第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《银杏果怎么吃 银杏果怎么吃最有营养(银杏果能吃吗，银杏果怎么吃最有营养)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容中药材种植指南请查看：中药材种植指南

今天第一中药材网（1zy.cn）给各位分享银杏果怎么吃 银杏果怎么吃最有营养的知识，其中也会对银杏果能吃吗，银杏果怎么吃最有营养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、银杏果怎么吃 银杏果怎么吃最有营养

2、银杏果能吃吗，银杏果怎么吃最有营养

3、银杏树产地 银杏树介绍

银杏果怎么吃 银杏果怎么吃最有营养

生银杏果是有毒的，需要去除外片和果肉，保留白色的果核。果核可以加入正在炖煮的菜肴中，减少油腻感、提升食欲。银杏果白核磨碎后加入糕点，能够延长糕点保存时长，烘烤5~10分钟后取出，当做开心果一样剥壳食用。

论选择哪种吃法，都得为银杏果提前做好处理工作。生银杏果是具有毒性的，因此要将新鲜银杏果泡在水中7~10天，取出后去掉外片和果肉，保留白色的果核。将果核晒干晾干后，就可以再进行其他的加工处理了。

银杏果能够作为菜肴中的材料，经过蒸煮、翻炒等方式弄熟后食用。在烧鸡、炖鸭，或者烧肉、炖蹄膀，加入银杏果白核，能够减少菜肴的油腻感，起到调节胃口的作用，还能使得人食欲大增。

银杏果白核可以磨碎之后，加入正在制作的糕点中，或者在食用糕点时，当做碎料洒在上面。加入银杏果白果仁的糕点，不容易变质，而且也不会产生有害成分，脂肪含量少，也不会担心吃多会变胖。

经过处理后的银杏果白果仁，可以装在盘子里放到微波炉当中，调制中火或小火，烘烤5~10分钟左右取出，看起来就像是开心果一样，剥开外壳后食用，口感极佳。喜欢吃坚果的朋友，可以考虑使用这种吃法。

银杏果能吃吗，银杏果怎么吃最有营养

银杏果是植物银杏的果实，外表颜色为白色，果仁呈淡绿色，果期在每年7-10月份，另外银杏果具有很高的营养价值，但也有很多人听说过其带有一定的毒性，那么你知道银杏果能吃吗?对此感兴趣的朋友一起跟着小编往下了解一下吧。

银杏果能吃，但不可生吃，容易出现中毒情况，其又称为白果，富含多种营养元素，例如蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁等，具有治咳喘、护血管、益肺气等作用。

1、去壳甜食

准备银杏果6-10粒、冰糖少量、粳米2两、水适量，然后将这些材料同时放入锅中煮熟，等到粳米变成糊状即可，并且银杏果也可以和其他低糖粥类一起食用，具有抗衰老、强健身体的作用。

2、糖丝白果

将银杏果去壳，洗干净后用开水过一遍，再沥干水分，然后把冰糖研成粉末状，接着把银杏果和冰糖放入锅中不断翻炒，等到银杏果变为金黄色时，放入糖推匀，即可出锅。

3、微波烘烤

先用湿润的毛巾将银杏果包裹，然后放在微波炉中小火加热，等待3-4分钟，听到啪啪的响声后，就可以取出使用，味道非常香醇，具有很高的营养价值。

4、白果炖鸡

准备100克银杏果、柴鸡、白糖、食用盐、食用油等材料，然后将柴鸡清理干净，剁成块状，用沸水焯烫一下，接着去掉银杏果的外壳，与鸡一起放入锅中，再加入调味料，2-3小时后即可食用。

银杏树产地 银杏树介绍

银杏树产地在加拿大、美国、法国、加拿大、日本、朝鲜、韩国、法国等地，其中我国银杏树主要分布在山东、湖北、湖南、四川等地，银杏树属于落叶乔木，株高在四十米左右，其叶片呈扇形，在每年的秋季会变为金黄色，具有观赏价值。

1、产地介绍

银杏树的分布范围较广，在世界范围内，其主产地在加拿大、法国、美国、韩国、日本、朝鲜、澳大利亚、新西兰、俄罗斯等国家，而我国范围内，银杏树主要分布在四川、重庆、浙江、江西、广西、贵州等地。

2、形状特征

银杏树是银杏科的落叶乔木，株高在四十米左右，且树皮带有纵裂纹，颜色为灰褐色，叶片呈现扇形，颜色为绿色或者黄色。银杏树在每年的秋季结出果实，果实呈卵圆形或近圆球形，颜色为黄色。

3、繁殖方法

繁殖银杏树可以采取播种育苗、移栽定植的方法，在每年的九月份收集种子，次年四月份将种植播撒在肥沃疏松的土壤中，等待六个月之后，将长出的银杏树幼苗带土挖出，移栽在向阳通风的田地中。

4、栽培技术

栽培银杏树的过程中，要在每年春季的三月份，为其施加速效混合有机肥，促使植株萌发更多的新叶，在夏季银杏树进入果期后，要为其施加尿素，提高植株的生长速度，使银杏树结出更多的果实。

---

银杏果怎么吃 银杏果怎么吃最有营养的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银杏果能吃吗，银杏果怎么吃最有营养、银杏果怎么吃 银杏果怎么吃最有营养的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：怎么   营养   食用

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。