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夏天吃什么对风湿好啊？

类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好，出现消化道疾病，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现营养不良及贫血等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质。出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者，除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。

1，苍耳子，发散风寒药。

别名：苍子，老苍子。

菊科一年生草本植物苍耳的干燥成熟带总苞的果实，苍耳子的生长力非常顽强，在田边，路旁，河边，荒地随处可见。

药用果实，秋季果实成熟时采摘，晒干炒黃去刺，或生用。

2，性辛，苦，温，有毒，归肺经。

有祛风湿，散风寒，通鼻窍，止痛之功。

3，苍耳子，辛散苦燥，药性散寒，能祛风除湿，即通经络又止痛，用于治疗风湿痹证，关节疼痛，四肢拘挛。

可以单用，还可配羌活，威灵仙，木瓜等药为伍共用。

4，水煎服，3一10g。

(注意)：血虚头痛不宜服用。过量服用易至中毒。

一位的苍耳子治风 湿，难

治愈这病的经验
(1)关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。??

(2)局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。??

(3)关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2-3次。??

(4)关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。??

?(5)关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。??

?(6)关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。

专家研究瑶家山区的蛇不怕潮湿，青藏高原的鼠不怕寒冷

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，据此研制的双蛇御骨组合治疗风湿骨病最好。

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