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哪类营养补充剂可以防止中老年动脉硬化？

我可以明确的告诉你，任何营养补充剂都没用!

我们首先需要明确一点，营养补充剂到底是什么？营养补充剂，就像它的名字，一种补充营养的药物，一般不单独食用，用来弥补身体正常饮食中可能摄入不足，缺少的一些营养成分，是一种类似于保健品的辅助手段。

它的形态多种多样，胶囊、冲剂、药丸等形式，但作用效果基本没有区别，需要注意的是营养补充剂不能替代任何药品和饮食，只是一种进补的药品。

而动脉硬化是由于饮食不规律和脊柱受损造成的，这种情况下，病人并不缺少任何营养，反而营养过剩，这种情况下食用任何营养补充剂，都防止不了动脉硬化！

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人参大家都应该非常熟悉了，“百补之王”，中医临床上急救会用到人参“回阳救逆，大补元气”，平常百姓也会用到它“补脾益肺，安神益智”，人参的价值已是公认，但并不是包治百病，今天我们就要讲一讲服用人参有哪些注意。

“大补元气”的前提是元气不足、体虚，如果是正常人或者不分病症、体质，都用人参来滋补、疗养，那估计人参也会变成毒药。

就比如说正常人服用人参，人参的适宜服用范围是在3g-15g一天，结果你一下子每天一根一根地吃，那口唇、面部起泡、血压升高不找你找谁。还有就是动脉硬化的病人，你虽知人参好，却不知人参内含有的蛋白质因子会抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，从而加重你的病情，这对高血压患者同样如此，大补的东西对于现在的你来说只是会损伤你的身体、加重你的病情，所以要慎重。

以下附上人参的详细介绍供您参考。

【来源】五加科植物人参的干燥根，主产于吉林、辽宁、黑龙江，以吉林产量最大、质量最好，即“吉林参”。野山参名“山参”，栽培的名“园参”，鲜参洗净后干燥的名“生晒参”，蒸制后干燥的名“红参”，加工断下的细根须名“参须”，山参晒干后名“生晒山参”

常见中药方剂

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【药性】甘、微苦，微温。归肺、脾、心经。

【功效】大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。

【应用】元气虚脱证。适用于因大汗、大泄、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重症症候，是拯危救脱的要药；肺脾心肾气虚证。治疗肺气咳嗽、痰多者，改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状，是补肺要药亦可改善倦怠乏力、食少便溏等脾气虚衰症状，是补脾要药，又能补益心气、肾气；热病气虚津伤口渴及消渴证。热邪不仅伤津，而且耗气，对于热病气津两伤，口渴，脉大无力者，服用人参既能补气又能生津。

【用法用量】煎服，3-9g；挽救虚脱，15-30g，野山参研末吞服，每次两克，日服两次。

【使用注意】不宜与藜芦同用。

【不良反应】长期服用人参或人参制剂，可出现腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、性欲亢进（或性机能减退）、头痛、心悸等不良反应。出血是人参急性中毒的特征。

标签：人参   营养   补充   元气   服用

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