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芋头和牛奶怎么吃最好？过期的牛奶有什么用？

　　牛奶的营养很丰富，食用价值很高，很多人经常喝牛奶，现在市面上的牛奶种类很多，合适的牛奶是关键，那么芋头和牛奶怎么吃最好？过期的牛奶有什么用？

　　芋头牛奶冰

　　食材：芋头，牛奶，冰糖，冰块。

　　做法：

　　1.芋头削皮洗净，切小块。

　　2.滚水煮半小时，加入2瓢冰糖，(因为做浓缩还要加牛奶或冰水等，所以煮的时候糖可以多加一点。)

　　3.做冰沙可以干些，做成饮品可以水加多一点(煮干了也没关系)。

　　4.冰块2小碗，牛奶1小碗，捞干的芋头1小碗

药材功效及作用

，进果汁机打成泥就是一杯可口又消暑的冰沙了.

　　牛奶炖芋头

　　食材：牛奶，芋头，冰糖

中药材功效

，黑糖。

　　做法：

　　1.把洗净的芋头切块，块稍微大点儿。

　　2.芋头，冰糖一起放入锅中，水没过芋头，我用的是电炖锅，大约炖了2个小时，炖出来的芋头比较甜。

　　3.炖好的芋头加入牛奶，和一小勺的黑糖，也可以不放的。不过个人觉得放了味道会更好些。

　　擦拭皮鞋

　　先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。

　　擦拭地板

　　把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。

　　除去衣服上的墨迹

　　先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹。

　　浇花

　　如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。

　　擦拭皮制家具

　　如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。

　　保养头发

　　牛奶不要扔，不仅能赶走头皮屑，还能保养头发。如果有鲜奶最好，不仅能去除头皮屑，还能恢复头皮的弹性。

　　芋头和牛奶都含有丰富的蛋白质，牛奶含有的是动物蛋白，大部分是酪蛋白，而芋头含有的是植物蛋白，其中以粘液蛋白营养价值最高，一起食用能起到蛋白质互补，提供更加全面的氨基酸，并且牛奶中含有一定的蛋白质分解酶，对芋头中的蛋白质的消化吸收也有促进作用，还有芋头是高淀粉食物，还能减少牛奶蛋白直接能量代谢，提高牛奶营养价值。

　　芋头和牛奶不能大量食用。

　　芋头和牛奶都属于产气食物，这两中食物单独食用产气功能都很强，在一起吃时若是吃太多容易出现腹胀、打嗝等消化不良症。对胃肠的影响很大。

标签：牛奶   过期   擦拭

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