本文导读目录：

1、玉米冬菇排骨汤

2、玉米冻了一年还能吃吗,玉米生冻还是熟冻好

在寒冷的冬天，一碗热气腾腾的汤是人们家常必备的美味。今天我要介绍的这道汤是玉米冬菇排骨汤，这是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，不仅可以温暖身体，还能让你的味蕾得到美妙的体验。

首先，我们来看看这道汤的主要配料。除了排骨和玉米之外，最重要的还是冬菇。冬菇是一种营养丰富的高蛋白食品，它富含多种维生素和矿物质，对身体健康非常有益。冬菇还有很好的滋补功效，能够提高人体免疫力，增加体力和抵抗力。另外，在这道汤中加入了一些其他的香辛料，比如生姜和葱，这些食材能够为汤品增添更多的美味和口感。

制作这道汤的步骤其实很简单。首先，我们需要将排骨煮熟，把油脂去掉，然后再加入各种调料一起煮。接下来，我们要把玉米和冬菇一起放入锅中，继续煮约20分钟，直到玉米和冬菇烂熟为止。最后，根据自己的口味加入适量的盐和味精，让汤品的味道更加出色。

这道汤的美味之处在于，它不仅美味营养，而且还有很好的保健功效。排骨是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含多种营养成分，尤其是钙、磷等矿物质，对于身体健康非常有益。而玉米则是一种富含膳食纤维的食品，能够促进肠道蠕动，帮助消化。冬菇则有很好的抗癌作用，能够降低人体对致癌物质的吸收，并能够保护肝脏。因此，这道汤不仅可以滋补身体，还能很好地提高身体免疫力、预防疾病。

总之，玉米冬菇排骨汤是一道美味营养的汤品，适合在寒冷的冬天食用。这道汤不仅口感鲜美，而且还有很好的保健功效，能够滋补身体，提高免疫力。希望大家在家里也能够尝试一下这道汤，给自己和家人做一份美味的冬日暖心汤！

早餐的重要性显而易见，一天中最初的动能来，早饭吃好能够让我们打开满血复活的一天。并且针对女孩而言，早饭分外关键，吃好早饭不但出示动能，一整天填满精神，并且不容易有由于没吃早饭而造成的口臭。这针对分外重视形象女性朋友也至关重要。苞米是许多女性朋友早饭的优选，营养成分丰富多彩，带有很多蛋白，脂肪酸膳食纤维素维他命等，口味好，并且饥饿感感重，针对苞米储存生着冻還是煮开冻？

煮开冻。就是说青粘玉米取得家时，扒去玉米皮，除掉玉米须和根，摘干净完用锅煮开，待苞米制冷时，散装好摆放在电冰箱或冷柜中冷藏起來。

散装的情况下要有方案地散装，假如想找那类肯苞米的觉得就整穗的装，包裝越低好，单独包裝自然最好是。假如您想烧菜的情况下用，能够把粘玉米立即依照需要标准剁好，装封起來。那样冷冻的特性是服用便捷。

生着冻。在冻以前，需先把拿回家的粘玉米解决一下。方式是：粘玉米外边的老皮扒出来，里边留有双层就能够，玉米须不必摘下，苞米根不必切得太很，要留有一点点，以维持苞米原生态的自然环境。

以后把解决好的苞米用薄膜袋或保鲜袋散装起來，放进电冰箱或冷柜中冻上。等爱吃时拿出去扒起皮用锅一煮就就行了。那样冷冻的特性是原汁原味维持得好。

苞米鸡蛋卷

原材料

蛋2颗、苞米适当、生抽少量、花椒粉少量(不需加)。

作法

最先将生鸡蛋粉碎并拌和匀称，随后添加生抽然后打匀称。

将油倒进锅中，大锅的四周都务必有机油，直到有少量的烟出现以后，转为文火，再将蛋汁倒进锅中。

将煎好的阴囊，放进沾板上，将苞米放到阴囊中央，卷起來，再切割成一小卷的模样。

玉米浓汤

原材料

小麦面粉1一茶匙、鲜奶油30g、玉米适当、土豆滚刀块适当、盐适量、大骨汤粉适当、黑胡椒粉适当、水适当、淡奶油适当、蒜末适当。

作法

土豆滚刀块煮开，玉米，将所提前准备的分量分离出来一半弄成泥。