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中草药材哪种有催眠的效果

酸枣仁，为酸枣的种仁，其中含有31.8%的油脂和0.1%的皂甙。动物实验和临床均证明其有镇静催眠作用。临床上可用单方(10-15克)或与其他药配合使用，治疗神经衰弱及失眠。
柏子仁，为侧柏的种仁，内含大量脂肪、皂甙和少量挥发油。可用于治疗神经衰弱、失眠、心惊等。一次3-5克，煎服。
缬草，又名拨地麻、鹿子草，药用根及根状茎，含有挥发油、绿草碱及缬草酸等。可用于治疗神经衰弱、失眠、癔病等。一次，一次9-10克，水煎服。
首乌藤，为何首乌的藤茎。可用于治疗神经衰弱、失眠、多梦。一次9-15克，水煎服。
此外，如莲子、冬虫夏草等均有镇静催眠作用。
中草药使用单方固然可以奏效，但最好是排证施治，配方使用效果会更好。
一般说，中草药的不良反应虽然比西药轻，但长期使用亦会变得明显。

尽量不要服用，核桃分心木是属于中草药的一种，并非没有毒副作用，所以应该去附近药店请教驻点的中医师，遵照医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。

成分
牡蛎,鱼油,山楂,决明子,苦杏仁,沙棘,罗汉果,栀子,砂仁等.都是一些中草药

没有镇定作用。

望采纳

标签：中草药   一次   失眠

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