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排毒有哪些中药方？

内火大吧，熬夜

中医偏方

，吃了辛辣的食物，吸烟或者劳累过度都会造成便秘上火。现在冬季了，你可以试着先从饮食和生活习惯开始。多清淡吧，多吃些易于消化的食物，多吃膳食纤维多的食品：比如山药 白萝卜 海带 红薯 粗粮 根茎类都可以。这些都是有些药用价值的 不建议你去买那些药调理，因为只要是药里面都或多或少的有哪些泻成分的药，不能长期服用，如果暂时性的改变是可以的，切忌不可依赖它长期服用，否则造成器官性的便秘了。 每天早上6:00到7:00是最好的排毒时间，你可以喝点温的蜂蜜水，或者现在仅供参考谢谢了。。。。。

你可以吃一天的海带紫菜磨菇汤,帮助清血毒和清肠毒,及改善便秘等等. 而且这个呢,也...用中药黄芪、白伏苓、淮山药、熟地等研极细成粉末,水调涂面,每周2—3次。

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