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本文导读目录：

1、杭白菊能染白头发的好处

2、杭白菊茶的功效与作用

杭白菊能染白头发的好处 ♂

杭白菊能染白头发的好处

杭白菊对头发有好处，它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素，对头发有保养作用。

杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟，用菊花水将全部头发浸湿后， 用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净，连续用3~5天即可见效果。

对中枢神经有镇静作用，有解热作用，增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效，有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

杭白菊茶的功效与作用 ♂

杭白菊茶的功效与作用

杭白菊有清肝明目、清心降火、解毒抑菌、润喉生津的功效。杭白菊性辛、甘苦，微寒，因而又清心降火和解毒的作用。

1、清肝明目：

 杭白菊归肺、肝经，可以清肝泻火、平肝明目，对于目赤昏花、目赤肿痛等症有帮助。建议可以和枸杞一起饮用，能够增强清肝明目的功效，对于眼睛模糊，眼疲劳起到很好缓解的效果。

2、清心降火：

杭白菊性辛、甘、苦，微寒，有疏散风热的功效，对于风热感冒、发热头痛均有不错辅助疗效。同时也很适合经常上火的人，日常适量饮用杭白菊茶，可以有效控制上火引起的一系列症状，比如便秘，眼睛红肿，皮肤干燥等。

3、解毒抑菌：

杭白菊甘寒益阴，清热解毒，尤善解疔毒，故可用于治疔疮肿毒之证。经现代医学验证，杭白菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，以及从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等这些成分煎水对痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。

4、润喉生津：

杭白菊的肉质肥厚，味道清醇甜美，特别适合泡茶饮用，尤其是夏季天气太热，有喉咙不适、口干口渴之证的人群，可搭配罗汉果、蜂蜜等食材来喝，起到利咽润喉、生津止渴的功效。

1、取杭白菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。

2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

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