1、选种消毒

   种植之前要先选择优质的种薯，要求上面不能有斑点，也不能有囊变情况。最好上面带有一两个芽眼。不需太大，种块要均匀，每块大概有30到50克左右就行。切的时候不要伤到芽眼部分，保证切面光滑，切好之后放在高锰酸钾或者多菌灵溶液中消毒处理，然后保温即可，如果能保持在一个适宜的环境，很快就能让雪莲果长出小苗。

   2、种植入土

   直接将处理好的种薯铺在土壤上，然后再覆盖一层薄土，覆盖上稻草，在播种入土的时候是比较轻松简单的。

   3、及时移栽           

   等雪莲果的小苗长到13到15厘米高的时候就能移栽了，完成移栽工作之后还要浇灌定根水。注意，不能栽种的太深，大概5到6厘米的深度就行。栽后浇透水，很快就会恢复生长。需要注意的是，在移栽的时候要控制好种植的密度，密度过大反而会导致植物的营养供给不足，导致植株的死亡。

   什么时候种植雪莲果最好                                            

雪莲果湖北可以种植吗？ ♂

   雪莲果是可以在湖北种植的，雪莲果一般生长在温暖的环境中，它是比较喜欢光照的，如果在阴暗的地方种植它会影响到雪莲果的生长，也会直接影响产量。雪莲果比较适合在山坡上生长，因此在南方和北方都是可以种植雪莲果的。

   如何叶插雪莲果

   1、选取叶子

   叶插要用已经成熟但是没有发黄的叶子，放在通风且明亮的地方将伤口风干。

   2、平放土壤

   叶子的伤口晾干后直接将其平放在备好的土壤上即可，不用插入，然后放在阴凉处静等生根。

   3、移盆定值

   等叶子之后，叶子上会生长出小芽，等小芽稍微长大些就可以移到盆土中，移盆时要注意，最好带点土，这里才更利于小苗生长，过段时间就可正常养护管理了。

   4、播种

   播种在春季和秋季都可进行，土温控制在20度到26度之间，将种子直接平放挖好的小洞内，之后盖上大概1厘米后的土，8天左右就可以出苗，若是春季播种在9月就会进入花期。

   6、定植移栽

   移栽雪莲果时，需要等待植株长至14厘米高时，将其栽种至肥沃且有机质丰富的土壤中，而且在雪莲果的茎枝长到1米高时，需要为其进行修剪，可以将植株生过多的侧枝剪掉，避免流失多余的养分，使雪莲果生长块根。 

雪莲果的好处和坏处是什么？ ♂

雪莲果外表长得像一个地瓜，口感甜脆，不仅可以直接食用，还可以煲汤或者煮粥，听说煮好的雪莲果的营养更容易被吸收。那么食用雪莲果有什么样的好处和坏处呢？接下来就一起来看一下吧。

吃雪莲果的坏处

1、雪莲果口感又甜又脆，是很多人喜欢吃的水果，但是吃雪莲果也有坏处，因为雪莲果偏凉，女生在经期尽量少食用雪莲果，容易导致月经不调和痛经，所以女生在特殊时期最好还是不要吃。

2、除此之外，雪莲果含有大量的单宁，吃多了以后会让那个皮肤变黑，大部分的人都是以白为美的，皮肤色素沉会导致皮肤形成斑点或者是让皮肤变黑。主要是因为雪莲果中的单宁会和氧气发生反应后变成棕色，加快黑色素的形成。

吃雪莲果的好处

1、吃雪莲果的好处还是很多的，雪莲果有条理血液的功效，尤其是对一些三高人群，有调节血糖、血脂的作用，现在很多人吃的都比较好，导致胆固醇有一些高，雪莲果就有调节胆固醇魂的作用，尤其是这些三高人群或者是肥胖的人，可以多吃一些雪莲果调节一下身体。

2、雪莲果还有促进消化的作用，平常消化系统不太好的，可以吃一些雪莲果，能够改善自己的肠胃功能便秘的朋友吃一些有减轻便秘的效果。

3、雪莲果清热解毒的效果，所以脸上经常长痘痘的人吃一些也很好。

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