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红肉橙子的功效与作用 红肉橙子的功效与作用禁忌

本篇文章给大家谈谈红肉橙子的功效与作用，以及红肉橙子的功效与作用禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、红肉橙子会上火吗
• 2、红肉橙子有什么作用
• 3、红肉脐橙的功效与作用 红肉脐橙和普通脐橙的区别
• 4、橙子有红心的吗 红心橙子能不能吃
• 5、红肉脐橙有什么特性？
• 6、红心脐橙的营养价值

吃橙子不会上火。但是绝早，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口谨芹干咽燥，舌红苔少等现象的人。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。但是无论什么都不能吃太多了，如果多了自己的胃就受不了了。

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

橙子虽然很好吃，建议不要一次吃太多，但是有的人患有疾病，饮食上也需要注意，有的疾病不适合吃橙子。橙子的特别的美味好吃，大家在平时的时候要做到少吃，这样对身体才会有利。如果吃的并晌雀过多，就会对身体带来危害。

你好，红肉脐橙果肉粉红色至红色，色泽均匀，有特殊香味，品质优、商品性好，果实近园形则迹培、闭脐，平均果重200克左右，果肉州卖为番茄素红，每克就含番茄红素100微克。

番茄红素对男性前列腺有特效，而且具有抗氧化能力，对祛除雀斑等斑点作用也很明显，故深受女性朋友青睐。其红色为β-胡萝卜素，营养价值极高，品质上等，食用后可提高目夜视质，是保护视力的优良食疗孙唯水果。

1 红肉脐橙的功效与作用 提高食欲

红肉脐橙气味清香，含有大量水分、糖分及有机酸成分，在食用后可以刺激消化液分泌，所以具有提高食欲、生津止渴的功效。

润肠通便

红肉脐橙中的水分，可以润滑肠道，松软大便，而含有的膳食纤维成分，则具有促进肠道蠕动，缩短大便、代谢废物排泄时间的作用，因此红肉脐橙有润肠通便功效。

美容养颜

红肉脐橙中含有大量的维生素C、番茄红素等物质，而这些物质都具有抗氧化作用，可以有效清除自由基，起到改善肤色、促进皮肤细胞再生、延缓衰老等多种作用。

振奋精神

红肉脐橙含有的这些营养成分，都是身体及大脑所需要的物质，因此在食用后还可以起到改善疲劳、提高精神、振奋思考及情绪的作用。

2 红肉脐橙和黄肉脐橙的区别 营养区别

红肉脐橙相对于黄肉脐橙来说，其中的维生素C含量更高，而且还含有黄肉脐橙没有的番茄红素，因此从营养的角度来说，红肉脐橙更好一些。

甜度区别

由于红肉脐橙中的维生素C含量更高，吃起来酸味更重，所以一般黄肉脐橙的甜度要略高于红肉脐橙，食用起来的味道和口感会更好一些。

3 红肉脐橙是转基因食品吗

不是。

转基因食品，指的是利用转基因生物技术制成的食品，而红肉脐橙是从外来引进的品种，经自然培育而成的，因此红肉脐橙并不是转基因食品，不需过于担心。碧旁

但能够在市面上见到的转基因食品，都是经过法律认可，及系统、规范的食品安全检验过的，在食用后对人体健康并无危害，因此对于转基因食品，也不需抱着恐慌心理。

4 红肉脐橙会上火吗

一般不会。

无论什么品种的橙子裂慧兄，都属于凉性水果，而且红肉肆袭脐橙中还含有大量维生素C及各种微量元素和矿物质等可以促进代谢的成分，食用后不仅不容易引起上火，对上火症状还可以起到一定预防和缓解作用。

橙子是市面上很常见的一种水果，而我们常见的橙子都是 果肉的，但实际上橙子也是有很宽脊多种类型的，并不只是有 的果肉，那么橙子有红心的吗？红心橙子能不能吃？

橙子有红心的吗

有。红心是血橙。血橙（blood orange）是橙（Citrus sinensis）的变种，俗称红橙。它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，较寻常的橙体积小；表皮通常有小凹点，但也可以是平滑的。血橙首次出现在1850年的欧洲，新鲜的血橙是红色或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁

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，有一种芬芳的香气，有几个品种是略呈椭圆形的，血橙大都无核，主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国主要分布在四川、湖北、湖南，江西赣州，江西抚州正大规模种植血橙咐李。这种橙子其实是一种外来品种，在国内种植的时间并不长，有着酸甜的食用口感，没有一点苦涩的感觉。一般来说，这种橙子的香味要比普通橙子更加浓郁，果肉更加细腻饱满，含水量较高。正常情况下，中华红肉脐橙的个体和普通小橙子一样，并不是很大，更接近于圆形。

红心橙子能不能吃

心橙子在国内叫做“中华红肉脐橙”，也名卡拉卡拉脐橙，是很有营养的一种橙子。红心橙子是没有毒性的，只是因为它的品种跟普通橙子的品种不同，颜色有很大差异。其实红心橙子的味道很好，酸甜可口，是可以吃的，大家可以放心食用，并不会造成食物中毒现象。其实红心橙子的营养价值也要比普通橙子高很多，不只是维生素c的含量要高于普通橙子，它还富含β-胡萝卜素和番茄红素，也正是因为这两种营养物质才导致它的颜色发红。这两种营养物质都是身体所必需的，平时适量吃一些红心橙子，对健康有很大益处。慎简渗不过橙子的性凉，不管是普通橙子，还是红心橙子，大家在食用的时候，都应该注意控制量，每次最好不要超过200克。如果过量食用橙子，那可能会导致肠胃受凉

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，出现腹泻症状。

红心橙子的营养价值

1、红橙含有大量的营养素

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，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等。2、橙肉之所以呈现红色，是因为其中含有的β-胡萝卜素，营养价值极高，有助于保护视力。此外，红橙也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，故有“能量橙”之称。红橙中的饱和脂肪、胆固醇和钠盐含量极少，补充能量的同时，增强身体抵抗力。

橙子有点红色的肉

有的橙子表面看起来和一般的橙子没什么两样，但是切开之后会发现里面的橙子果肉是红色的。拿起来闻一闻也没有异味，和一般的橙子一样清香。哪里都正常，只是颜色呈现血红色。这样的橙子可能是血橙。血橙看起来和其他的橙子没有大的差别，只是果肉颜色是血红色的。血橙中含有丰富的营养物质，能够有效预防心脑血管疾病，也能够起到抗癌抑癌的功效。

红肉脐橙又叫卡拉卡脐橙。原产秘鲁。我国银袜从美国引进后在湖北、四川、重庆等地有少量种植。

该品种树势中等，果实球形，多闭脐，橙红色，返兆较光滑，单果重150～200克。果肉红色美观，化渣，有香味，无核，品质中锋世激等。果肉内含有类胡萝卜素（番茄红素），据科学家对番茄红素研究结果发现：它具有出色的抗血管硬化作用，故可防止动脉硬化引起的冠心病、中风、心肌梗塞等心血管疾病，还有抗癌作用，其原理可能与其抗氧作用（抗游离基作用）有关。因此，适合现代人们生活水平提高，注重保健身体的需要。可在热量高地区适当发展。

营养:红橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等。橙肉之所以呈现红色，是因为其中含有的β-胡旅悄萝卜素，营养价值极高，有助于保护视力。此外，红橙也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，故有“能量橙”之称。红橙中的饱和脂肪、胆固醇和钠盐含量极少，补充能量的同时，拆烂渣增强身体抵抗力

口感上嘛:红心脐橙更爽口一些，反正你如果是爱吃脐橙的人，一定不会排斥红心脐橙的。

功效

止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒，凉血止血。有清热降逆之历团功，善清肺胸之热、去油腻、清肠、治咳嗽、感冒 。

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