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秋葵吃了会长胖吗(秋葵吃着脆脆的是没熟吗)

来源:http://1zy.cn/ 作者:第一中药材网 发表于:2023-11-09 16:40:31  点击:0
秋葵吃了会长胖吗一般情况下吃秋葵是不会长胖的。因为秋葵是一种热量很低的食物,但是秋葵的营养价值丰富,因此是十分适合减肥期间食用的。经研究表明虽然秋葵的营养价值极高,但脂肪和热量的含量却很低,对于那些怕胖或者有减肥要求的人来说,秋葵不仅可以补充人体的营养所需,还不会增加脂肪的含量。秋葵吃着脆脆的是没熟吗看情况决定。1、如果秋葵颜色为翠绿色,明显有断生煮过的痕迹,但口感脆爽,一般是经过冰镇
秋葵吃了会长胖吗

一般情况下吃秋葵是不会长胖的。

因为秋葵是一种热量很低的食物,但是秋葵的营养价值丰富,因此是十分适合减肥期间食用的。经研究表明虽然秋葵的营养价值极高,但脂肪和热量的含量却很低,对于那些怕胖或者有减肥要求的人来说,秋葵不仅可以补充人体的营养所需,还不会增加脂肪的含量。

秋葵吃着脆脆的是没熟吗

看情况决定。

1、如果秋葵颜色为翠绿色,明显有断生煮过的痕迹,但口感脆爽,一般是经过冰镇处理,这种秋葵并非半生不熟,而是低温处理后呈现的脆爽,属于正常现象,可以放心食用。

2、如果秋葵颜色仍未深绿色,没有煮过,吃起来还嚼不烂,可能是因为没熟,或是质地太老,这种秋葵不建议继续食用,以免对健康不利。

秋葵哪个部位不能吃

秋葵硬硬的头部不能吃。

秋葵食用部位为长条壮的果肉,和辣椒差不多,除此之外,还要注意秋葵有以下情况不宜食用:

1、变味

正常的秋葵有一种秋葵青味,若是有酒精味、腐烂的味道、臭味等不对的味道,一般都是变质严重的表现,这样的秋葵千万不要吃,以免引发食物中毒的现象。

2、变色

秋葵正常的颜色有红色、嫩绿色、深绿色几种,若是出现了变黑、变褐、变软等情况大多是被细菌等微生物滋生导致食物变质,这样的秋葵也不能吃,以免对健康不利。

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