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土豆祛斑的小窍门，具体怎么做？

土豆祛斑的方法： 一、熟土豆面膜 1:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。 2:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。 3:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。 4:敷于脸上

常见中药方剂

，20分钟后洗净。 如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱花礌羔啡薏独割扫公激纹。 土豆美白淡斑面膜 。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 二、土豆片面膜 将土豆洗干净去皮，然后切成薄片，贴在面部，干了就换新的，大概15~20分钟后用清水洗干净。 土豆中的新鲜汁液具有消炎，收敛，镇定及淡斑作用。因此可以切成薄片敷于眼部，可以有效缓解黑眼圈和眼袋，也可用于晒伤的急救。

我不提倡用祛斑霜，祛斑霜是来得很快，但不安全是一方面，含铅、汞，要不就是激素；还有就是不用就要反弹，最好是淡化，当然这样很慢，所以郁闷时间会很长，这是一项长期的工程。

平时多吃美白的食物、瓜果（富含维C的），如蕃茄、柠檬……
茄子也可以起到淡化斑的作用，一是吃，二是用茄子来擦，
还有一个方法就是长期坚持喝生姜蜂蜜水，生姜切片泡水5-10分钟，水温了再加入适当蜂蜜，每天坚持，一年多会有明显效果。

平日还要注意很多：如果习惯化妆要注意彻底卸装，少吃光敏性果蔬：莴笋、芹菜……
一年四季都要注意做好防晒，夏日出门全副武装，防晒霜、遮阳帽、遮阳伞……

标签：可以   就是   分钟   干净   注意

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