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经常吃青枣有什么好处？ ♂

经常吃青枣有什么好处？

青枣也是枣子的一种，但是跟一般的枣子比起来，个头更大，主要是作为一种水果来食用的，甚至还有“维生素丸”的称号，可见其维生素含量之丰富了，那么经常吃青枣的话有什么样的好处呢？

1.提高免疫力

青枣是有“维生素丸”的称号的，所以含有十分丰富的维生素C，这是能够提高我们身体免疫力的，并且维生素C的话，还有很好的抗氧化的功能，所以对于皮肤也是有好处的，美白养肤。

2.促进消化系统

青枣当中也含有大量的有机酸，这是能够促进肠胃蠕动，增强消化能力的。

3.镇定安神

黄酮类化合物也是青枣当中比较多的一个成分，所以能够镇定安眠，一般神经衰弱的人可以适当多吃一些。

4.清热解毒

青枣是温性的，含有丰富的纤维、果糖等等，所以还有清热解毒的功效。

青枣的坏处：

因为青枣的果皮是比较硬的，所以若是吃多了的话，是不太容易消化的，所以对肠胃的负担比较大，可以削皮食用。但若是本身就脾胃虚弱的话，最好还是不要食用了。因为青枣当中含有足量的果糖，所以升糖可能就会比较快了，那么糖尿病患者最好还是少吃或者是不吃。

青枣不能跟什么一起吃？

黄瓜，因为黄瓜体内是含有一种分解酶，是会分解维生素的，所以若是青枣跟黄瓜一起食用的话，那么青枣当中丰富的维生素含量就会被分解掉，那么就失去了它的营养价值了。

经常喷农药的人应该怎么办？ ♂

经常喷农药的人应该怎么办？

那么，经常喷洒农药的人需要做好哪些防护呢？需要注意哪些事情呢？我们一起来看看。

喷洒农药需要谨记的要点

一般喷洒农药的时候需要选择合适的天气，天气涨的早晨或者是晚上天气比较凉爽的时候是比较适合喷洒农药的，不要选择在天气很热的，中午或者是风比较大的时候喷农药，喷农药的时间也要控制三个小时左右，就需要休息了，不然风太大，有可能会把农药吹到自己身上，如果天气太热，喷洒农药就可能会身体不舒服，过多就可能使得吸入量或重度量会提高。

   农药配置需要按照要求来

配置农药需要按照要求来配置，不要随意调整农药的浓度比例，选择中低毒的农药，不要随意选择药性太强的农药，毕竟农药过多的话，地里的农药残留也会影响作物的生长。一般在喷洒农药之前，我们需要调配农药，调配农药的时候，需要借助工具，不要直接拿手进行搅拌，可以用木棍或者其他棍类的东西搅拌，避免农药直接接触皮肤。

打农药的人需要保护好自己

需要加强保护自己，首先从意识上要提升农药是危险品，不要接触眼睛和皮肤，不要光着膀子或者是穿比较薄的衣裤进行打药，有条件的话最好可以带上防毒面具或者口罩，穿上长衣长裤，在喷药的过程中，不要抽烟，不要吃东西，应该站在风的上方，这样喷洒的时候，药物会随着风流向下方，而不会把农药溅到自己的脸部或者身上，喷完农药以后需要快速用水，流动的水进行清洗，并把衣物进行换掉。

喷洒农药的果园需要警示标志

在喷洒的地方，农田或者果园里，最好是有警示标记，以防人或者牲畜中毒。

我们要记得农作物喷洒以后，药性需要过去以后才可以销售，如果在喷洒农药以后或者食用农作物出现了头晕，头痛，恶心等等中毒症状的话，应该及时清洗自己呼吸新鲜空气，如果比较严重的，那么就需要及时送医院。所以经常打药的人需要谨记这些，最好是熟练掌握，毕竟保护好自己很重要。

标签：农药   需要

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