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豇豆(豇豆怎么做好吃) ♂

豇豆(豇豆怎么做好吃)

豇豆读音jiāng dòu 一年生缠绕草质藤本或近直立草本植物有时顶端呈缠绕状茎近无毛羽状复叶具3小叶托叶披针形，长约1厘米，着生处下延成一短距，有线纹小叶卵状菱形，长515厘米，宽46厘米，先端。

豇豆具有丰富的功效，如促进减肥，健脾开胃，降低血糖等等1促进减肥豇豆含有丰富的维生素，膳食纤维和钾元素，吃豇豆，补充这些营养元素，可以促进肠胃蠕动，滋润肠胃，促进排毒排便，利尿祛湿，可以促进减肥，适合肥胖患者。

豇豆，属于豆科植物豇豆的种子，一年生缠绕草本，原产于印度和缅甸，是世界上最古老的蔬菜作物之一那么，你知道豇豆的功效与作用有哪些吗？豇豆的功效与作用 1补肾 补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频遗精和一些妇科功能性。

凉拌豇豆在所有豇豆做法当中算是最简单的一种了首先，准备好豇豆盐糖生抽姜末麻油鸡精花椒粉白芝麻等其次，将豇豆焯水5分钟左右后沥干并且切段，放在一旁备用最后，把油盐糖生抽麻油鸡精花椒粉等所有。

栽培豇豆，不论哪个亚种，均为一年生草本植物，染色体2n=22，自花授粉形态特征见图105图106和图1071根与根瘤 豇豆为主根型植物，主根明显而且发育良好，有许多近地面的侧根主根可长达80～100cm，侧根长。

1豇豆含有丰富的膳食纤维，能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，加速肠蠕动，帮助消化，增进食欲对于治疗和预防老年性便秘，很有奇效2豇豆所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用3豇豆的磷脂。

豇豆的功效与作用 1我们已经知道豇豆中含有非常优质的植物蛋白，而这种植物蛋白能够让人体很快的就会消化并且吸收，可以帮助人体更快的吸收这些营养成分，而且对于喜欢吃素的朋友们来说，他们不吃肉可能就会丧失比较多的蛋白质。

豇豆(豇豆怎么炒好吃又简单) ♂

豇豆(豇豆怎么炒好吃又简单)

1科属 豆科，豇豆属 2产地 河南山西陕西山东广西河北湖北四川等 3别名 角豆姜豆带豆 4简介 豇豆学名 Vigna unguiculata，俗称角豆姜豆带豆挂豆角豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属；豇豆，是长条形状豇豆 ，蔷薇目豆科植物一年生缠绕草质藤本或近直立草本植物有时顶端呈缠绕状茎近无毛羽状复叶具3小叶托叶披针形，长约1厘米，着生处下延成一短距，有线纹小叶卵状菱形，长515厘米，宽。

常吃豇豆能健脾和胃，最重要的是能够补肾豇豆的功效与作用比较多，著名医学家李时珍曾称赞它能够ldquo补肾健胃，理中益气，和五脏，调营卫，生精髓rdquo所谓ldquo营卫rdquo，就是中医所说的营卫二气，将其调整；关于豇豆的食用功效及做法 导读豇豆含有维生素A维生素B1维生素B2维生素C，矿物质包括铁质镁质锰质磷质钾质等，蛋白质及叶酸等多种营养物质能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满还可以防治急性肠。

豇豆是蔷薇目豆科植物豆科属一年生缠绕草质藤本或近直立草本植物，生长在土层深厚疏松保肥保水性强的肥沃土壤豇豆可以提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素微量元素等，可补充机体的营养；1豇豆读作jiāngdòu 2补充营养豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素微量元素等，可补充机体的招牌营养素 3促进消化豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动。

豇豆一年生缠绕草质藤本或近直立草本植物有时顶端呈缠绕状茎近无毛羽状复叶具3小叶托叶披针形，长约1厘米，着生处下延成一短距，有线纹小叶卵状菱形，长515厘米，宽46厘米，先端急尖，边全缘或近全缘。

食材简介豇豆，俗称角豆姜豆带豆，豇豆属豆科一年生植物，分为长豇豆饭豇豆两种豇豆耐热性强，不耐霜冻，属于攀缘植物，长到一定长度后需要搭建架子豇豆的花有白色或淡紫色，开花后的种子一般只结两荚，荚果呈线型。

豇豆具有丰富的功效，如促进减肥，健脾开胃，降低血糖等等1促进减肥豇豆含有丰富的维生素，膳食纤维和钾元素，吃豇豆，补充这些营养元素，可以促进肠胃蠕动，滋润肠胃，促进排毒排便，利尿祛湿，可以促进减肥，适合肥胖患者。

豇豆的食用方法 一豆角炒肉松 主料豇豆300克，豆腐北250克，猪肉瘦150克 调料大葱15克，大蒜白皮5克，酱油4克，白砂糖4克，色拉油15克，盐2克，味精2克 做法1青豆角豇豆去头尾洗净切碎2豆腐洗。

1豇豆有干煸豇豆的家常做法，配料如下豇豆400g，瘦肉100g，植物油适量，花椒10个，盐1茶匙，鸡粉1茶匙，葱1根，姜1片，蒜3瓣，酱油1汤匙，料酒1汤匙，干红辣椒8个具体做法如下将猪肉切碎，加入料酒和鸡粉，腌制10。

豇豆属于豆科植物豇豆的种子，是蔬菜作物之一，豇豆在中国主要产地为山西山东陕西等地豇豆提供了很多对人体有帮助的蛋白质，而且这些蛋白质容易消化，其中还含有适量的碳水化合物，以及人们所必需的多种维生素具有补肾。

豇豆学名Vigna unguiculata Linn Walp是豆科豇豆属一年生缠绕草质藤本或近直立草本植物有时顶端呈缠绕状茎近无毛羽状复叶托叶披针形，有线纹小叶卵状菱形，先端急尖，无毛总状花序腋生，具长梗。

导语豇豆的营养价值与功效有哪些？以下是我精心为大家整理的有关豇豆的营养价值与功效，希望对大家有所帮助，欢迎阅读豇豆，俗称角豆姜平带豆羊角豆角饭豆腰豆长豆裙带豆浆豆，古称江豆为豆科植物豇豆。

做法 1用温水将适量的酵母粉泡开，然后将其加在面粉中再加适量的清水，将其和成软硬适中的面团，放在盆中盖上一层湿布让其在室温下发酵一段时间2五花肉洗净，加上葱姜青椒剁成末3将适量的豇豆用清水洗。

豇豆光长藤不开花怎么办？ ♂

豇豆光长藤不开花怎么办？

很多人在闲暇时间都会去种植一些绿植或者是花卉，当然也有一些人会种植一些蔬菜，而且蔬菜不同的品种对于一些养护知识和生活习惯上来说也是有所不同的，因此如果要去种植一些蔬菜，我不管是什么样的植物都需要进一步的了解，才能够更好的在之后的生活中养护，他们对于豇豆来说，很多人在种植过程中都会发现他们会光长藤不开花，实际上这也是因为养护中出现一些问题所造成的。

1、豇豆光长藤不开花怎么办：

一般来说，如果出现这样的情况，那么也就是我们平常所说的空难现象，尤其是在种植降落的过程中，如果遇到结荚节位比较高的话，而且落花落荚，形成空蔓等这些情况当然有时候豇豆结荚的时候会有一些品种上的差异，但主要还是因为一些养护过程中所受到环境的影响，因此在种植的过程中，尤其需要对于他们一些环境和事情做进一步的了解才能够更好地保证他们开花结果。

2、播种期的因素：

一般来说，对于豇豆种植的时候，他们的花穗和花蕾自身形成的因素也是比较多的，但实际上也因为豇豆他们自身落花落荚这种情况是比较严重的，而且成荚率也比较低，因此在四至八月份的时候对于同一种豇豆的品种也需要随着不同播种的时间会进行推迟。一般对于豇豆来说，那些早熟的品种就很容易在长苗期的时候出现徒长这样的情况，因此在生长过于旺盛的时候需要及时的去把控才能够尽快的保证，她们花穗会出现分化的情况。

标签：植物   促进

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