罐煨汤，有补血健脾的功效，对身体虚弱的人有较好的滋补功效。

材料：猪肚一个(约一斤)，白胡椒，莲子，料酒，红枣，姜2片，盐，鸡精。

做法：

1、首先将猪肚除去污油，然后洗净，从边缘切开十公分，翻开猪肚，用1汤匙粗盐、1汤匙醋将猪肚搓揉至无黏液，然后用水冲洗净，放入滚水内煮3分钟取出，用刀刮去白色污垢，洗净后切片。

2、锅中注水6碗，加入猪肚、红枣、莲子、葱段、姜片，以大火煮滚，之后改小火焖煮一个半钟头。

3、最后以盐、鸡精、料酒调味即可。

猪肚和什么炖最有营养：白果猪肚汤

此品有敛气定喘、固脾肾，温补肾虚的作用，对慢性支气管炎，哮喘、咳嗽等有一定功效。

材料：猪肚一只，白果30颗，盐一勺，胡椒粉一勺。

做法：

1、首先先洗猪肚，猪肚表面滴油要清理干净，把猪肚反过来，用白醋加盐把整个猪肚按摩两遍，这样猪肚里面滴胃液就清理干净了。

2、掰大概30颗左右滴白果，去衣。

3、将猪肚和白果一起扔进砂锅，加水大火，煮开后调到最小火，煮一小时。

4、大概一小时后，取出猪肚，把它切成条条丢回砂锅，这时加入胡椒粉。

5、煮20分钟左右，放盐关火即可。

猪肚花生汤还可以放什么？

可以加点红枣。

猪肚花生红枣汤具有滋补的效果，里面含有的花生是常见的豆类食品，富含矿物质，维生素以及微量元素，经常进食能够促进人体发育。另外花生还含有较多的儿茶素，这种物质能够起到很好的抗氧化效果，赖氨酸也是防止人体过衰老的重要物质，因此经常进食猪肚花生红枣汤对人体健康有益。

猪肚花生红枣汤里面加入了适量的红枣，红枣有补中益气，缓解气虚的功效，是人们美容养颜，补血补肾的最佳食品。进食猪肚花生红枣汤能够补充红枣里面的维生素，矿物质，微量元素以及多种物质，起到护肤，提高睡眠治疗，补血等几方面的作用。

猪肚花生红枣汤里面的猪肚性温，健脾胃，常常可以用来治疗脾胃虚弱。因为富含脂肪，蛋白质，碳水化合物，维生素以及矿物质，因此人们进食之后可以补虚，健脾胃，十分适合身体瘦弱，气虚亏虚的人静时。

可以的，或者是用猪肚拿来炖鸡，味道也是非常鲜美，猪肚炖花生米可以养胃

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标签：花生   功效   什么

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