阴虚发热怎么调理除了饮食调理之外，阴虚发热者还需要从以下几个方面进行调理：阴虚发热者平时需要注意养阴，平时生活中要规律自己的作息，早起早睡，使身体自然的放松，身体放松了，身体的各个气道也是放松的，气息在体内运行得就非常好；其次对于阴虚发热者来说，生活中也需要进行一些运动，但运动量不宜过大，可以进行如打坐、瑜伽、深呼吸
阴虚发热怎么调理
阴虚发热的症状表现
除了饮食调理之外，阴虚发热者还需要从以下几个方面进行调理：
阴虚发热者平时需要注意养阴，平时生活中要规律自己的作息，早起早睡，使身体自然的放松，身体放松了，身体的各个气道也是放松的，气息在体内运行得就非常好；其次对于阴虚发热者来说，生活中也需要进行一些运动，但运动量不宜过大，可以进行如打坐、瑜伽、深呼吸等活动，每天进行十几分钟到半个小时即可。
阴虚发热的症状表现
阴虚内热主要是指体内火气比较重，从而很容易出现发热的症状，阴虚发热主要有以下几种表现：
1、手心热、足心热、不欲近衣被。
2、心中烦热、思冷饮、冷食。
3、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
4、发热。（主要为高热、低热或体温不高皮肤有热感）
5、大便干、小便黄或黄赤有热感。
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