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今天给各位分享枳皮是什么？的知识，其中也会对枸杞子的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、枳皮是什么？

2、枸杞子的功效和作用

3、枸橼酸苹果酸钙片与其他钙有什么不同

枳皮是什么？ ♂

枳皮是什么？

枳皮是桔子皮没错，但枳壳却是酸橙的皮，为什么叫枳壳不叫枳皮，是因为生长周期的原因，枳壳是成熟的酸橙去掉瓤之后的外壳，质地比较坚硬，而只长了三个月的酸橙幼果采摘干制之后却是另一味香料：枳实，只长了三个月酸橙其实还不酸，所以枳实是微甜的，枳壳才是酸的涩的，而陈皮是偏甜的，卤水中陈皮是无法代替枳壳的功效的。

枸橘的皮

枳[zhi]

落叶灌木或小乔木，茎上有刺，叶子为三厅小叶组成的复叶，小叶倒卵形或圆形，花白色，浆果球形，黄绿色，味酸苦，也叫枸橘（gouju）。

枸杞子的功效和作用 ♂

枸杞子的功效和作用

枸杞子的功效和作用

你想知道枸杞子的功效和作用是什么吗？枸杞子在我们的生活中是经常出现的，枸杞子在我们眼里就是代表养生的东西，我们在煲汤或是做饭都会用到，有小伙伴还会泡水喝，那么就一起来看看枸杞子的功效和作用是什么吧。

枸杞子的功效和作用1 枸杞泡水喝的功效

枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。中医方面就认为，日常服用枸杞具有很好的养生效果，能够强健筋骨，并且抵抗衰老。今天，我就来和大家一起说说枸杞子泡水喝的功效，一起来看看吧!

枸杞子泡水喝的功效

老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。

如果想要获得最好的治疗效果，那么每天最好能够吃枸杞子大约在20克左右，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细的挑选，不能够购买不合格的枸杞子。

枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，能够很好的滋补精气不足的情况。长期坚持服用具有明目安神以及美容养颜、延年益寿的作用。并且一年四季都是可以服用的，有效的提高身体健康情况。具体的枸杞子泡水喝的.功效如下：

第一：保护肝脏

研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

第二：明目

专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

第三：美容养颜

这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。

现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

第四：提高睡眠质量

很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。

第五：美白肌肤

除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。

枸杞子的功效和作用2 副作用

枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃 。

1、因为枸杞子湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光的最好是不必服用。

2、枸杞可滋补养生肾脏,但肾脏不假也就没有必要服。

3、它终究是药物，药物医治疾患是靠其偏性，也就是我们常说的药效。补阴药也为虚证而设，凡身心健康无虚证者，不适合运用，邪实而气正不假者，不适合滥用滋阴养血药，防止“闭门留寇”。

4、阴虚内热的人服食会出现脱位泄泻之弊,有内火未清谨慎使用。

枸橼酸苹果酸钙片与其他钙有什么不同 ♂

枸橼酸苹果酸钙片与其他钙有什么不同

柠檬酸钙（枸橼酸钙）

分子式：Ca3(C6H5O7)2·4H2O

柠檬酸钙在补钙产品中，含钙量较高，为21%。但其溶解度不高。食用柠檬酸钙后，血钙浓度比食用碳酸钙后高，说明其具有很好的吸收性和较高的生物利用度。柠檬酸钙的吸慎物启收不需要消耗胃酸进行活化，不会像碳酸钙一样产生二氧化碳造成胃胀气，所以对胃没有刺激，空腹也能食用，且吸收率较佳。柠檬酸钙在血中的溶解度比产生结石的草酸盐高，蚂余被吸收后，会在体内释放出钙离子，柠檬酸根离子在尿中将草酸钙、尿酸钙、磷钙中的钙离子置换出来，形成柠檬酸钙排出体外，从而减少了肾结石的可能。但其能增加肠道铝的吸收和脑组织铝的蓄积，正在服用铝剂者禁用，肾功能不全者慎用。

柠檬酸苹果酸钙宽如（CCM）

分子式：Ca6(C6H5O7)2(C4H4O5)3 · 6H2O

柠檬酸苹果酸钙是欧美等发达国家最新的钙源，是由柠檬酸、苹果酸和钙螯合而成，其含钙元素高达23%。CCM具有高生物学吸收利用性，吸收率比牛奶中的钙高30%。CCM具有良好的水溶性，口感好，抑制结石的产生，同时减低铁吸收阻碍，是妇幼人群、中老年人群非常理想的钙源。

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