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树葡萄的营养价值(树葡萄的食用方法)
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本文导读目录: 1、树葡萄的营养价值 2、树葡萄的食用方法 1.树葡萄中含有大量且丰富的营养物质,在树葡萄的果肉中含有大量的水分、维生素c、矿物质、碳水化合物、果酸、核黄素、灰分、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分。 2.树葡萄中含有大量的蛋白质,可以促进骨骼的生长发育,而且,树葡萄中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的,经常吃一些树葡萄还能补钙健骨,补益身体。 3.树葡萄的外皮中含有大量的植物花青素,花青素是一种超强的抗氧化剂,进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。 1.直接吃 ①准备树葡萄1斤,用清水清洗干净,然后将果皮去掉直接食用果肉就可以了。 2.榨汁 ①准备树葡萄700克将它的外皮去掉,然后放在果汁机中榨成果汁并加入适当的冰块或是蜂蜜一起食用就可以了。 3.果酱 ①准备树葡萄3公斤,将树葡萄去掉果皮,并打碎成果泥,等熬制成果酱后密封好,一段时间后就可以食用了。树葡萄的营养价值 ♂
树葡萄的营养价值
树葡萄的营养价值
树葡萄的食用方法 ♂
树葡萄的食用方法
树葡萄的食用方法
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