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当归鸡蛋有什么作用(当归鸡蛋热量高吗)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-08 15:27:47  点击:0
当归鸡蛋有什么作用当归性甘、辛、温,可以活血补血,使人气色红润;鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质,当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调可以起到不错的疗效。但当归不适合长期吃,如果大量或长期食用的话,应该在医生的指导下服用。当归鸡蛋热量高吗不高,当归鸡蛋是喝汤吃鸡蛋,汤大部分是水,而鸡蛋的热量也不高,如果是一碗的量,加一个鸡蛋
当归鸡蛋有什么作用

当归性甘、辛、温,可以活血补血,使人气色红润;鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质,当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调可以起到不错的疗效。但当归不适合长期吃,如果大量或长期食用的话,应该在医生的指导下服用。

当归鸡蛋热量高吗

不高,当归鸡蛋是喝汤吃鸡蛋,汤大部分是水,而鸡蛋的热量也不高,如果是一碗的量,加一个鸡蛋的话,卡路里大概在90千卡左右。而且鸡蛋含有丰富的营养物质,例如蛋白质、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,所以鸡蛋在减肥期间是一个不错的选择,在吃同等热量的食物时,鸡蛋可以更全面的补充营养。

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