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萝卜菜叶的功效与作用 萝卜菜叶的功效与作用及禁忌不可以吃药

本篇文章给大家谈谈萝卜菜叶的功效与作用，以及萝卜菜叶的功效与作用及禁忌不可以吃药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、萝卜叶子有哪些功效和吃法？
• 2、萝卜叶子有哪些功效和吃法？有什么依据呢？
• 3、萝卜叶的功效与作用_萝卜叶的药用价值

萝卜叶子并非一无是处

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，它与萝卜一样都是可以吃的，而耐搭且还有着一定的药性，可以清热退肿、消炎止痛等。我们接下来为大家说一下萝卜叶子的六款美味吃法，地道的农民都不一定知道，快来学学吧。

(1)碎腌萝好岁卜缨

食材：萝卜缨10斤、盐、花椒粒、白酒

做法：1、洗。萝卜缨用清水洗干净晾干;晾干的萝卜缨切碎。

2、盐腌去水。腌大概2个小时，萝卜缨的体积减少了二分之一。

3、去掉萝卜缨里的多余水分后，放到干净盆子里

4、加盐、花椒粒、白酒，拌匀;装瓶密封保存即可。

(2)萝卜叶子蒸菜友亩睁

食材：萝卜叶子、玉米面、蒜汁、香油

做法：1、先把取下来的萝卜叶子挑拣好，洗干净

2、然后把萝卜叶子切段，配上玉米面粉混匀，上蒸锅蒸。

3、熟后可以浇上蒜汁、香油食用，或者在炒一遍也是不错的选择。

(3)萝卜叶子包子

包包子的方法简单，跟平常包素包子或者肉包子操作一样，只是烹饪时注意萝卜叶子需要切碎，另外尽量选择新鲜的萝卜叶子，老的可能会嚼不烂。

(4)萝卜叶子丸子

食材：萝卜叶子、肉馅

做法：萝卜叶子口感独特，配上肉馅做成团子，下油锅炸熟，吃起来香酥可口。

并且萝卜叶子的营养成分很高，本身也算是一味中药，对于呕吐、腹泻、咳嗽等均有疗效。

(5)萝卜叶子窝窝头

食材：萝卜叶子、玉米面、蒜汁、香油

做法：1、将萝卜叶子洗净焯水，切成末，同时拌上葱姜蒜的碎末搅拌均匀做成馅料备用。

2、称取适量的玉米面、黄豆粉，加适量温水和匀，用手揪一块玉米面团，用手压扁，加入团成团的菜馅。

(6)凉拌萝卜叶子

凉拌也是不能错过的，凉拌萝卜叶，是一道普通的家常菜，也是一道非常健康的菜。主要功效清热解毒，萝卜叶子洗净焯水后，搭配油盐酱醋调拌即可。

萝卜叶子能提高人体的吸收能力，保护眼睛、预防便秘，清炒和凉拌是它的常见吃法。依据是萝卜叶子营养价值高，含有膳食纤维和淀粉酶以及多种微量元素，这些都是对人体有益的重要营养

药材功效及作用

。

萝卜叶子是一种绿色蔬菜，是植物萝卜长在地上的部分，它含有丰富的淀粉酶和纤维素，人们平时吃萝卜叶子会把这些有效营养吸收能加快其他食物中脂肪和淀粉的分解，会让它们转化成容易被人森蚂体吸收的物质，尽快被人体消化吸收，所以经常吃萝卜叶子，能提高人体对营养的吸收能力。

一、萝卜叶子的功效

1、萝卜叶子对人类眼睛有明显保护作用，因为萝卜叶子中不但含有维生素和矿物质，还含有一种微量元素钼，这是一种能直接作用于人类眼睛保护人类视力的重要营养，人体吸收这种物质后，会让视网膜功能得到有效改善会让人类的事物能力明显增强它能预防近视眼老花眼和白内障等多种眼科疾病发生。

2、润肠通便，敏睁清肠排毒也是萝卜叶子的重要功效，因为萝卜叶子中含有丰富膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，并能在人类肠道中吸水膨胀，会软化大便，缩短人体的排便时间，能让人类保持大便通畅，还能让人体内的毒素一起排出体外，可避免这些有害物质对人体健康造成不良影响。

二、萝卜叶子的吃法

1、萝卜叶子做凉拌菜比较好吃，做的时候需要把新鲜萝卜叶子用清水洗净以后，用沸水焯二分钟取出以后过冷水降温，然后把它切成段放入适量蒜一日白糖此拿埋生抽和香醋在连上适量芝麻油，放洗 量的鸡精，调匀以后就能得到美味的凉拌菜。吃萝卜叶子时也可以把它用清水洗净以后，控干水分，切成小段加适量食用盐，腌制几小时以后，把腌出的水分去掉，加芝麻油调味以后也能直接吃。

2、清炒萝卜叶子也是它的常见吃法，做的时候需要把新鲜萝卜叶子洗净以后，切成段，再准备适量的蒜末和食用油，在锅中放适量食用油加热后放入蒜末，炒出香味，再把萝卜叶子入锅，用大火快速翻炒，等它变软以后放少量食用油和鸡精调味，炒匀以后直接出锅，这样炒出的萝卜叶子口感 鲜嫩，颜色嫩绿，看上去就特别好吃。

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简介 叶 叶的与 叶的药用附方 萝卜叶的吃法 萝卜的

萝卜叶简介

萝卜叶（白萝卜）

有什么用

，为十字花科植物莱菔的根出叶，可食用。冬季或早春采收，风干或晒乾，现代冷冻干燥技术营养保持最好。药性干燥根出叶具有旋卷、多的长叶柄，羽状裂片卷曲收缩，通常弯曲成团状，黄绿色；质地干脆，易破碎，有香气。以干燥、质轻、绿色、有香气而不霉蛀的为佳；黄绿色为老化叶，不宜食用。

萝卜叶

萝卜叶的与

萝卜叶具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的。主治食积气滞，脘腹痞满，吐酸，呃逆，泄泻，痢疾，咽喉肿痛，咳痰，音哑，妇女 *** 肿痛，乳汁不通，外治损伤瘀肿等症。

1、《》：莱菔，根、叶同功，生食升气，熟食降气。

2、崔禹锡《食经》：消食和中。

3、《滇南本草》：白萝卜杆叶，治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨胀，噎膈，打呃，呕吐酸水，赤白痢疾，妇人乳结、乳肿，经闭。

4、《本草再新》：化痰止咳，消食理气。

5、《随息居饮》：凡一切喉症，时行瘟疫，斑疹疟痢，，饮食停滞，痞满疳痘，胀泻，脚气，痧毒诸嫌旅，洗尽浓煎服之。

6、《饮片新参》：生律利气，化湿，和肠腑，治泻利，开胃。

【药名】萝卜叶

【别名】莱菔叶、萝卜杆、莱菔菜、萝卜缨、莱菔甲、萝卜甲。

【性味】萝卜叶辛苦，平。

萝卜叶具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。

【主治】食积气滞，脘腹痞满，吐酸，呃逆，泄泻，痢疾，咽喉肿痛，咳痰，音哑，妇女 *** 肿痛，乳汁不通，外治损伤瘀肿等症。

【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；或入散剂，鲜者捣汁。

《次片新参》：气虚血弱者禁用。

萝卜叶的药用附方

1、治呕吐：白萝卜叶100克。将白萝卜叶捣烂取汁，用开水送服。可治伤寒或伤食引起的呕吐。

2、治、胃痛：干萝卜叶20～30克。干萝卜叶切碎代茶叶，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟，代茶频饮。也可加焦山楂30克，同煮替茶饮用。消导下气，开胃止泻。主治伤食积滞引起的胸隔痛满、打呃、呕吐酸水、泄泻等症。该品为消导下气之品，气虚血弱者忌用或少服。

3、治男女痔疮、 *** 瘙痒、 *** 湿疹：食醋1500克，干萝卜缨150克。将食醋和干萝卜叶放入锅中煮沸（下次再用时加热至70℃即可），将醋和萝卜缨倒入搪瓷盆，稍冷却后，人即可蹲在盆上进行熏蒸清洗。第二天用原醋和原萝卜缨重新加热熏蒸。每天睡前熏蒸1次，4-5天更换1次醋和萝卜缨。

4、治痢疾：红皮萝卜缨（就是种子撒下去时，长出来的嫩叶，连根拔起，根部已经长出萝卜的不要），洗净置瓷碗中捣烂，用纱布包起菜渣挤出菜汁，喝汁去渣，疗效很好，特别是久治难愈的痢疾、习惯性腹泻、慢性肠道炎，喝几次就见效；再加鲜马齿苋同煎，则效果更佳。

5、治咳嗽：生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。二物相配，芹派凳取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。

6、治痛风：现代研究表明，红萝卜叶子所含维生素K的含量更是远远高于其它食物，所以说红萝卜叶子是人体摄取K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。

萝卜叶的吃法

1、凉拌萝卜叶

材料：萝卜缨500克，酱油10克，醋10克，盐3克，香油5克，辣椒油5克，味精2克，芝麻酱20克。

做法：萝卜叶洗净，用开水焯一下；再用盐腌1小时，沥出水分，切成细丝装盘；用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀，再淋点辣椒油即成。

2、盐渍萝卜叶

材料：萝卜叶200克，白糖20克，味精，盐，香麻油适量。

做法：萝卜叶洗净，切成小段，加适量盐，充分拌和，腌渍3分钟，加适量温开水，再加白糖、味精、香麻油搅拌即成。每日2次，当菜食用。

气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。

萝卜的

1、种植方法羡雀

适合密植，但不能过密；耐寒，土壤要保湿。

2、温度

萝卜为半耐寒性，发芽适宜温度为2～3℃，生长适宜温度为昼18～23℃，夜温13～18℃，温度过高、过低均对生长不利。幼苗期能耐25℃左右的高温，也能耐-2～－3℃的低温。萝卜茎叶生长的温度范围可比肉质根生长的温度范围广些，约为5～25℃，生长适温为15～20℃。

3、光照

萝卜在光照阶段，需在长日照下完成，所以，在营养生长时期需要较长时间的强光照。

4、水分

土壤水分是影响萝卜产量和品质的重要外界因素。适于肉质根生长的土壤有效含水量为65%～80%；萝卜在不同生长期的需水量有较大差异。在发芽期和幼苗期需水不多，也不宜太少。

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