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桑葚泡蜂蜜的功效与作用 桑葚泡蜂蜜的功效与作用及食用方法

本篇文章给大家谈谈桑葚泡蜂蜜的功效与作用，以及桑葚泡蜂蜜的功效与作用及食用方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

• 1、桑葚和蜂蜜可以一起吃吗
• 2、桑椹蜂蜜水可以每天喝吗
• 3、桑葚蜂蜜水的功效 桑葚蜂蜜水怎么做
• 4、桑葚蜂蜜膏营养价值与功效

桑葚和蜂蜜是可以一起吃的，中国有道药膳就是用桑葚和蜂蜜这两样一起做出来的，叫做蜂蜜桑葚膏。

蜂蜜桑葚膏拦孙尺具有补血滋阴，生津润肠，乌发明目，疏风清热，凉血止血，润肺止咳等功效。

蜂蜜桑葚膏的食疗用法：每日早晚各服1 次，每次1-2汤匙，温开水送。

扩展资料

1、蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。

蜂蜜对某些凯拦慢 还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病，高血压，肺病，眼病，肝脏病，痢疾，便简高秘，贫血，神经系统疾病，胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。

蜂蜜外用还可以治疗烫伤，滋润皮肤和防治冻伤。

2、桑葚

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

桑葚含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

桑葚具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜桑葚膏

百度百科-蜂蜜

百度百科-桑葚

可以，需要适量。

桑葚是滋补肝肾之阴的，蜂蜜能够补中、养阴，二者合用有相得益彰的效果。

温馨提示：蜂蜜泡桑椹一次不要做太多，否则上层的桑椹不能浸泡在蜂蜜里。蜂蜜最好选择稀一点儿的，如果是浓稠型的可以先兑少量水。

天气冷的话不放冰箱也可以，每个人的口味不同，根据自己口味调整蜂蜜的量。

扩展资料：

含糖、蛋白质、脂肪、鞣酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量的硬脂酸、油酸等组成。

桑葚中含水分85.6%，灰分0.56%，总酸度0.97%，粗纤维0.89%，粗蛋白1.01%，总糖14.1%，还原糖2.27%，主要含有葡萄糖、蔗糖和果糖三种糖类；

其氨基酸组成种类齐全

中药材图片

，符合世界粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）提供的参考蛋白模式值；微量元素硒和维生素C含量较高，分别为4.6μg/100g和9.95μg/g，黄酮类化合物含量0.41%。轿腔弯

中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

《本草纲闭闷目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值圆岩和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效。

参考资料来源：百度百科－蜂蜜桑葚茶?

参考资料来源：百度百科－桑椹蜜饮

参考资料来源：百度百科－桑椹

1 补血滋阴

桑葚启孙味甘，酸，性寒，入肝、肾经，具有补血滋阴的作用，可以用于辅助治疗肝肾阴血不足引起的面色苍白、皮肤干燥、野旁闹眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症。平日有贫血、月经不调者可以常喝桑葚蜂蜜水。

2 润肠通便

桑葚具有生津止渴、帮助排便的作用

有副作用吗

，其中含有丰富的纤维素，食用后可以促进胃液分泌，促进肠胃蠕动；而蜂蜜中含有低聚糖，可以促进肠道益生菌生长，帮助肠胃蠕动，所以桑葚蜂蜜水对于经常性便秘，大便干结等症有一定的好处

各种中药的功效与作用

。

3 保护血管

桑葚中含有丰富的脂肪酸成分，可以帮助分解体内多余的脂肪、降低血脂，防止血管硬化，对血管有一定的保护作用；而蜂蜜中含有丰富的生物活性成分，可以起到改进血液的成分，推进心脑和血管功用，有助于保护心脑血管，营养心肌。

4 美容养颜

桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化成分，可以帮助抑制体内的氧化反应，清除颂罩自由基，延缓衰老；而蜂蜜中也含有丰富的维生素以及无机盐，可以促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，所以桑葚蜂蜜水可以起到较好的美容养颜、抗衰老的作用。

桑葚蜂蜜膏营养价值与功效

桑葚蜂蜜膏营养价值与功效，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，它的功效和作用都十分丰富，了解清楚食物的本质，能够调理人的身体，增强体质，养生就看桑葚蜂蜜膏营养价值与功效。

桑葚蜂蜜膏营养价值与功效1

主料：鲜桑简帆葚100克，蜂蜜300克。

辅料：清水适量。

做法：

将鲜桑葚洗好放入沙锅，加清水适量，前者30分钟，取汁1次，再放入适量的清水，煎煮30分钟取汁1次，合并汁液用小火熬至粘稠，加入蜂蜜搅匀煮沸停火，冷后装瓶备用。

用法：每次取1汤匙，沸水冲服，每日2次，连饮10日。

作用：桑葚蜂蜜膏具有滋阴补血、益气养心安神的功效，适于因阴虚火旺所致神经衰弱者饮用。

除了上面分享了治疗神经衰弱的偏方，下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值，让大家不但知道桑葚蜂蜜膏能够治疗神经衰弱，还让大家更深入的了解为什么它能治疗神经衰弱。

桑葚：味甘、酸，性寒。有利五脏、聪耳目、利关节、和经脉、通气血、益精神、祛风湿、止消渴的功效。可用于治疗肝肾阳虚、头晕目眩、耳聋耳鸣、消渴、便秘、头发早白以及风湿性关节痛等症。

蜂蜜：味甘，性平。有益气润燥、解毒杀菌、安五脏、和百药、养心护肝、强身健脑、防止血管硬化、延年益寿的功效。可用于治疗神经衰弱、贫血、失眠、健忘、高血压、肺燥咳嗽、便秘、胃肠溃疡、口疮、咽干音哑、烫热伤等症。

桑葚蜂蜜膏营养价值与功效2

1、补血滋阴

桑葚味甘

中药材功效

，酸，性寒，入肝、肾经，具有补血滋阴的作用，可以用于辅助治疗肝肾阴血不足引起的面色苍白、皮肤干燥、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症。平日有贫血、月经不调者可以常喝桑葚蜂蜜水。

2、润肠通便

桑葚具有生津止渴、帮助排便的作用，其中含有丰富的纤维素，食用后可以促进胃液分泌，促进肠胃蠕动；而蜂蜜中含有低聚糖，可以促进肠道益生菌生长，帮助肠胃蠕动，所以桑葚蜂蜜水对于经常性便秘，大便干结等症有一定的好处。

3、保护血管

桑葚中含有丰富的`脂肪酸成分，可以帮助分解体内多老咐念余的脂肪、降低血脂，防止血管硬化，对血管有一定的保护作用；而蜂蜜中含有丰富的生物活性成分，可以起到改进血液的成分，推进心脑和血管功用，有助于保护心脑血管，营养心肌。

4、美容养颜

桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化成分，可以帮助抑制体内的氧化反应，清除自由基，延缓衰老；而蜂蜜中也含有丰富的维生素以及无机盐，可以促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，所以桑葚蜂蜜水可以起到较好的美容养颜、抗衰老的作用。

5、促进消化

桑葚蜂蜜水中含有大量的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，促进脂肪、蛋白质等成侍困分的消化，具有一定的健脾，促消化的作用，平日消化不良者可以适量服用。

6、桑葚蜂蜜水怎么做

做法：

1、取适量桑葚洗净，沥干水分备用。

2、将桑葚放入小锅中，加入少量清水。

3、开中火熬煮，用勺子将桑葚碾碎。

4、然后转小火，边煮边熬煮，直至桑葚成粘稠状。

5、关火，待桑葚果酱稍微冷却后，加入蜂蜜拌匀。

6、彻底放凉后，装入密封瓶子中保存。

7、每次取1-2勺放入杯中，用温开水冲泡后即可饮用。

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