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煮苹果的十大禁忌（苹果煮着吃和生吃哪个功效更好）

药材功效及作用

　　炖苹果水的时候禁止用铁锅或者铝锅，因为苹果中含有的酸性成分会与这些金属之间产生反应，容易生成一些对人体有害的物质。

　　苹果煮着吃和生吃哪个功效更好：
生吃的营养价值会更高一些。

　　苹果中含有丰富的水分、糖分、有机酸、纤素、生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对于大部分人群来说，平时适当地吃一些苹果的话是有利于人体健康的。

　　而苹果是属于一种水果，平时比较常见的食用方法就是生吃，相对于煮熟吃来说这样吃也能更好地保留住苹果的营养成分，对于人体来说营养价值也会更高一些。

　　苹果煮熟了可以治拉肚子吗：
有一定的效果。

　　苹果中含有一定的鞣酸，具有收敛的作用，食用后能够很好地收敛肠道，减少肠道的分泌物，而且苹果中所含的果胶也能吸收肠道内的水分。

　　而将苹果煮熟之后再吃的话可以提高苹果的温度，减小苹果的硬度，从而可以防止对肠胃造成较大的刺激，此时适当地吃一些的话对于治疗拉肚子来说也能起到一定的辅助作用，

标签：苹果   一些   功效

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