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百香草的功效与作用 百香草的功效与作用及食用方法

今天给各位分享百香草的功效与作用的知识，其中也会对百香草的功效与作用及食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、百香草果的营养价值
• 2、香草的种类和功效？
• 3、产后能吃香草吗，坐月子吃香草好吗、有影响吗
• 4、百草香灸神奇
• 5、什么是百里香草？
• 6、香草有什么功效

百香果香味独特，蕴含100多种香气，具有帮助消化、化痰、补肾、解酒、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

已知香草大约有3000种，其中常见的有薰衣草、迷迭香、百里香和藿香。

1、薰衣草

薰衣草是半灌木或矮灌木，分枝，被星状绒毛，在幼嫩部分较密；老枝灰褐色或暗褐色，皮层作条状剥落，具有长的花枝及短的更新枝。

2、迷迭香

灌木，高达2米。茎及老枝圆柱形，皮层暗灰色，不规则的纵裂，块状剥落，幼枝四棱形，密被白色星状细绒毛。叶常常在枝上丛生，具极短的柄或无柄，叶片线形，长1-2.5厘米，宽1-2毫米，先端钝，基部渐狭，全缘，向背面卷曲，革质，上面稍具光泽，近无毛，下面密被白色的星状绒毛。

3、百里香

半灌木。茎多数，匍匐或上升；不育枝从茎的末端或基部生出，匍匐或上升，被短柔毛；花枝高（1.5）2-10厘米，在花序下密被向下曲或稍平展的疏柔毛，下部毛变短而疏，具2-4叶对，基部有脱落的先出叶。

功效：香草提取物的香味有助缓解肌肉疼痛和精神压力，可能有助治疗精神压力大引起的头痛。

扩展资料：

繁殖方法

1、认识所栽培的香草种类

可当做香草使用的植物有很多，但最常用的种类大约在10～20种左右。其中有些香气一般人无法接受，如天竹葵就不适合台湾的气候；如当归这一类植物，有些本身香气不浓，当作美容用的情形比较多；又如芦荟。

2、适宜的栽培环境

正确的栽培场所或季节：在购买香草回来栽培之前，要先知道自己要在什么地方种植，家中是否有庭院，日照条件如何，土壤质地或是排水良好与否，要种在花盆中或可直接种在地上。

3、不要使用农药

在虫害方面，香草即含有特殊的气味，这些气味对某些害虫而言，本身即有忌避作用，但还是有一些害虫会啃食叶片，如罗勒的某些品种会有夜盗虫，此时宁可费一点心力以手抓除，或用防虫网罩住隔离。

参考资料来源：百度百科-香草

参考资料来源：百度百科-薰衣草

参考资料来源：百度百科-迷迭香

参考资料来源：百度百科-百里香

参考资料来源：人民网-香草成分香草醛或有助缓解疼痛

【食材名称】： 香草 【热量参考】： 33.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 对香味过敏性强忌用香草，以免造成皮肤过敏。 一、香草功效与作用

1、香草可以安神醒脑、缓解压力；

2、香草含有大量的挥发油，可以有效的促进食欲、增加肠道内消化液的分泌，从而缓解便秘；

3、香草含有一定的氨基酸、维生素b1、维生素b2和维生素c，有增强身体免疫力、清热解毒的作用

中药材功效

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二、产后能不能吃香草

产后能吃香草。产妇在生产时花费大量体力，需要增加进食补充体力，香草气味甘甜、芳醇，能刺激消化液的分泌，增进产妇的食欲，使产妇多摄取营养。香草还可以安神醒脑，帮助产妇缓解产后压力。

三、产后能吃哪些蔬菜

1、羊肚菌

羊肚菌是一种珍贵的天然滋补品，富含蛋白质、维生素和氨基酸，是人体补充蛋白质的最佳食物，羊肚菌可以增强产妇脾胃功能，对缓解产后焦虑和改善产妇睡眠质量有很好的效果。

2、西芹

产褥期间可以食用西芹，西芹里面的蛋白质含量较高，这是产妇所需要的物质。女性在产后都会抵抗力下降，而且身体较为虚弱，很容易受到病菌的侵袭，而食用西芹的话，就能补充蛋白质，还可以提升身体免疫力，防止病菌的入侵，降低的患病几率。来一份西芹百合，口感清脆，且营养丰富，颜色漂亮，也可增进产后妈妈的食欲。

3、香菜

产妇是可以吃香菜的，香菜对于产后的身体恢复也是有帮助的，还可以帮助奶水的分泌。香菜本身的营养价值丰富，预防感冒，收缩子宫，缓解便秘和利尿等功效，可以说是非常有益的，所以一般食物里可以添加适当的香菜来调味。另外，要注意的地方就是香菜不要和黄瓜同食，因为这样的话会导致维生素的流失。

百草香雾功效

香雾的穿透特性： 香雾入肺生全身之气，使立体型的香雾在人体的各个血管当中逐渐蔓延，穿透人体的各个细小的毛细血管，从而打通人体的微循环、经络。经络通、气血通，百病不生.

? 净化血液： 香灸属碱性( 阳性) 在五行中属金，主肺和大肠的排毒功能，有净血和净化人的体液作用，长吸能把人们的酸性体质较变成碱性体质。

能改善细胞的内外生存环境。长吸者对降低三高、改善体质，预防心脑血管病有明显作用。

健脾开胃：从而改善肝胆功能，进一步调节肾、膀胱、内分泌的功能。一般在2一3天脾胃虚弱者就能开胃谱食，而且人不发胖。

活五脏六腑细胞。因为细胞健康，人体就健康。

防止冠心病、稳定心率。对胸闷气短、心动过速、心律不齐、早搏、间歇、全身无力等病症有明显平缓作用。

强化骨骼。人体的骨骼不仅是身躯的支架，而且还是一个巨大的钙库。环境污染、外来气火、食品化学毒素等原因造成的代谢机能紊乱，常吸者能防止钙流失，防止骨质疏松，对弯腰驼背、颈肩腰腿疼患者有明显改善。

安神定惊。长吸者能消除失眠、缓解植物神经功能紊乱。

戒烟、戒毒、解毒、排毒 解酒、除臭、解食物中毒。对体臭、汗臭、□臭有明显消除作用。

祛斑美容。长吸者打通皮下组织的微循环，从而皮肤自然收紧无皱、去除老年斑，使面色红润有光泽。

活化酶的作用。短时间吸者，能迅速去除呃逆、解除局部麻木、多痰咳嗽、咽喉胂痛、声带炎、腹疼、便秘腹泻、胃病、心绞癌、感冒等；长吸者对哮喘、支气管炎、咽炎、肠梗阻、慢性胃炎、肠道炎有明显治愈作用。

百里香（学名：Thymus mongolicus?Ronn），半灌木，叶为卵圆形，花序头状，花萼管状钟形或狭钟形，花冠紫红、紫或淡紫、粉红色，花期7-8月，小坚果近圆形或卵圆形。可作为食材，欧洲烹饪常用香料，味道辛香，用来加在炖肉、蛋或汤中。

欧洲传统上认为百里香象征勇气，所以中世纪经常用它赠给出征的骑士。在中国称为地椒、地花椒、山椒、山胡椒、麝香草等，产于西北地区。

元朝的《居家必用事类全集》中，记有用百里香加入驼峰驼蹄调味。李时珍《本草纲目》记载：“味微辛，土人以煮羊肉食，香美。”百里香原产于南欧，被作为一种美食的香料而广泛种植。

扩展资料

对于西餐而言，香草应该是最平常不过的食材了。香草在中餐里的运用其实也很普遍，只是中餐通常只是提取某一种香草单独而唯一性的使用罢了。但有两种香草，中餐是不多见的，即迷迭香与百里香，在我看来实在可惜。

迷迭香原产于地中海地区，属于常绿灌木，株直立，叶灰绿、狭细尖状，夏天会开出蓝色的小花，看起来好像小水滴般，所以它还有一个好听的拉丁文名字：“海中之露”。此外，迷迭香也有象征忠诚的意思。

至于百里香，自古以来就是欧洲人的最爱。新鲜的百里香，香味淡雅清香，在烹调加热后，它的香味用迷人来形容一点都不为过，由此，百里香也被欧洲人誉为“餐桌上的调情圣品”。

百里香是一种生长在低海拔地区的草本植物，多产于非洲北部、欧洲及亚洲温带，我国黄河以北地区，特别是西北地区为主要种植地。

参考资料来源：百度百科-百里香

香草，含有芳香性挥发油，抗氧化剂，杀菌素，不仅可驱蚊蝇、美化环境、净化空气、美化居室，还广泛用于美容、沐浴、饮食及医疗。

同时是时尚一族的追逐对象，利用这些植物的萃炼物、干花叶，在SPA里面做芳香美容保健，咖啡馆茶室里喝香草饮料，或者随身携带香囊、香袋，颇为流行。

这类香草，作为时尚的盆栽，又开始进入时尚的居室。从香料植物提取的香精油与干燥香料物质，是食品、化妆品、香皂、医药工业的重要添香剂。

扩展资料：

香草：可指香荚兰有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物。通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备药用价值。

有香草，植株比普遍缬草矮小，主要生长于欧洲东部和台湾潮湿地区，鼠类对这类香气有强烈喜好，这类香草除具有芳香气味以外，还有镇静安神的作用。

虽然一般香草主要是指取自绿色植物的叶的部份，但包括花、果实、种子、树皮、根等，植物的各个部位都有可能入药。

香草是世界各国传统医学的重要成分，提供大部分可用于治疗疾病的药材。人口增长与都市扩张，供植物生长的自然环境遭到破坏，加上化学制药的不断兴起，香草植物的运用在现代已越来越少

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参考资料来源：百度百科--香草

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