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本文导读目录：

1、白皮花生的营养价值

2、白眉豆的功效与作用

3、白眉豆的营养价值

4、白石榴根的功效与作用

白皮花生的营养价值 ♂

白皮花生的营养价值

1.白皮花生里面含有的植物蛋白非常高，很多男士都喜欢将油炸的白皮花生当佐酒的好菜肴。

 

2.白色花生补钙的功能却是非常好的。它含有丰富的钙质，非常适合正在发育的小孩子，和骨质疏松的老年人。

 

3.白皮花生中还含有维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。

4.白皮花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。

 

5.白皮花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

 

6.白皮花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故白皮花生又有“长生果”之称。

 

白眉豆的功效与作用 ♂

白眉豆的功效与作用

1.提高身体免疫力。白眉豆是一种高营养的豆类食材，它不但含有大量优质蛋白质，还含有一些碳水化合物和多种人体必需的维生素与矿物质，平时人们使用白眉豆以后可以为身体及时补充营养，促进免疫细胞再生与代谢，对提高身体免疫力有明显好处。

 

2.促进消化。白眉豆中含有多种人体必需的维生素，特别是维生素b一这种物质可以促进人体消化腺对消化液的分泌，也能加快人体胃肠蠕动，还能抑制人体内胆碱酯酶的活性，能有效提高人体的消化功能，也能增加食欲，减少腹胀腹泻以及多种消化不良症状的发生。

白眉豆的营养价值 ♂

白眉豆的营养价值

1.据测定，白眉豆种子每百克含蛋白质22.7克，脂肪1.8克，碳水化物57克，钙46毫克，磷52毫克，铁1毫克，植酸钙镁247毫克，泛酸1232微克，锌2.44毫克。种子中含胰蛋白酶抑制物、淀粉酶抑制物、血球凝集素A、B，;尚含豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、水苏糖、葡萄糖、半乳糖、果糖、淀粉、氰甙、酪氨酸酶等。豆荚含哌啶酸-2(Pipecolic acid)。含蛋白质、维生素B1、及C、胡萝卜素，并含蔗糖、葡萄糖、水苏糖、麦芽糖及棉子糖;另含1-哌可酸及具有毒性的植物凝集素。另含豆甾醇、磷脂等。

 

白石榴根的功效与作用 ♂

白石榴根的功效与作用

1.收敛止泻。白石榴根含有的药用成分能直接作用于人类的肠道，它能维持人类肠道菌群平衡，而且能消灭人类肠道中的敏感菌和致病菌，能防止肠炎滋生，对人类经常出现了肠炎，腹泻以及痢疾等症，都有明显治疗作用，能让人类肠道功能尽快恢复正常。

 

2.驱虫止痛。白石榴根是一种药用价值极高的中药材，它含有丰富的石榴酚这是一种重要的药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，而且能消灭人体内的寄生虫和虫卵，能让他们随身体代谢排出体外，对人类经常出现的蛔虫病和其他基层重疾病都有一定治疗作用，能让精神虫导致的腹痛尽快减轻。

 

3.预防结石。人们服用白石榴根后能加快身体内胆固醇和草酸等有害物质代谢，可防止他们在身体内生成人体不易消化的物质，能从根源上阻止结石生成，平时经常服用白石榴根，对人类高发的肾结石和胆结石都有明显预防作用，而那些已经出现结石的患者在服用白石榴根后，还能让结石分解，能让病情尽快缓解。

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标签：花生   作用   营养   人体   价值

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