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蜂蜜功效与作用及禁忌 蜂蜜功效与作用点的功效

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• 1、蜂蜜的功效和禁忌
• 2、蜂蜜的功效与作用及禁忌 关于蜂蜜的功效与作用及禁忌
• 3、吃蜂蜜的功效与禁忌
• 4、蜂蜜的功效与禁忌有哪些

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，其中富含多种能被身体吸收的成分，所以对身体的好处很多，可以使身体处于更好的状态，促进消化，加快新陈代谢等。

而且蜂蜜性质温和，没什么特殊的禁忌，只需冲水饮用的时候注意一下温度，不宜用高温冲泡，40度左右的温水效果最佳

有副作用吗

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蜂蜜的作用有很多，表现在多个方面，主要的一点在于长期食用可以增强体质，改善身体状态。除此以外蜂蜜广为人知的作用就是通便润肠，蜂蜜中含有多种活性酶，可以促进胃肠道的蠕动。

适当喝蜂蜜没什么特殊的禁忌，只是冲水时需注意一下温度，不宜用开水冲泡，用40度左右的温水冲泡即可。

吃蜂蜜的好处有很多，经常吃蜂蜜可以强健身体、润肠通便、美容护肤等。蜂蜜中含有丰富的成分，其中的大多数都可以被吸收，并促进身体新陈代谢，使身体处于更好的状态。

正常吃蜂蜜没什么禁忌，蜂蜜性质温和，大多数人都可以吃，并且可以与很多食品搭配一起吃，但是冲水时需注意水温，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，建议用40度左右的温水冲泡。

补中、润燥、止痛、解毒

蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用，对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口疮、汤火烫伤有很好的治疗效果。

注意事项

适宜人群

脾胃虚弱者、肺燥久咳者、内热便秘者

禁忌人群

肠滑泄泻者、痰湿内蕴者、腹满痞胀者、糖尿病患者

不宜同食

生葱、大蒜、窝首、艾白、韭菜、鲜鱼

蜂蜜与生葱、大蒜、窝首、艾白、韭菜、鲜鱼同食，会与其中的维生素C、氨基酸、大蒜素、生物酶等物质发生生化反应，轻则破坏营养，重则食物中毒，引起胃肠道不适。

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标签：蜂蜜   功效   禁忌

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