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2017年三伏天什么时候开始？

最近这几天帝都真是要热到爆炸，大家在家里都热的坐不住，不过最热的三伏天还没来，小伙伴们要挺住啊！

三伏天是一年中最热的一段时期，因为三伏时期地面积蓄的热量达到最高峰，这时期的天气也是最热的。

三伏天是由秦汉时期盛行的五行学说延伸而来，是二十四节气以外的杂节气。三伏的具体定义以每年“夏至”、“立秋”二节气为准，按赶制纪日，推算出三伏。根据《阴阳书侯》，夏至后第三个庚日为初伏，四庚为中伏，立秋后的初庚为末伏。由于每年夏至的日期不同（6月21日或6月22日），在天干（10个）地支（12个）纪日系统中每年夏至日的干支也不同，因而，从传统的三伏定义出发，可得出两个有意义的推论。第一，每年入伏的时间有早有晚，最早为7月11日，最晚为7月21日，可相差10天。第二，末伏在立秋之后的初庚开始，这导致中伏天数有的年份是10天，有的是20天，故整个三伏也就有30天或40天之长。

首先，我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

要像知道夏至后第三个庚日即初伏是哪天，就要先知道夏至日是天干中的哪个日子，然后往后面数。

21世纪心算法——庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10（GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余）

初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9（2096年例外减1）。

2017年代入计算得，GR = (6- [17/4]) MOD 10 = 2 ，初伏7月12日、中伏22日、末伏8月11日。

所以2017年三伏天的具体时间为：

2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天

2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏 10 天

一切正在发生，思想陶熔鼓铸。

A.适宜于呼吸系统疾病：体虚易感、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、鼻炎等。b.适宜于消化系统疾病： 虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。c.适宜于骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎等。d.适宜于小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。e.适宜于妇产科疾病： f.适宜于亚健康调理： 免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质等。

“三伏贴”是根据中医“冬病夏治、夏病冬治”理论，取每年的夏季三伏进行穴位贴敷治疗。

有两大人数适合三伏贴，世人多重视其一，就是冬病夏治，而忽视其二，就是三伏排湿，下面慢慢解释。

一般说来，三伏贴适合体虚、阳虚的患者，此类患者每到冬天天气寒冷时,身上的老毛病往往突然发作或加重如支气管炎，哮喘，过敏性鼻炎等，中医称之为“冬病”：即冬季好发的虚、寒、里、阴病症，具体多为肾、肺、肠胃、鼻、关节等病症。具体表现多为：咳喘、关节疼痛、怕冷、慢性腹泻、易感冒、风湿性心脏病、慢性鼻炎等机体阳气虚衰，病症深里、寒邪侵袭、机体免疫抵抗力低下、病症反复发作、缠绵难愈的病症。

而夏天的“三伏”天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛、毛孔开张，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰的功效。“三伏贴”一般使用辛温的外用药材，如生姜、白芥子、细辛、干姜，川芎等药物，针对不同的疾病，一般要将膏药敷贴于特定的身体穴位上，以达到通络温阳散寒的目的。

换句话说，三伏贴就是借助了天时阳气旺盛的时节，而推动身体本不足的阳气，祛除身体寒邪，补充正气的方法。

正因为如此，其实三伏贴还适用于没有冬病的一类特殊人群，就是体湿的人群。现代人运动量少，吃得又好，代谢较慢，造成身体内很多代谢产物排不出去，初期时就是湿，后期可以逐渐发展成为痰、瘀等更严重问题。而湿为阴邪，其性粘而趋下，容易流滞于腹部、下肢、关节等处，影响经脉通畅，功能活动和脏腑协调。

而夏至之后，阳气盛极入衰，阴气渐生（自然界由阳盛，开始逐渐向阴盛转化，所谓一阴生的时节）

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，此时如果人体素有阴邪，就会造成上热下凉，上火下水，湿热互蒸，闷于天地（中焦脾胃），不仅影响食欲，而在入伏之后表现出头晕、恶心、倦怠、腹胀、水肿、关节酸痛等诸多症状。

而抓住这个时机，用三伏贴刺激一些排湿的关键穴位，将取得事半而功倍的效果，适合平时缺少锻炼、有一定代谢问题的中青年人。

人要顺应节气变化治病，提醒广大贴敷人群，三伏贴要在每一伏第一天贴敷效果最佳，最晚不要超过3天。

具体贴敷时间为：

初伏：7月12日-7月21日（阴历六月初十-阴历六月十九）

中伏：7月22日-8月10日（阴历六月二十-阴历七月初十）

末伏：8月11日-8月20日（阴历七月十一-阴历七月二十）

冬病夏治除了贴三伏贴之外，还可以配合内服中药、针灸、盘龙灸、拔罐等中医技术，综合治疗效果更佳。

三伏贴适应症1.呼吸系统疾病：

体虚容易感冒、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽、肺气肿、肺心病、体虚容易感冒者。

2.消化系统疾病：

慢性胃肠炎、慢性结肠炎、胃痛、溃疡病、慢性腹泄、消化不良等。

3.疼痛性疾病：

风湿免疫性疾病：如风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；肢体经络类疾病：肩周炎，颈腰椎病，腰腿冷痛，四肢冷麻

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，腰肌劳损，坐骨神经痛，膝关节炎，虚寒头痛等。

4.妇产科疾病：

月经不调、痛经、慢性盆腔炎、宫寒、坐月伤风等属寒证者。

5.小儿疾病：

体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

6.亚健康调理：

阳虚体质——以怕冷为主要表现；气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症。

血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。

注意事项：1.严重心脏疾患、瘢痕体质、严重皮肤病、过敏体质、发热、吐血、孕妇勿用；糖尿病慎用。

2.敷贴之后可能出现局部皮肤潮红、灼热或轻度刺痛感，或出现小水泡等反应，多数敷药处的皮肤会在一段时间内遗留色素沉着。

若敷贴后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不会影响疗效。

3.若贴敷部位出现水泡，也不用紧张。中医认为，艾灸或穴位贴敷后皮肤出现水泡，其提高机体免疫力的作用会更强。一般对小的水泡，不必特殊处理，待自然吸收即可。

但若出现大的水泡，应到医院就诊，进行消毒处理，以防感染。

禁忌症：1.敷贴部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者；

2.对敷贴药物或敷料成分过敏者；

3.肺炎以及多种感染性疾病急性发热期；

4.妊娠期妇女；有严重心、肝、肾、脑疾病患者；

5.恶性肿瘤患者。

（编辑Rachel。）

湖南医聊特约问答作者：湖南航天医院 刘锦文 摄影/卿常雯 石微 杨琴

标签：疾病   慢性   体质

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