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本文导读目录：

1、榴莲一天最多吃多少 榴莲一天能吃多少

2、榴莲什么季节吃最好 榴莲品种排名最好吃的

榴莲一天最多吃多少 榴莲一天能吃多少

榴莲被称为水果之王，虽然气味较臭，但口感绵软，营养价值较高，可是频繁的食用榴莲，或者一次性食用过多的榴莲，就会影响肠胃消化，出现便秘等症状，大家知道榴莲一天最多吃多少吗？快来了解一下吧？

榴莲一天最多吃两块，按重量计算也就是一百克，榴莲虽然被称为水果之王，营养价值较高，但一次性食用过多的榴莲，会影响肠胃的消化，出现便秘、上火等症状。

1、自然保存

保存榴莲的过程中，可以将其放入纸箱中，然后将纸箱移入通风透气的环境中，保存时间在3天到4天左右，但自然保存榴莲的前提是，榴莲的果壳没有打开，否则无法自然保存。

2、冷冻保存

保存榴莲可以采取冷冻保存的方法，用刀将榴莲打开，取出其中的果肉，然后用保鲜膜包裹起来，整齐的放入保鲜盒中，再放入冰箱的冷冻层即可。

3、冷藏保存

冷藏保存榴莲的过程中，可以将取出的榴莲果肉直接放入保鲜盒中，盖上保鲜盖后密封，然后放入冰箱的冷藏区域，如果担心密封性差，可以在保鲜盒外侧包裹一层保鲜膜。

榴莲什么季节吃最好 榴莲品种排名最好吃的

榴莲有水果之王的美誉，含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、矿物质等多种成分，营养价值较高，那么，榴莲什么季节吃最好呢？跟着小编一起去看看吧。

榴莲被称为水果之王，含有丰富的营养物质，对人体有一定的好处，但榴莲不是想吃就吃的，一般最好在每年的六到七月份食用榴莲，此时的榴莲是应季水果，十分美味。

1、促进血液循环

榴莲属于热性水果，女性在晚上吃榴莲，可以促进血液循环，提高身体温度，起到驱寒保暖的作用，也有利于改善寒性体质，缓解经期疼痛。

2、改善肤色

榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠胃消化，排出体内的残留毒素，从而避免黑色素沉淀，达到美容养颜、美白的目的。

3、增强免疫力

榴莲营养丰富，女性晚上吃榴莲后，有充足的时间吸收榴莲中的营养物质，从而增强代谢，调节酸碱平衡，达到提高免疫力的作用。

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