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• 1、百香果加蜂蜜的功效与作用 了解一下百香果加蜂蜜的功效
• 2、百香果蜜的功效与作用做法是什么？
• 3、百香果加蜂蜜的功效与作用有哪些呢？

1、百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

2、减少溃疡和其他胃肠道疾

中药材功效

病，最近的研究表明，蜂蜜治疗可能有助于溃疡和细菌胃肠炎等疾病，与百香果的膳食纤维不谋而合。

3、百香果加蜂蜜的功效与作用

4、新西兰怀卡托大学蜂蜜研究室主任PeterMolan说：“所有的蜂蜜都是抗菌的，因为蜜蜂会添加一种制造过氧化氢的酶。百香果中的大量维生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除体内毒素。

5、提高骨质密度，现代研究证实了蜂蜜的甜味剂在维持糖原水平和提高恢复时间上是优越的。百香果丰富的矿物质来源，如铁，铜，镁和磷。具有增加骨质密度的功效。

6、减少咳嗽和咽喉刺激，百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓作用。它与减少哮喘发作，喘息和百日咳有很有帮助。蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效。

7、改善视力，百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。

8、百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖，它们不同于白糖或人造甜味剂，果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

9、百香果丰富的β-胡萝卜素有降低炎症的功效，蜂蜜可以在外部施用，两者结合一内一外，对伤口愈合方面非常有效。

10、百香果高含量的碳水化合物和天然糖，有效降低人体内的胆固醇，高纤维含量增加饱腹感，从而减少对其他食物的渴望，蜂蜜拥有大量友善的细菌。包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌，具有细胞修复功能，两者结合，具有很好的减肥、美容功效。

11、根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究，蜂蜜已被发现可刺激免疫细胞的产生。百香果含有大量的维生素C，胡萝卜素和隐黄素，它们也是增强免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护免受常见疾病和严重疾病的伤害。

首先百香果富含维生素C，有“维C之王”的美誉，能抑制黑色素的沉积，有美白肌肤的作用。

同时蜂蜜中多种成分共同作用下能促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和垃圾的排出，进而起到排毒养颜的作用。

制作方法：准备适量百香果和蜂蜜蜜，还有一个干燥洁净的玻璃罐子。第一步先将百香果清洗干净，然后用开果器将果皮割开，然用勺子将百香果果肉取出，全部放入准备好的罐子中。下一步向罐子中加入蜂蜜，建议用干净的勺子适当搅拌，使百香果充分浸没在蜂蜜中。最后密封放入冰箱冷藏保存，随时取出适量用温水冲泡即可饮用。

百香果加蜂蜜是现在非常流行的一种喝法，酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜，口感非常的棒，而且百香果里面丰富的维生素c成分还能帮助女性美容养颜。那么百香果加蜂蜜的功效与作用有哪些呢？

百香果加蜂蜜的功效与作用

1、调节血糖

百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖， 它们不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

2、预防癌症和心脏病

百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

3、排毒养颜

百香果中含有多种维生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还含有丰富的氨基酸、维生素等，两者一起泡水，能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，常喝百香果蜂蜜茶，有美容养颜、提高免疫力的作用。

4、改善视力

百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。

5、消暑解酒

百香果蜂蜜茶中含有大量的有机酸，能刺激胃酸的分泌，有促进消化的作用，其还有消暑解渴的功效，能缓解口干、咽干、中暑等症状，另外，百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖，能促进酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。

6、润肠通便

百香果中含有大量的超纤维，有清理肠胃的作用，还能促进肠胃蠕动，若百香果和蜂蜜搭配泡水，还能润滑肠道，有利于粪便的排出，因此，常喝百香果蜂蜜茶，能有效缓解便秘症状。

百香果蜂蜜茶的做法

材料：百香果1颗、柠檬2片、蜂蜜1勺；纯净水适量

1、准备所有材料；

2、百香果果肉挖出放入杯内，放入蜂蜜；

3、倒入纯净水和柠檬；

4、百香果非常容易坏，所以为了长时间保存，可以把果肉挖出，放入密封盒，冰箱冷冻保存。

小贴士：不喜欢酸的同学可以蜂蜜稍微多放些，味道很好喝。

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