第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《中药材图片：9～10个月宝宝粥吃什么？营养师妈妈的9款私藏营养宝宝粥（附做法）》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

9～10个月宝宝粥吃什么？营养师妈妈的9款私藏营养宝宝粥（附做法）

中药材图片

　　宝宝从6个月开始吃辅食，到9~10个月左右已经可以开始喝一些食材丰富的粥了。

　　随着宝宝肠胃发育逐渐完善，粥里菜品种类也要丰富起来。

　　分享9款超级经典的宝宝粥。

　　用到的配菜基本都是前面6~8个月吃过的，因为之前考过营养师，宝宝大了能吃的菜多了后就想搭配的营养更全面一点。

　　希望宝宝能更多的从食物中摄取营养而不是各种补剂。

　　一、豆腐鳕鱼蔬菜粥

　　食材：鳕鱼、西兰花、胡萝卜、香菇、豆腐、大米搭配手指食物：南瓜做法：

　　大米浸泡半小时，鳕鱼解冻去鳞胡萝卜、西兰花、香菇切碎放锅上蒸20分钟熟的鳕鱼挑刺碾碎，胡萝卜西兰花香菇碾碎所有食材放粥里一起煮烂，加点宝宝油，出锅。二、番茄猪肝菠菜粥

　　食材：番茄、猪肝、菠菜、胡萝卜、大米搭配手指食物：苹果做法：

　　猪肝切好泡水煮熟榨碎大米煮20分钟，胡萝卜切丁一起蒸西红柿切十字开水烫一下去皮，榨碎锅里倒宝宝油，倒入西红柿，猪肝泥，倒入煮好的粥和熟的胡萝卜，倒入菠菜三、土豆鸡肉大米粥

　　食材：土豆、鸡肉、大米

　　做法：

　　鸡肉煮熟，切碎大米锅里煮上，蒸上手指食物倒入碾碎的鸡肉，依次倒入切好的配菜，煮熟四、燕麦紫薯山药粥

　　食材：紫薯、山药、红豆、红枣、燕麦、大米搭配手指食物：丝瓜做法：

　　红豆泡2小时，大米、红枣泡30分钟红薯山药切块

药材功效及作用

，和泡好后的大米红豆一起煮放入燕麦，蒸熟的红枣去皮，一起煮五、鲜虾玉米豌豆粥

　　食材：虾肉、玉米、豌豆、蘑菇、大米搭配手指食物：冬瓜做法：

　　虾肉煮熟玉米、虾肉、豌豆榨碎倒入锅内一起煮蒸熟的蘑菇碾碎，煮熟加入宝宝油出锅六、南瓜小米红薯粥

　　食材：南瓜、红薯、红枣、蛋黄、小米搭配手指食物：黄瓜做法：

　　小米提前浸泡，南瓜红薯切块

各种中药的功效与作用

，一起放锅里煮红枣，鸡蛋放上面蒸红枣去皮，放入粥里，出锅，放上煮熟的蛋黄七、宝宝版七宝羹

　　食材：土豆、山药、胡萝卜、猪肉、菠菜、白菜、黑木耳、淀粉搭配手指食物：红薯做法：所有蔬菜根据月龄切成适宜大小猪肉水里煮熟，切碎锅里放油，倒入土豆、山药、胡萝卜、肉末翻炒，加水焖烂倒入菠菜、白菜、木耳翻炒加水倒入勾芡好的生粉，收汁出锅八、牛肉青菜香菇粥

　　食材：牛肉+青菜+香菇+鹌鹑蛋+大米手指食物：豌豆做法：

　　牛肉煮熟榨碎大米牛肉香菇丁煮20分钟，放入青菜碎打入鹌鹑蛋九、三文鱼芦笋蘑菇粥

　　食材：三文鱼+芦笋+蘑菇+胡萝卜+大米手指食物：冬瓜做法：

　　大米煮上，三文鱼锅上蒸倒入切好的芦笋，蘑菇，胡萝卜倒入挑刺好的三文鱼，煮烂

标签：大米   宝宝   倒入   做法

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。