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痘痘长在脸上已经7年了，各种中医西医都看过，就差看神医了（心灰意冷）有没有机会治好？

忌嘴:腥，辣，膻，忌:美肤，护肤，染发，美发

含有化学物的用品，忌用手:扣，挤，压，忌:作息不规律。经常锻炼

老中医偏方

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孩子已经成人了，应该是内分泌失调所致。应该到医院检查一下。

这种情况，我提几点建议，供参考：

1、手脚冰凉说明孩子身体阳气不足、血液循环不畅。很可能身体保温性不好，女孩爱美穿得过少，吃得食物可能也有问题。

建议：冬天多穿衣服，春天也要注意保暖；多晒太阳、多喝热开水。

2、饮食宜清淡。少油少盐，不要吃油腻、烧烤、油炸类食物，蛋白质、脂肪含量丰富食材适当摄入，比如蛋奶等；

螃蟹、鱼虾、羊肉等发物尽量不吃；

每天可用大枣、生姜、红糖适量煮水喝，帮助改善寒凉体质；

进食温热性食物；应避免各种冷饮、含糖饮料、食材寒凉的食物；

不要吃辛辣刺激性食物，比如葱姜蒜、辣椒、胡椒粉等。

尽量少吃或不吃糖类等甜食。

3、注意鞋子的透气和保暖性，每天用热水（不烫为宜）泡泡脚。

4、不宜使用化妆品及面膜等，防止皮肤干燥，可擦一点水性的玫瑰露。

5、切忌熬夜。经常熬夜会影响内分泌的正常代谢水平，也导致血液循环不畅、脸上爱长痘痘。

6、及时排便、预防大便干燥。多吃新鲜的水果蔬菜，水果寒凉最好吃的时候加热一下，经常吃富含膳食纤维的食材。一般杂粮、蔬菜等都富含膳食纤维，以促进肠道的食物残渣尽快排出。

7、好心情很重要。此时孩子正直青春期，有的孩子会有“叛逆”心理，包括女孩子。有什么事情，家长和孩子好好商量沟通，不要训斥。

8、可看看中医，采用中药调理一下。一家之言。

图片来源网络。

标签：食物   孩子   中医   不要   一下

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