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雪梨的功效与作用 银耳雪梨的功效与作用

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• 1、吃雪梨对身体有什么好处？
• 2、吃雪梨有什么好处
• 3、雪梨甜口又好吃，有什么功效？

梨含水量丰富，有生津止渴的作用，对内热烦渴、阴虚干咳等症有较好的食疗效果。

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梨子是补水的最佳水果。梨子味寒甜,有润肺止咳,滋阴清热解毒的功效,尤其适宜于秋季食用。梨子常食于秋季,不仅对秋燥有独特的功效,而且具有清热解毒、镇静安神的功效。可辅助治疗高血压,失眠等疾病，多吃水果能增强抵抗力,提高免疫力,让我们的身体更加健康。

梨中含有丰富的营养物质,能给人体提供所需营养,对人体有很大的保健作用。梨还具有清热解毒,润肺止咳,化痰化痰等功效,感冒咳嗽时适量食用,有利于病情的缓解;梨中的一些成分,也能起到保护肝脏的作用。

雪梨富含苹果酸，柠檬酸，维生素等微量元素，雪梨适宜秋天食用，具有清热化痰，止咳平喘的作用，雪梨具有抗氧化功能

有副作用吗

，食用雪梨具有美容养颜，保持皮肤水润功效。

雪梨是梨子的一种,因为肉嫩白如雪得名,它汁多味甜,而且药用价值很高,能够清心润肺、止咳润烁、利便醒酒等,可以生吃,还可以蒸煮做成汤羹,味道和药效都不错。

雪梨性质寒凉，可以清热去火，利尿消肿，滋阴润肺，止渴化痰，可以润喉润肺，缓解咽部、肺部不适。雪梨水份充足，可以补充水分和维生素，促进体内水份和血液的新陈代谢，降血脂、降血压，改善微循环。雪梨含有纤维素，可以促进肠道蠕动，纤维素在肠道内吸水膨胀，使大便变软，有助于缓解和预防便秘，还可以加速排出体内的毒素和垃圾，起到排毒养颜的功效。

生津止渴、润肺、止咳、化痰。雪梨也是梨的一种，性寒、味酸多汁，主要有以下作用：

1、可以润肺凉血、清热解毒，对于肺热咳嗽、心火旺盛导致的口舌生疮和口臭现象有辅助治疗作用。

2、雪梨中富含维生素a、维生素c以及维生素e，可以促进胃肠道的消化功能。

3、雪梨具有抗氧化功能，食用雪梨具有美容养颜，保持皮肤水润的功效。

但是雪梨是一个寒凉的食物，不提倡大家吃得过多，以免影响脾胃，引起腹痛、腹泻等不适症状

中药材图片

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这些就是雪梨的功效

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