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本文导读目录：

1、多吃西红柿真的可以美白吗？ 吃西红柿有美白效果吗

2、多头菊叶子蔫了怎么办 多头菊叶子花苞都蔫了

多吃西红柿真的可以美白吗？ 吃西红柿有美白效果吗

西红柿是有美白功效的，西红柿中的维生素c含量很丰富，维生素c能很好的阻断黑色素形成、使肌肤重新焕发白皙光彩。

除此之外，西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p，其能够协同维生素c发挥作用，减退黑斑、预防老年斑等。

做法：常生吃西红柿或者是用西红柿洗脸、敷脸，都可以使皮肤变得更为白净。

拓展资料：

西红柿营养丰富，是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。而且，西红柿不仅只是可以美白，你还可以学习下面几个妙招，将西红柿变为自己的“保养品”！

1、清洁皮肤

用西红柿洗脸，有着很好的清洁效果。西红柿含有丰富的果酸，可以有效清洁毛孔，并吸取脸上多余的油脂，使皮肤洁净，同时还可消灭肌肤表面的细菌，彻底清洁皮肤，有效预防粉刺和青春痘，而且不会破坏皮肤的酸性平衡，保护皮肤，非常适合于油性皮肤的朋友使用。

做法：将西红柿洗净捣烂成汁后，与蛋白蛋白粉混合搅拌后，用混合物洗脸。

2、去角质

西红柿含有较多的果酸物质，可以有效地调节皮肤的酸碱平衡。不仅如此，西红柿呈酸性这一特点，使得其又是一种天然优质、健康的去角质的清洁护品。

做法：将西红柿洗干净、捣烂成汁后，用棉签将汁液敷在脸上，并保留十五分钟，即可将皮肤的老旧角质充分软化，随后用水清洗，即可将角质去除，恢复肌肤的滑嫩。 

3、深层滋润

人们经常食用西红柿，会使皮肤得到深层的滋润效果，而这主要得益于西红柿中含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素摄入后，经人体消化，可转化为维生素a，其能够帮助皮肤抗击自由基的侵害以及滋润皮肤、改善皮肤干燥的状况，使皮肤恢复润泽。

做法：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

4、治皮肤病

研究发现，西红柿确有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力的真菌，这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。由于其丰富的营养，外用西红柿不但能治疗一些真菌感染类疾病，还能起到美容嫩肤功效。

做法：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。

5、减肥瘦身

首先，西红柿热量低，且容易使人产生饱腹感。因此，多吃西红柿即不会增加过多热量而引起肥胖，又可控制进食其他食物的数量；其次，西红柿还含有丰富的有机酸，可促进消化，并分解体内脂肪，起到消脂减肥的功效，是想要减肥的朋友绝不容错过的理想食品。

做法：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃。

6、预防癌症

西红柿中含有的茄红素，除了能够清除人体内的自由基、延缓机体衰老之外，还可以抑制诸如肺、子宫、乳腺等多种癌细胞的生长。为此，常吃西红柿，或者食用番茄酱或者番茄汁等西红柿制品，可有效预防胃癌、乳腺癌以及前列腺癌等多种癌症。

做法：坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用

多头菊叶子蔫了怎么办 多头菊叶子花苞都蔫了

多头菊叶子蔫了想要恢复，需要保障充足的光照、温暖的环境、并定期施肥、适量浇水。每天保证足够的阳光照射，保持生长温度在20-25度间。生长期间可每半月施加一次稀薄饼肥水，合理进行浇水，保持盆土湿润环境。

一、充足光照

多头菊叶子蔫了就要在养殖中保证充光照条件。因其在向阳位置中生长会更好，所以在春秋冬三季可进行全日照。夏季光照比较强烈，则可以适当遮阴禁止长期暴晒现象发生。

二、温暖环境

多头菊叶子蔫了就要保持温暖环境，因其在温暖环境中枝叶长势会更好，所以一年四季保持最合适生长温度为20-25度间。夏季高温做好降温措施，冬季低温做好保温保暖措施。

三、定期施肥

多头菊叶子蔫了就要定期施肥，例如在生长期间可每半月施加一次稀薄饼肥水，这样能促进枝叶更好生长。另外在施肥同时，要保证土壤湿润透气。施肥时间最好是在早上或傍晚进行。

四、适量浇水

多头菊叶子蔫了就要适量浇水，在养殖时候一定要合理进行浇水，保持盆土湿润环境，这样让根系充分吸收水分，促进枝叶生长，有效防止焉了现象。积水过多则摆放在通风向阳地方，可加快水分蒸发。

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