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芙蓉李的功效与作用 芙蓉李干的功效与作用

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• 1、这是什么树呢
• 2、芙蓉李是热性还是凉性
• 3、芙蓉李是属于李子的一种，它的功效与作用是什么？

拍的太不清楚了

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。看起来像是李子树。

李子（Prunus salicina?Lindl.），是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

芙蓉李是温性水果。李子在生活中是比较常见的水果，一般水果中被分为凉性、热性、温性、平性等水果，很多人不知道李子是凉性还是热性的，其实李子既不是凉性也不是热性水果，李子是温性水果。

扩展资料

一般凉性水果有着清热降火的功效，适合容易上火的人群吃，不过凉性水果有着一定的刺激，不适合体质虚寒的人吃，热性水果能够及时地补充能量，适合寒性体质人群食用，热性体质人群吃容易上火。李子的果肉中蕴含着丰富的营养，适合任何体质的人群食用，对身体健康有着很大的帮助，不过它的营养成分中有着轻微的毒素，所以最好每次不要大量食用。

李子中含有丰富的霉素A、胡萝卜素、膳食纤维等成分，它可以帮助胃酸、胃消化酶进行分泌，增强肠胃蠕动性，让肠胃更健康，促使肠胃能够更好地消化食物，吸收食物中的营养物质。

很多人往往都担忧李子不能吃，那是由于遭受了一句民俗俗话的危害。在民俗一直广为流传着“桃养人，杏致伤，李子树下埋死尸”的观点。在农民小的时候，家中的成年人也经常用这句话来提示大家，嘱咐我们不能多吃。那李子还能不能吃呢

有什么用

？回答或许是毫无疑问的，李子不但能吃，并且还很营养成分。李子，是一种在夏天很常见的水果，

之前在农村里小朋友最喜欢吃、最多品尝到的新鲜水果便是李子了。这类瓜果是被子植物门张树的结的果子，其味儿有点儿酸酸的，可是成熟了之后口味也是很好的。并且李子的营养成分特别的丰富多彩，服用李子不但有改进胃口、促消化等益处。并且或是延缓衰老、防病症的“非常新鲜水果”。李子不但能吃，并且营养丰富，除带有少许产热营养元素，带有各种碳水化合物和有机物，丰富多彩的维生素和维生素D，B族维生素，维生素E，钙，钾，镁，铁等矿物。

李子含很多果酸换肤可推动消化液的代谢，提升肠胃肠蠕动，有促消化的功效；事有双面，也就是由于此，李子不可以一次吃太多，胃酸反流和有胃里溃烂的人尽可能不要吃或少吃。和其它新鲜水果一样，李子中的维生素D，维生素E和β胡罗卜素，原花青素及其其它有抗氧化性功能的绿色植物活性物质可维护心血管健康，提高身体免疫能力。李子含钾较高（144mg/100g），吃高钾食物可减少因为饮食钠摄取过量造成的血压高。

可是李子不可以多吃。每一次不可以多吃李子，伤肠胃，多食生痰，助湿发病症，脾胃虚的更不能吃李子。多吃李子，能令人主要表现冒虚汗，脑胀不适感之感。李子多食生痰，毁坏牙，身体虚弱的人也是少吃。李子的膳食纤维成分也算是可以，为0.9克/100克，膳食纤维有利于防范和缓解便秘的功效。此外，李子中还带有一些绿色植物有机化学物，例如黄酮类化合物，这种绿色植物有机化学物有抗氧化性、激素调节等领域的功效。

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