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洋合的功效与作用 洋合的功效与禁忌

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• 1、洋合是什么植物 什么是洋合
• 2、洋合是什么植物
• 3、洋合对身体有哪些好处
• 4、孕妇可以吃洋合蔬菜吗
• 5、洋合笋的4药用价值

1、洋合是多年生的草本植物，一般指姜合笋，主要分布在湖南、四川、福建等地，植株高1.5米左右。茎秆粗壮，根系发达，生长旺盛，是一种营养价值较高的膳食纤维蔬菜。

2、洋合功效：治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、消渴、肾盂肾炎、白带过多。

洋合（阳荷）是一种营养价值很高的食药同源的膳食纤维蔬菜，别称姜笋、野阳合、洋合笋。

洋合植株高1.5米左右，茎秆粗壮、根系发达、生长旺盛。它含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘，糖尿病有特效，具有较高的药用价值。

　 洋合形如小竹笋，又似大藠头状，中间着生一个幼嫩的红芽，外面一层层紫红的瓣，相互紧紧围抱在一起，非常美观。每年6-9月火红的果实从根部冒出，生长10-15天即可采收。

洋合适应性强。耐涝抗干旱，栽种在深厚的沙壤里较好。无论山区、平原、丘陵、庭院均可种植，也可在果园中套种。栽种前将土壤进行深翻，重施底肥，要求土壤疏松。

洋合姜么

据《本草纲目》记载，阳荷不仅可作为蔬菜食用，有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。阳荷阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，所含纤维素还是一种不产生热能的多糖营养物质

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，经常食用，有利于保持消化道通畅，维持正常的排便功能，可治疗便秘，消积健胃，对于糖尿病有特殊功效。因此，阳荷是一种食药兼用的纯天然膳食纤维食品。阳荷原属野生，经受恶劣条件的磨炼，生命力极强，基本上没有病虫害，根本无须使用农药，是真正的无公害绿色食品。用阳荷制成的罐头、泡菜、饮料。

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洋合蔬菜又叫洋合笋，孕妇可以吃的。

阳荷全身都具有独特的香味，它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃，具有极好的药用价值，尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。

它的嫩芽、茎果味道鲜美，含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维，是名贵的“山珍”。

春季可采其刚出土的嫩芽凉拌或炒食，鲜香可口；夏季可采其红色花苞炒食或与辣椒制成泡菜，风味独特，秋季可将其花盐渍、酱腌或炒肉；冬季其地下根茎肥美味鲜，煎炒炖烧皆可。

经常使用阳荷，能够强身健体、润泽肤色、延缓衰老。

扩展资料：

孕妇这些食物宜少吃：

由于孕期胎儿发育的特殊性，对那些或多或少含有对胎儿发育不利因素的食物，如油炸、熏烤以及含有各种可能致癌、致畸化学污染物的食物应忌食，尤其是在孕初期。

辛辣刺激性食品，如花椒、胡椒、五香粉等，易造成胃痛、痔疮、便秘，尽量少吃。山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产。浓茶、咖啡可能增加孕妇的心、肾负荷，不利于胎儿的健康发育。烟、酒是孕期禁止的。

高蛋白食物不宜多吃

一旦怀孕，准妈妈将会受到全家特别的照顾。每餐鸡鸭、海鲜不断，外加两三个鸡蛋。至于平时常吃的米饭和蔬菜，却放在最后，最多也只是作为点缀。

孕妇们为了补充营养，怀孕后膳食结构大变，粮谷类食物吃得少了，肉蛋等高蛋白质食物增加了，此种现象是一种不均衡的膳食、一种不正确的饮食行为。

胎儿生长发育需要蛋白质，因而孕妇要适量增加肉、蛋等高蛋白质食物，但并不是越多越好，过多的动物性食物可导致营养不均衡，影响母子双方的健康。

与怀孕前相比，孕妇在早、中、晚期每日增加的蛋白质数量分别为5克、15克、20克。以孕晚期为例，折算成食物，约相当于1个鸡蛋(约6.5克蛋白质)、250毫升的牛奶(7.5克蛋白质)，再加50克鱼或鸡肉、瘦肉(含蛋白质约8克)。

此外，主食、蔬菜等食物，不但不应减少，还应增加，这样才能保证足够的能量和维生素，确保所增加的蛋白质食物能更好地被吸收。

参考资料来源：百度百科-洋合笋

人民网-孕妇饮食有禁忌 科学忌口才健康

【名称考证】毛葶玉风花(《中国高等植物 鉴》)

【科目来源】双子叶植物药兰科植物

【药用部位】洋合笋的块根。

【性味归经】甘、平；肾经。

【功效主治】滋阴补肾。治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精、消渴、肾盂肾炎、白带过多。

【用法用量】内服：煎汤，3一9克。

【参考出处】《新华本草纲要》

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标签：功效   食物   蛋白质

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