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颈椎病治疗中药方子？

颈椎病治疗的中药可以服用消炎止痛的中药进行治疗

民间偏方药膏

，需要在医生的指导下服用药物。中药治疗只能缓解病情，要彻底的治愈是比较困难的，除了可以通过药物治疗之外，还可以配合进行物理治疗，比如针灸，颈椎牵引等治疗，平常要注意保养，不要低头过多。

随着时代的发展，人们的生活节奏在逐渐的加快，大部分人长时间处在亚健康状态，一些简单的症状便会逐渐加重，影响人们的健康。常坐办公室的人或多或少会存在一些颈椎问题，如果不能及时治疗或缓解，可能会出现更严重的现象。

　　颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要是因为长期劳损、骨质增生、韧带增厚，导致颈椎的神经根、脊椎脊髓或动脉受压，从而出现的一种功能性障碍的临床综合症。一般表现为椎节失稳、松动，骨刺的形成，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激了周围的神经，从而引发了一系列的症状。

颈椎病颈肩部疼痛该怎样缓解呢？　　下面上专家给大家介绍几个能够有效预防颈椎病颈肩痛的小方法。　　

1、使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。　　

2、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。　　

3、眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。　　

4、上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。　　

5、必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。　　

6、游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式

古中医秘方

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7、放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。

　　

　

标签：颈椎   治疗   电脑

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