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青青菜(青青菜怎么做好吃) ♂

青青菜(青青菜怎么做好吃)

2把准备好的面粉放在一个大点儿的盆中，再把新鲜的青菜去掉老叶和黄叶，用清水把它们洗净，然后把洗好的青青菜放到面粉中用力摇匀，让青青菜表面都均匀的沾上面粉 3把沾有面粉的青菜放到蒸锅中隔水蒸制，开锅以后；青青菜，别名小蓟，刺儿菜野红花千针草等拉丁文名Cirsium setosum，多年生草本，高15～50cm，具匍匐根茎生长于海拔140米至2650米的地区，一般生于荒地草地山坡林中路旁灌丛中田间林缘及溪旁有人工栽培作。

1青青菜炒鸡蛋 1青青菜口感鲜嫩，平时用它炒鸡蛋，味道特别好，在制作的时候需要准备3到4个鸡蛋和200克新鲜的青菜，以及少量的食用盐和食用油 2把准备好的青菜洗净以后去掉水分，再把它们剁成碎末，另外准备。

青青菜仁性菜等都可算是原生态绿色蔬菜，富含各种营养成分，能促进消化液和肠胃蠕动，帮助营养物质的吸收和代谢废物的排除，有很好的食疗效果，对于城里人容易出现的“富贵病”可以起到改善作用我们常见的椿芽，中医认为其。

青青菜学名Cirsium setosum是小蓟草的别称是一种优质野菜多年生草本，地下部分常大于地上部分，有长根茎茎直立，幼茎被白色蛛丝状毛，有棱，高3080100120厘米，基部直径35毫米，有时可达1厘米，上部。

1青青菜有很好的清热除烦的作用，青青菜也有很好的行气祛瘀的功效，青青菜也可以消肿散结，可以通利胃肠青青菜是一种可以主治肺热咳嗽的一种菜，还有很好的身热的功效2青青菜对于口渴，胸闷，心烦都是有很好的治疗作用。

1、1青青菜也叫小蓟，刺儿菜野红花千针草等，这是一种野菜，也有人工种植的青青菜的营养价值青青菜含有大量的蛋白质，青青菜含有多种纤维和多种维生素，还含有多种矿物质微量元素2青青菜可以让人身体变得强壮，可以提高。

2、1吃青青菜的时候方法还是比较多的，首先我们是可以吃幼苗的，大家可以把青青菜直接放到沸水锅中，焯一下之后就可以捞出，洗去苦味之后能炒着吃，也可以用来制成各种菜肴，炒食做汤店铺是可以的2青青菜焖田螺就是。

3、1备齐食材，挖嫩的青青菜，准备蒜瓣2青青菜去除根部洗净，泡水加盐浸泡半小时3青青菜捞出控水，蒜瓣去皮切碎4水烧开加入青青菜，筷子翻下迅速捞出5冲凉水后挤去水份切碎6将青青菜放入碗中，加入。

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