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芭蕉的功效与作用禁忌 芭芭蕉的功效与作用的功效与作用

今天给各位分享芭蕉的功效与作用禁忌的知识，其中也会对芭芭蕉的功效与作用的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

• 1、芭蕉的功效与作用
• 2、芭蕉的功效与作用及食用方法
• 3、芭蕉的功效与作用禁忌 芭蕉的功效与禁忌有哪些
• 4、芭蕉性味归经功效
• 5、芭蕉根的功效与作用禁忌

芭蕉的功效与作用

芭蕉的功效与作用，这种食物还可以降低血压，它对于人体有很多功效和作用，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，这种食材对于养生有很大的助力，下面就来看看芭蕉的功效与作用。

芭蕉的功效与作用1

芭蕉的功效与作用

1、润肠通便

芭蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。芭蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此芭蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。

2、预防高血压

芭蕉是一种高钾低钠的健康水果，人们食用它后能尽快把它含有的微量元素钾和磷等物质吸收，而且能加快身体内钠盐代谢，能防止人体因钠盐数量过多而出现高血压。芭蕉还能扩张血管，加快血液循环，并能促进肾上腺激素分泌，这也是它能预防高血压的主要原因。

3、保护胃黏膜

在芭蕉中还含有丰富的糖类成分和氨基酸以及丰富的膳食纤维素，这些营养元素能够很好的养护我们的肠胃健康，并且可以保护胃黏膜，如果出现了胃溃疡的病症的话，除了服用药物治疗以外，在平时适当的吃一些芭蕉，可以起到一定辅助改善作用。

4、利水消肿

芭蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，芭蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。

5、补充营养

芭蕉是一种营养价值极高的健康水果，然后使用它后不但能吸收大量碳水化合物，还能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸收多种维生素与矿物质，能满足人体正常代谢是对不同营养的需要，人们食用芭蕉后能促进身体代谢，提高身体各 功能，并能增强身体素质。

6、抗癌

芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠排空，减少人体对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的防治作用。此外，芭蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。

从上文中我们可以了解到，芭蕉的功效与作用有很多，但是需要注意生活中那些肠胃功能不全，经常腹泻便溏的人也不能吃芭蕉，这是它最重要的食用禁忌，不然会让腹泻症状加重不利于病情恢复。

芭蕉的功效与作用2

芭蕉的功效与作用

1、芭蕉能为人体补充丰富的营养，它含有糖类、水分以及蛋白质和碳水化合物等多种营养成分，它还含有微量元素磷以及铁和胡萝卜素等多种对 人体有益的`营养物质，可以促进身体代谢，提高身体机能。

2、芭蕉中含丰富的微量元素钾，这种物质可以促进钠代谢，也能调节血压，平时经常食用可以预防肾炎水肿以及高血压，另外芭蕉中还有大量的纤维素，它们能促进身体代谢，可以预防肠癌与便秘。

芭蕉的药用价值

1、治疗黄疸

芭蕉这种植物不但果实可以食用，它的根还可以入药，平时可以用于人类黄疸的治疗，治疗时可以取芭蕉根三钱，，山慈菇二钱，胆草三钱，把它们放在一起研碎制成泥状，然后直接用温开水冲服。

2、治疗血淋心烦

芭蕉根入药以后还能治疗血淋心烦，治疗时可以取旱莲子一两，芭蕉根一两，把它们一起研成细末，加清水入锅煎制，煎好以后取出过滤，直接服用药液，每次煎好的药液在一天中分三次服用完，连用三天就能看到明显的治疗效果。

3、治疗高血压

芭蕉平时还可以用于人类高血压的治疗，治疗时把芭蕉压成泥状，然后入锅蒸熟，蒸好以后直接取出食用。另外也可以用芭蕉根加清水煎制，煎好以后的药液取出以后直接代茶饮用，也能让过高的血压降下来。

芭蕉果的作用与功效

1、消炎杀菌

芭蕉果滋味诱人，而且还有一些天然微量元素它含有的甲醇就是功效出色的药用成分，它能消灭人体内的多种细菌与真菌，能防止这些细菌与真菌对人体细胞产生伤害，所以平时人们经常吃芭蕉果，能起到消炎杀菌的重要作用，也能阻止炎症在人体内滋生。

2、预防缓解水肿

水肿是人类平时经常会出现了一种不良症状，这种症状多因人体食用了过多的盐，导致身体内残留的过多的微量元素钠，这时多吃一些芭蕉果就能加快身体内微量元素钠的代谢，能让人体吸收丰富的钾，人体内钾的数量增加，钠的数量减少以后身体消肿症状就能明显减轻或全部消失。

3、补充能量

补充能量缓解疲劳是芭蕉果最重要的功效，因为芭蕉果中含有丰富植物蛋白和大量碳水化合物，还含有一些多糖，更含有丰富的微量元素钾和镁以及钙磷，还有核黄素等多种对人体有益的营养，那食用它不但能增加饱腹感，更能满足身体，正常代谢是对不同营养的需要，也能让它们尽快转化成能量，可以促进体力恢复，缓解身体疲劳。

4、预防癌症

平时人们多吃一些芭蕉果，能吸收大量碳水化合物和膳食纤维，这些物质能加快人体代谢，并能清理人体内堆积的多种垃圾与毒素，能让人体内的致癌物质随身体代谢排出体外，另外芭蕉果中还含有丰富微量元素硒和核黄素以及天然磷脂等多种营养这些物质都是天然的抗癌物质，它们对人体吸收后能增强人体抗癌能力，所以平时人们多吃芭蕉果能预防癌症，也能降低癌症发病率。

芭蕉是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素，具有很好的食用价值。芭蕉其果实除了可以直接食用外，也可以用来做菜。那么，下面我们一起了解下芭蕉的功效与作用吧。

芭蕉的功效与作用

芭蕉那外形和芭蕉扇相似的叶子可以入药，具有清热、利尿、解毒的功效，对于热病、中暑、脚气、痈肿热毒、烫伤都有一定的疗效。芭蕉的花也是一道很好的中药，芭蕉花具有化痰软坚，平肝，和瘀，通经的功效。就连芭蕉的根也具有清热、止渴、利尿、解毒的功效。芭蕉这一身都是宝啊!

1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2、芭蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

3、芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

4、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

7、芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经;具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

芭蕉的食用方法

芭蕉紫菜粥

材料：芭蕉1个、绿豆200、清水适量、白糖适量、紫菜半饼

步骤：

1、备用食材，绿豆泡水至少三小时。

2、紫菜泡水片刻备用。

3、将芭蕉去皮切块入锅。

4、绿豆与紫菜沥干水分入锅。

5、加适量的水开煮。煮到绿豆出沙为止。

6、加适量的糖即可。

芭蕉猪骨汤

材料：生大蕉两个、猪骨500g、眉豆适量、茨实适量、薏米适量、盐适量

步骤：

1、将大蕉洗净，切去头尾，再切成几段。

2、猪骨洗净，然后焯水。

3、将切好的大蕉、猪骨和眉豆、茨实、薏米一齐放煲内，加入清水大火煲滚后转中火煲约两小小时，放盐调味后便可饮用。

水豆豉炒芭蕉心

材料：芭蕉300g、水豆豉100g、盐适量、蒜适量、香菜适量、小米辣适量、味精适量

步骤：

1、把野芭蕉心剥去老茎后切成薄片。

2、切好的芭蕉心放入小盆里用手捏碎。

3、往小盆里倒入一些水，用筷子搅搅绕圈，把裹在筷子上的丝丝络络除掉。

4、香菜洗净切小段，小米辣和蒜用刀切碎。

5、准备一些老干妈水豆豉。

6、把芭蕉心捏干水分放入一个大碗里。

7、放入香菜、蒜泥和小米辣，倒入水豆豉拌匀。

8、尝尝味放入少量的盐和少许的味精拌匀即可食用。

芭蕉的选购方法

购买芭蕉时，大多数都会有误区，认为色泽鲜美、表皮完好没有斑点的就是最好的。其实这样的芭蕉往往不好。因为这样的芭蕉多是里面还未完全脱涩转熟而且肉质偏硬，食用的时候还有点涩味，芭蕉本来的香气无法完全的散发出来。

优质芭蕉果皮呈鲜黄或青 ，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实，缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。

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1、通便润肠:芭蕉是一种寒性的水果。食用后具有清热除火的作用。偶尔吃一些芭蕉，可以消除肠道发热、口渴、便秘等症状有良好的效果。芭蕉富含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，增加食物的消化吸收。

2、利水消肿:当人们的身体内存在过量的钠时会引起水肿的现象，这时就需要利用钾来中和过量的钠。芭蕉减肥的富含的钾可以帮助身体恢复钾钠平衡，以帮助达到消肿的作用。

3、补充丰富的营养:芭蕉可以补充我们身体中的营养。芭蕉富含许多营养素，如糖、水、蛋白质和碳水化合物。它还含有磷、铁、胡萝卜素等对身体有利的微量元素。能促进机体代谢，改善机体功能。

4、消炎解毒:芭蕉果肉的甲醇提取物对细菌和真菌均有相应的抑制功能，具有减轻炎症和解毒的作用。

5、禁忌：（1）不适宜空腹食用芭蕉；（2）肠胃弱及身体虚寒的人群不建议食用；（3）不宜与土豆，芋头，牛奶以及红薯一块食用；

芭蕉性味归经功效

芭蕉性味归经功效，在现实生活中，芭蕉是水果食物的一种类型，它的外形与香蕉非常类似，很多人对于芭蕉这样的食物并不是非常的了解，下面为大家分享芭蕉性味归经功效。

芭蕉性味归经功效1

【性味】味甘、淡，性寒。

【归经】心、肝经。

【功效】清热、利尿、解毒，治热病、中暑、脚气、痈肿热毒、烫伤。

芭蕉花

【性味】味甘、谈、微辛，性凉。

【归经】心、肝、胃、大肠经。

【功效】化痰、软坚、平肝、和瘀、通经，治胸膈饱胀、脘腹痞疼、吞酸反胃、呕吐痰涎、头目昏眩、心痛怔忡、妇女经行不畅。

芭蕉根

【性味】味淡，性凉。

【性味】脾、心经。

【功效】清热、止渴、利尿、解毒，治天行热病、烦闷、消渴、黄疸、水肿、脚气、血淋、血崩、痈肿、疔疮、丹毒。

芭蕉的功效与作用

1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

2、芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

3、芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

4、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

芭蕉性味归经功效2

芭蕉的功效与作用

1、补充营养

芭蕉是一种营养价值极高的健康水果，然后使用它后不但能吸收大量碳水化合物，还能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，更能吸收多种维生素与矿物质，能满足人体正常代谢是对不同营养的需要，人们食用芭蕉后能促进身体代谢，提高身体各 功能，并能增强身体素质。

2、预防高血压

芭蕉是一种高钾低钠的健康水果，人们食用它后能尽快把它含有的微量元素钾和磷等物质吸收，而且能加快身体内钠盐代谢，能防止人体因钠盐数量过多而出现高血压。芭蕉还能扩张血管，加快血液循环，并能促进肾上腺激素分泌，这也是它能预防高血压的主要原因。

3、保护胃黏膜

芭蕉中含有丰富的活性酶，这些活性酶进入人体后能修复人体受损的胃肠黏膜并能减少刺激性物质对人类胃黏膜的'伤害，它能预防胃炎也能降低胃溃疡的发病率。芭蕉中含有的膳食纤维，还能加快肠胃蠕动又能吸水膨胀，经常使用这种芭蕉能维持肠胃，消化功能稳定也能阻止肠胃功能下降。

芭蕉的禁忌

芭蕉虽然是一种能滋味诱人营养丰富的水果，但它食用时却有诸多禁忌，这种水果禁忌与豆脑以及白薯当时才搭配在一起吃它们是相克的存在，如果把这些食物搭配在一起吃，容易引发食物中毒或腹部胀痛以及消化不良等不良症状会对人体健康造成明显危害。

另外生活中那些肠胃功能不全，经常腹泻便溏的人也不能吃芭蕉，这是它最重要的食用禁忌，不然会让腹泻症状加重不利于病情恢复。

芭蕉性味归经功效3

芭蕉的功效作用

1、蕉能清肠热，能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。

2、蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3、含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。

4、蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。

5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

7、芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

另外芭蕉叶可以入药，具有清热、利尿、解毒的功效，对于热病、中暑、脚气、痈肿热毒、烫伤都有一定的疗效。芭蕉的花也是一道很好的中药，芭蕉花具有化痰软坚，平肝，和瘀，通经的功效。就连芭蕉的根也具有清热、止渴、利尿、解毒的功效。芭蕉这一身都是宝啊！

芭蕉不能和什么一起吃

1、哈密瓜

哈密瓜与芭蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和芭蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。芭蕉含钾也很丰富，据检测，每100克芭蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的芭蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与芭蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶

中药材功效

，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品芭蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，芭蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与芭蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

芭蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和芭蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯芭蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

6、阿司匹林

阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、芭蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

7、牛肉

都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

但吃了牛肉就不要吃芭蕉，会胃绞痛。

8、西瓜

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

西瓜和芭蕉都属于寒性水果，芭蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

芭蕉根的功效与作用禁忌

芭蕉根的功效与作用禁忌，很多人对这种食物并不是很了解，它对于人体有很多功效和作用，了解清楚食物的本质，药材对人体的作用才有过犹不及，现在分享芭蕉根的功效与作用禁忌相关内容，希望对你有帮助！

芭蕉根的功效与作用禁忌1

芭蕉根的功效与作用

清热，止渴，利尿，解毒。

芭蕉根主治

主治天行热病，烦闷，消渴，黄疸，水肿，脚气，血淋，血崩，痈肿，疔疮，丹毒。

芭蕉根成分及现代药理研究

茎含水分14.86%、灰分1.82%、1%盐酸可溶物11.01%、粗蛋白质1.19%、粗纤维素49.69%。

芭蕉根禁忌

多服动冷气。胃弱脾弱，肿毒系阴分者禁用。

芭蕉根食用方法-泡水喝的'功效

日常用法：15～30g（鲜者30～60g）；或捣汁。外用，捣敷、捣汁涂或煎水含漱。

芭蕉根药用部位

为芭蕉科植物芭蕉的根茎。

形态特征与生境分布

多年生大草本，高可达4米。茎短，通常为叶鞘包围而形成高大的假茎。叶大，叶片长椭圆形，长2～3米，宽25～30厘米，中肋两侧有多数平行脉，叶柄张大成鞘状互相裹包。穗状花序顶生，下垂，苞片佛焰包状，红褐色或紫色。果实香蕉状。四季采根和油，鲜用。花初放时采。

我国黄河以南各省均有分布，以广东、广西、海南居多。多为栽培，南方山谷中有野生。

香蕉为同科植物甘蕉的果实。其根、果、果皮供药用，食用时收集，鲜用。

芭蕉根的功效与作用禁忌2

芭蕉根的功效与作用

清热解毒，止渴，利尿。主热病，烦闷消渴，痈肿疔毒，丹毒，崩漏，淋浊，水肿，脚气。

芭蕉根的用法用量

内服：煎汤，15-30g，鲜品30-620g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或捣汁涂;或煎水含漱。

芭蕉根的禁忌注意

《本草用法研究》：阳虚脾弱无实热者，忌用。

芭蕉根的选方

①治消渴，口舌干燥，骨节烦热：生芭蕉根，捣绞取汁，时饮一、二合。(《圣惠方》)

②治黄疸病：芭蕉根三钱，山慈姑二钱，胆草三钱。捣烂，冲水服。(《湖南药物志》)

③治血淋心烦，水道中涩痛：旱莲子一两，芭蕉根一两。上细锉，以水二大盏，煎取一盏三分，去滓，食前分为三服。(《圣惠方》)

④治血崩、白带：芭蕉根半斤，瘦猪肉四两。水炖服。(《江西草药》)

⑤治胎动不安：芭蕉根二至三两。煮猪肉食。(《湖南药物志》)

⑥治高血压：芭蕉根茎煎汁，或同猪肉煮食。(《浙江民间草药》)

想要利用芭蕉根治疗和解决身体存在的一些病痛状况，那么以上所介绍的使用方法以及用量问题，大家就应该更加的注重了，只要我们使用正确的方法，这样才有助于发挥它的保健功效，解决高血压、女性血崩带下的问题。

芭蕉的功效与作用禁忌的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于芭芭蕉的功效与作用的功效与作用、芭蕉的功效与作用禁忌的信息别忘了在本站进行查找喔。

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