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南瓜藤的功效与作用 南瓜藤的功效与作用点

今天给各位分享南瓜藤的功效与作用的知识，其中也会对南瓜藤的功效与作用点进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、南瓜藤有什么功效和作用 南瓜藤的作用有哪些
• 2、南瓜藤的功效与作用及禁忌 关于南瓜藤的功效与作用及禁忌
• 3、南瓜藤的食用功效以及对身体的好处分别有哪些
• 4、南瓜藤的功效与作用是什么？
• 5、南瓜藤的功效与作用及食用禁忌
• 6、南瓜营养价值高，南瓜的嫩藤就是南瓜藤，南瓜藤的功效与作用是什么呢？

1、南瓜藤具有清肺的作用，所以可以用来治疗各种肺部疾病，例如肺结核等。

2、南瓜藤中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及各种微量元素，长期服用可以增强人的体质。

3、南瓜藤具有平肝和胃的作用，可以用来治疗胃痛。

4、南瓜藤还可以用来治疗烫伤。

1、功效：

（1）利水消石的功效：可用于治疗泌尿道的疾病，特别是泌尿道结石，可有效防治泌尿道细小的稳定性结石等症状。

（2）降压功效：可用于治疗高血压，特别是肝阳上亢所致的高血压，有一定的效果。

（3）治疗虚劳内热功效：干南瓜藤性微寒，具有清肺、和胃、通经络的作用，可有效治疗虚劳内热症状，比如肺热导致的咳嗽，扁桃体发炎，双目视力不清，肠热便秘等症状。

2、禁忌：南瓜藤味甘性寒，食用时副作用不多，只是那些身体久虚和气虚的人群不能食用南瓜藤，不然会让体虚与气虚的症状加重。

夏季天气比较炎热，很多人都喜欢食用凉拌菜，食用时比较爽口，也具有很好开胃的作用。

其中南瓜藤深受人们的喜爱，因为南瓜藤含有一种植物特有的清香味道，食用以后，也具有清热解毒、消食开胃的作用，对身体也有很好的滋补作用。那么南瓜藤的食用功效有哪些呢?食用南瓜藤对身体的好处有哪些呢?

南瓜藤的食用功效有哪些

南瓜藤中含有丰富的高纤维、维生素以及矿物质，食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，促进身体对营养成分的吸收，具有消肿止痛、健胃消食、消脂减肥、清热解毒、排毒养颜、健脾和胃的功效，经常是食用，对身体有很好的滋补作用。

食用南瓜藤对身体有哪些好处

南瓜藤中含有丰富的果胶以及纤维素，适量食用以后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于胃部的排空，清理人体肠道内积存的垃圾，可以对胃粘膜以及肠粘膜有很好的保护作用，对胃溃疡也有促进愈合的作用。

南瓜藤中含有的有效成分具有天然的消炎作用，将新鲜的南瓜藤汁清洗干净以后榨成汁，涂抹在伤口上，可以有效的预防伤口感染，促进伤口愈合的作用。

食用南瓜藤还具有清热解毒的功效，特别适合夏季时间凉拌食用。

孕妇可以食用南瓜藤吗

孕妇结合自己身体的健康情况，还是可以适量食用南瓜藤的，可以为孕妇身体代谢提供营养成分。

需要注意的是，南瓜藤具有通经活络、活血化瘀的功效，为了孕妇以及胎儿的健康着想，尽量少吃或者不吃。

南瓜藤的功效与作用是什么？

南瓜藤的功效与作用：具有清肺、平肝、和胃、通络的功效，用于治疗肺痨低热、肝胃气痛、月经不调、眼睛赤痛、水火烫伤等。

南瓜藤为葫芦科南瓜属植物南瓜的藤茎。中医学认为，南瓜藤味甘、苦，性微寒，无毒，可入肝、脾二经，具有清肺、平肝、和胃、通络的功效；《本草再新》中记载南瓜藤可以平肝和胃、通经络、利血脉、滋肾水、治肝风、养血和血、调经理气、兼祛诸风。在临床上，南瓜藤可以用于治疗肺痨低热、肝胃气痛、月经不调、眼睛赤痛、水火烫伤等。

本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核

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南瓜藤的功效与作用及禁忌

1、补充营养

南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素。

2、缓解便秘

南瓜藤中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有很强的持水性，它吸水后使肠内容物体积增大，大便变松变软，通过肠道时会更顺畅更省力。并且膳食纤维还能够作为肠内异物能刺激肠道的收缩和蠕动，加快大便排泄，起到缓解便秘的作用。有便秘烦恼的朋友不妨吃一段时间南瓜藤来缓解便秘。

3、缓解燥热体质

南瓜藤性凉，入肝、胃、肺经，有清热泻火的功效，有的朋友甚至会经常半夜热醒，而食用南瓜藤这种蔬菜对于缓解燥热体质是由很好的帮助的'。

南瓜藤的食用处理方法

1、先把叶茎从主藤撕下。最尖端部位的小嫩苗无需特别处理。

2、要一点一点把外面那层外皮剥下来，要剥干净，口感才好而嫩。剥的时候，左右手要互相配合，一个手剥皮，另一个手要稍稍用点力往上顶一下，就能剥的比较顺利了。把南瓜藤一小段一小段地折下来，每次一折，都要轻轻地将绒毛层撕干净。

3、叶柄也要如同主藤一样处理，剥去外层的筋络。

4、把南瓜叶面上的筋络撕去。

5、南瓜叶撕成小块，再把少许盐撒在叶上，轻轻搓揉几下，至柔软出水，就可除去叶片表面的茸毛了。处理好的南瓜苗，可以拿来烹制了。

南瓜藤怎么做好吃

1、南瓜苗汤。南瓜苗，皮蛋一个，大蒜，姜片，家乐浓汤宝一袋。将南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用；炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄；加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。

2、南瓜藤炒肉丝。新鲜南瓜藤，猪腿肉各适量。将新鲜南瓜藤，去叶撕去藤筋膜衣，切成南瓜藤段。猪肉切成肉丝，加酒，盐，生粉腌制一会。热油锅，先将猪肉丝入锅滑炒一下，然后放入南瓜藤段快炒。最后放盐蘑菇精入味即可。

3、蒜香南瓜藤。南瓜藤洗净，再剥两粒大蒜剁泥备用。点然煤气，把锅子烧热，倒入茶油，等有一定油温后把蒜泥倒入锅里煸炒，有蒜香味再把南瓜藤倒入锅中急火炒，稍微翻炒几遍南瓜藤就熟了，再放入适量的盐拌匀，南瓜藤就可以起锅装盘了。

南瓜藤叶子上面的绒毛能吃吗

一般建议不要吃南瓜藤叶子上面的绒毛，这是南瓜为了避免虫咬以及阳光暴晒进化出来的，主要成分为纤维素和蜡质。

南瓜藤叶子上面的绒毛虽然无毒，但是会影响口感，而且不经处理就吃的话，还可能会刺激食道，引起不适感。因此在食用南瓜藤叶子之前，一定要去除南瓜藤叶子上面的绒毛。

如上所述，南瓜大家都非常了解熟悉，但是南瓜藤还有不少人并没有吃过，甚至丢弃掉，特别的可惜。现在越来越多人知道南瓜藤的美味及价值了，但是南瓜藤剥皮需要耐心哦！没有耐心的小伙伴可以去购买剥好皮的南瓜藤哦！

南瓜营养价值高，南瓜的嫩藤就是南瓜藤，南瓜藤的功效与作用是什么呢？

1.、调整生理期。现代女性因为压力和生活环境，通常许多都是有经期不调等的的苦衷，实际上南瓜藤就会有非常好的治疗痛经的作用。因为南瓜藤带有的水分具备活血化瘀的功效，能合理有效的减轻因积血而痛经的症状，并且效果好，对女士身体提供的毒副作用小。

2、化痰止咳。南瓜藤上叶片上面有较多的毛绒，在服用的情况下大家通常会把他们去除，实际上这种绒毛也是有帮助的，它能清理喉咙上造成的痰进而具有止咳化痰的功效。针对老是咳嗽的人可以试一下服用新鲜冬瓜泡软以后制作的凉菜。

3、润肠减肥瘦身。南瓜藤带有很多的膳食纤维可以推动胃肠消化吸收，推动肠道蠕动和清理肠胃内部结构自然环境，具有治疗便秘的功效，并且也有助于清除身体不必要的盐份和水分，减肥瘦身显著。

4、降血压。南瓜藤针对医治肝阳上亢造成的血压高有一定的功效，血压高者要确定所患血压高种类和医生具体指导摄取量。

5、解暑补水保湿。南瓜藤可以晾干切割成小段，用于泡水喝，是一种夏日解暑的翠绿色保健饮品，可以防止中暑，填补出汗外流的水分。

南瓜秧的作用与功效

1、提升身体免疫能力

南瓜秧中富含充足的维C这类物质被人体消化吸收之后，能推动免疫力细胞再生，也可以提升身体免疫功能，能让人体本身抗病性能力明显增强。维C还能避免黑色素沉积，能消除面部斑点，常常服用可以美白皮肤。

2、预防高血压

大家服用南瓜秧还能预防高血压，它是非常典型的高钾低钠食物，能推动人体内醋酸盐新陈代谢而醋酸盐也是造成人体血压升高的关键存有，它的总数降低之后

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，人体血压值便会保持一切正常。南瓜秧中的钾对人体也有十分充分的功效，它能防止肌无力可以提升人们全身肌肉的激动能力。

3、补血补气

南瓜秧是一种铁元素量尤其高的翠绿色食物，它包含的铁便于人体消化吸收和运用，这类物质可以加入到人体内血红蛋白浓度的再造中，能进高血红细胞活力，提高身体造血功能能力，常常服用补血补气功效尤其显著，可以减少贫血的患病率。

4、保护视力防止夜盲

南瓜秧中不丹也有维C它还富含充足的胡罗卜素，这类物质进到人体之后可以转换成人们双眼，一切正常运行是一定的维他命a，它能增强人们眼底黄斑作用避免眼睛视力下降更能防止夜盲产生，对保持人们眼周身心健康有十分充分的功效。南瓜秧中的维生素和维C一起被人体消化吸收，之后还能滋润柔嫩皮肤能提高肌肤延展性紧致皮肤转化成。

南瓜藤的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于南瓜藤的功效与作用点、南瓜藤的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

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