可以喝。

鱼头豆腐汤的营养价值很高，并且没有什么明显的副作用，是适合哺乳期的女性食用的，其可以帮助哺乳期女性补充营养和恢复身体。

鱼头含有大量的维生素D，并且含有大量的原谅元素，也含有大量的蛋白质等，而豆腐中钙的含量比较高，优质蛋白质含量丰富，两者一起搭配食用，维生素d可以促进人体对钙的吸收，所以鱼头豆腐汤的营养价值很高，适合进补的人群饮用。

哺乳期女性不仅仅是要给自身补充营养物质，还是需要给婴儿补充营养的，婴儿可以通过母乳间接的接受母亲的营养，所以哺乳期女性不仅可以吃鱼头豆腐汤，并且还是非常适合吃的。

是的。

鱼头豆腐汤是具有一定的下奶作用的，一是营养鱼头豆腐汤中的营养成分含量丰富，可以是的乳汁中的营养成分含量丰富，对于宝宝更加的健康。

二是因为鱼头豆腐汤是汤品，而汤汤水水的菜品可以促进乳汁的分泌，从而使得奶水增多，而起到下奶的作用。

但是需要注意的是若是奶水丰富的女性的话，则不要再食用鱼头豆腐汤这类下奶的食物了，以免引起涨奶等不适感。

鱼头豆腐汤用什么鱼头

鲢鱼头或者是鳙鱼头。

鲢鱼头和鳙鱼头都是属于比较大的鱼头，并且肉多，烹饪起来十分的好吃，其次就是因为鲢鱼头和鳙鱼头都是属于淡水鱼，富含磷质以及改善记忆力的脑垂体后叶素，营养价值非常高，用来煲鱼头豆腐汤的话，对于产妇来说是非常滋补又好喝的。

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