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脚后跟痛也有治疗小偏方吗？都有哪些说一下

双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效，这可是不需要原材料的治疗足跟痛的办法
乌梅、醋法治足跟痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果
远洋足跟痛贴（）是贴剂和泡浴剂组合，贴剂膏药法施与局部，见效快，安全有效，泡浴剂通过泡浴打通全身经脉，彻底治愈，被国家列为唯一一种治疗足跟痛的新型产品

打封闭。利多卡因加激素。一针一般就能好，但是打针的时候很痛

中医土单方大全

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还可以选择物理治疗，比如说垫足垫，减少足跟痛处的摩擦，从而减轻足部的疼痛感觉，此方法优点是即用即见效果，缺点是局限性大，并且也只是起到缓解疼痛的作用，不能起到治疗的作用。
????可以选择食疗：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。
????足跟痛的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有以下这么几类：；牛奶及牛奶制品；豆及豆制品；虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等；鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等.。尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒 .吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量,所以戒烟和少喝酒对于预防足跟疼痛是有利无弊的。

标签：治疗   ??   疼痛

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