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本文导读目录：

1、秋冬御寒食物首选的三种红色蔬菜

2、秋分种大蒜早不早 秋分种蒜还是寒露种蒜

3、秋土豆种植方法 秋土豆怎样种植的基本方法

秋冬御寒食物首选的三种红色蔬菜

秋冬御寒食物首选的三种红色蔬菜

红色蔬菜主要是由胡萝卜素含量高引起的，胡萝卜素具有很高的营养价值。胡萝卜素能补充人体所需的维生素a，保持眼睛和皮肤的健康。秋冬季御寒的红色蔬菜有：西红柿、红薯、红椒三种最为常见：

西红柿果实为圆形，颜色一般为红色，富含大量的维生素C。西红柿也是典型的红色蔬菜，西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化，保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，从而降血脂，预防心脑血管疾病。

大多数红薯是白色或黄色的，但也有红心红薯。红薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶和纤维素，不仅能健脾开胃还能补肾壮体。红薯通便、降胆固醇。红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好疗效。另外，红薯还有降低胆固醇的作用。

辣椒一般为长锥形，果实颜色为红色，红椒防衰老。红椒是维生素C含量最高的蔬菜。丰富的维生素C可以预防冠状动脉粥样硬化，降低胆固醇。另外红椒中的β-胡萝卜素是最有效的抗氧化剂之一，可以缓解人体衰老。喜欢阳光，最适宜生长温度为30度到35度之间。

秋分种大蒜早不早 秋分种蒜还是寒露种蒜

秋分种大蒜不早，种植大蒜时，需要选择颗粒饱满且无破损的蒜瓣，也需要翻耕一遍土地，再往土壤中施加腐熟过后的有机肥，使土壤更为疏松肥沃，然后即可将蒜瓣播种在土壤里，并且每隔三天浇一次水，促进大蒜快速发芽。

1、不早

秋分种大蒜不早，大蒜的最佳种植时间是在每年秋分末，如果种植大蒜过早，就会导致植株的苗龄过大，从而使得大蒜无法顺利越冬，如果种植大蒜过晚，就会导致植株生长不良，从而使得大蒜的产量降低。

2、蒜瓣选择

种植大蒜时，需要选择合适的种子，可以选择颗粒饱满且无破损的蒜瓣，并且蒜瓣应个头大且无腐烂无虫蛀，也需要将选好的蒜瓣放进装有浅水中浸泡一段时间，促进大蒜快速生根发芽，提高大蒜的成活率，使其旺盛生长。

3、翻耕土壤

大蒜适宜在疏松肥沃的土壤中生长，种植大蒜时，需要先翻耕一遍土地，将土壤中的石头打碎，使土壤更为疏松，也需要在土地中加入腐熟过后的有机肥料，增加土壤的肥力，为大蒜提供生长所需要的营养，使其发芽率提高。

4、充足水分

种植大蒜后，需要每隔三天浇一次水，等待10-15天左右的时间，大蒜就能发出嫩芽了，也需要每隔一个月往土壤中施加一次农家肥料，使大蒜快速成熟，还需要在土壤上方覆盖一层塑料膜，为大蒜保温保湿，避免植株死亡。

秋土豆种植方法 秋土豆怎样种植的基本方法

1、土壤适宜：切勿在已经种植两年土豆的土壤里播种。2、块茎处理：将发芽后的秋土豆切块，注意每块上保留两到三个芽眼，3、播种入土：把块茎放在土壤中，覆盖一层十二厘米的细土。4、后期养护：生长期追施有机肥和无机肥。

1、土壤适宜

种植秋土豆时需要选择排水优良、阳光充足的地块，中耕除草后施加底肥，肥料可以使用钾肥或草木灰，切勿在已经种植两年土豆的土壤里播种，会导致秋土豆生长不良且抗病性差。

2、块茎处理

将秋土豆放在温暖、通风处进行催芽处理，等植株发芽后切块，切块时要保证每块秋土豆上有两到三个芽眼，切开后要及时在伤口处涂抹草木灰，再将处理好的秋土豆放入土壤内。

3、播种入土

把处理好的秋土豆放在土壤内，覆盖一层不低于十二厘米的细土，然后浇水保持土壤湿润，注意若在播种时覆土厚度不足，需要在后期养护的过程中，随苗生长培土一到两次。

4、后期养护

养护秋土豆的过程中，要施加以优质有机肥为主的肥料，在施肥时根据植株的生长情况合理增施三要素化肥，生长期需要追施有机肥和无机肥，此外及时浇水保持土壤湿润，但不能出现积水情况。

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标签：土壤   种植   红色   需要   蔬菜

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